Új hozzászólás Aktív témák
-
Bujdy81
csendes tag
válasz Phülöp #142857 üzenetére
12 óra alatt 50 km, az eléggé hurka 14:30-as kilométereket jelent. Mondjuk az 1555 szint az tiszteletet parancsol egy teljesen koca túrázónak, de az sem annyira durva. A 30 kilis túra meg tényleg eléggé easy, fent van a track a neten, minek fizessen érte bárki pár darab ezrest. Az ötvenesen még lehet mondani, hogy ha van frissítés, azt nem kell végig cipelni, de a 30-ast egy jobb kondijú ember végigtolja két kulacs vízzel, de még én is elbírom a kishátizsákban azt, ami kell hozzá!
-
Bujdy81
csendes tag
válasz Sipi- #142867 üzenetére
Kinizsi 100-on még nem voltam, csak Kinizsi 86-on és Kinizsi 42-n!
Tavaly 42 után hazajöttem, mert előre sejtettem, hogy nem fog menni, csak a komámmal dumcsiztam egy 8-9 órát. Tavalyelőtt meg akár meg is lehetett volna, de az utolsó emelkedőn bepánikoltam az éjszakában és feladtuk. Előtte nagy volt az arc, mert ha az UBT-n ment 115 km 21 óra alatt, akkor a 100-nak is mennie kellene 24 alatt. Csak arra nem gondoltam, hogy a kövér embereket jobban eszi a nap és a meleg és NAGYON nem mindegy, hogy októben, vagy május... Az elején, az első félmaratonban van kb. 1000 szint a Pilisben, ott tavaly a felfelé gyaloglás közben volt, hogy 195 volt a pulzusom.
Idén kihagyjuk, pár év, amíg összeszedem magam és majd megyünk akkor.
De októberben bő 7 óra volt az UBT Gella betétszáma, a végét ott is kibítam röhögés nélkül.
-
Bujdy81
csendes tag
Hogyan kell megoldani, hogy a user ne a kötelezően felkínálandó Postával rendelje meg a motyót:
-
Bujdy81
csendes tag
válasz Sipi- #143584 üzenetére
Nem jó cipőt vittetek!
Csipi után szabadon a cípőválasztási kisokos (100%-ban egyetértek vele):
- aszfalton futásra: aszfaltos futócipő,
- terepen futásra: aszfaltos futócipő,
- terepen túrázásra: aszfaltos futócipő,
- autó vezetés, séta a parkban, egyéb felhasználás: elhasznált, már nem csillapító aszfaltos futócipő!GTX, Gore-Tex, egyéb, vízhatlanságot jelző felirat messziről kerülendő!
A jó cipő szellős, a víz be is folyik rajta, meg ki is folyik! Mikor komámmal voltunk egy erősen harmatos terepen, akkor nagyon irígy voltam, mert én a GTX-ben mentem, ő meg a sima aszfaltosban. Eredmény: első bokáig érő, harmatos füves szakaszon mindkettőnk cipője beázott, de az enyém végig nedves maradt, neki kb. 1 km után már kiszáradt.
A kulcs a jó zokni! Abból viszont tudsz vinni három párat egy ilyen túrára, zsebben is elfér! Egyikben túrázol egyik nap, másik szárad, aztán csere. Utolsó reggel felveszed a harmadik párat, abban utazol haza, a másik két pár pedig megy egy zárható zacsiba!
Szerk.: a bokát nem a cipőnek kell fognia, hanem a lábnak, nem hiszem, hogy annyira sziklás terepen jártok, hogy kelljen a hegymászó cipő!
[ Szerkesztve ]
-
Bujdy81
csendes tag
válasz qnadam #143618 üzenetére
14x Kör teljesítő (152 km/7200 méter szint 30 óra alatt). Közte egy dupla teljesítés 60 óra alatt.
Labirintus első teljesítője (180 km/7300 szint 35 óra alatt).
100x100 klub tag, tehát már van legalább 100 olyan teljesítése, ami 100+ km-t jelent (a Kazinczy 200 csak egynek számít ilyenkor. ).De aszfalton sem rossz, van már 3 órán belüli maratonja, csinált már "bringával a rajtba, UltraBalaton egyéni, bringa haza" kihívást, idén rámegy a dupla UltraBalatonra.
Szerintem hiteles, hogy látott már terepet, port, sarat, emelkedőt, lejtőt és ezek alapján mondja amit mond. Amit én a kicsiny saját szintemen ebből teszteltem, az alapján egyetértek vele.
-
Bujdy81
csendes tag
válasz Sipi- #143632 üzenetére
Két nap egymás után? Ember, a pályacsúcs 16:34, de a nagy átlag 25+ óra alatt végez. Szóval elég kicsi az esély, hogy van olyan ember a földön, aki két egymást követő napon azonos időben el tud indulni egy Balaton körre.
Csipinek most az a terve, hogy egy dupla UB-t teljesít, tehát két kört, komolyabb megállás nélkül. Azért az elvileg 2x32 óra szintidő, másrészt azért az neki (én úgy saccolom) egy 25-26 óra körüli első kör és utána 30-32 órás második kör. Azaz laza 55-58 óra folyamatos ébrenlét...
-
Bujdy81
csendes tag
válasz WiZARD #143641 üzenetére
Szerintem aranysakál. A róka kevésbé szeret bejárni lakott területre, az aranysakál simán.
Itt a faluban is van egy halommal. A falu szélén van egy üregi nyúl telep, egyik évben nyúlból van sok, aztán sakálból, aztán szépen szabályozza egymást a kaja/fogyasztó természetes módon. -
Bujdy81
csendes tag
válasz Sipi- #143666 üzenetére
Én úgy értettem a kérdésedet, hogy elrajtom 05.03-án 08:00-kor majd 05.04-én szintén 8:00-kor. Na, ilyen emberből nincsen sok a földön, aki ezt meg tudná tenni. Mert igaz, hogy Bódis Tomi idén is tud/tudna 17 órát, de 7 óra pihi után nem biztos, hogy lenne benne még egy 32 órás teljesítés.
Én úgy tudom, hogy idén Csipi elindul az ultrás rajttal, talán 05.03-án 07:00-kor és utána csak technikai megállások lesznek és addig akar menni, amíg meg nincsen a két kör. Mivel pénteken reggel 7-kor indul, szerintem ez kb. vasárnap kora/késő délután lesz. Mivel a projekt a 422 km, ezért lehet, hogy nem az van, hogy 2x32 óra, vagy első kör pipa, majd még 32 óra a szintidő a másodikra, hanem elindul, az első, a hivatalos egyéni UB meglesz 32 órán belül, az tuti, majd utána megy tovább és végez, amikor végez.
Mi idén csak céges csapattal megyünk, ketten az asszonnyal vállaltunk 32 km-t. Az sem lesz semmi, mert kondim az nincsen, zéró. Elvileg most szombaton mennék egy teszt kört a tó körül a nejemmel, de nem tuti, hogy összejön...
-
Bujdy81
csendes tag
Ma elvileg HO-ban dolgozom. Áramszünet van, 8-16h között. De jó lenne, ha lenne itthon valami nagyobb akksi, amiről lehet tölteni a laptopot, mert a remote desktopot ÉS a VMWare virtuális gépet tuti nem viszi el egyik laptop sem akkosiról nyolc órát...
Még szerencse, hogy asszony ma szabin van és elment kirándulni a Teslával a barátnőivel, így újra a Rifterhez kell nyúlni. Mert anno beikszeltem azt az extrát, hogy legyen rajta 230-as konnektor.
-
Bujdy81
csendes tag
Nagylány sulijában minden osztály feldíszíti a saját termét a ballagásra. Ehhez vinni kell sok-sok virágot. Mivel sokan vannak panellakók, ezért a kertes házban lakóknak illik sokat vinni, hogy a paneleseknek ne kelljen pénzért venni. Azért még így is van némi zúgolódás, hogy mennyi meló, stb. Nos, nem értem. Én kicsit megnyakaztam a kúszóborókákat, aztán még a zöldhulladék elszállításért sem kell fizetnem!
-
Bujdy81
csendes tag
válasz blueboi69 #143903 üzenetére
Én az öt méteres 15x15-öst egyedül tettem fel a fatelepen a kocsi tetejére. Kérdezte az eladó, hogy miért nem vártam meg, hogy segítsen. Hát, mondom, otthon is segítesz levenni? Nekem az volt a határeset, a hat méterest más skippelném. A hét méteres, 14x24-es gerendát meg ketten vittük be és majdnem beszartunk.
Sajnos, nem volt itt leslie bátyja, pedig akkor seperc meglettünk volna!
-
Bujdy81
csendes tag
válasz Phülöp #143923 üzenetére
Kertes házban sok helyen ingyen van, mert kimegyek a kertbe és szedek.
Nyilván a panelos is meg tudná oldani, de én, mint kertes házban lakó, igyekszem belegondolni abba, hogy '96-7-8-ban volt két olyan osztálytársam is, akik panelban laktak és anyagilag megterhelő volt nekik a virág vásárlás a díszítésre, mert egyedül nevelte az anyja stb. Ezért mi, akiknek van, igyekszünk sokat vinni, ennyi. Nem kell többet belegondolni.
Amúgy nagyon élvezte a díszítést, a ballagás is szuper volt, mert az igazgató asszony tudja, hogy jó gondolatai vannak, de előadni nem tudja, úgyhogy nagyon keveset beszélt, inkább a végzősök adtak elő pár produkciót (fuvola játék, modern ének, bordal éneklés stb.).
Már a felütéssel érezni lehetett, hogy nem a Ciszterci Rend gimnáziumában vagyunk, amikor a műsorközlő mondta, hogy "a végzősök kérésére a szülői fotózás alatt hallgassuk meg a Pál utcai fiúkból a Grundot"!
Nővérem lányának az osztály pedig ezt az idézetet tette a ballagási meghívóra: "Annyi a világ, amennyit beletöltesz"
-
Bujdy81
csendes tag
válasz blueboi69 #143947 üzenetére
Van valami öreg motor, vagy bármi gép, ami apádtól/apóstól átvehető?
Mikor apám meghalt, akkor a Simsonon nagyon elgondolkodtunk, hogy eladjuk-e, vagy félre tegyük még 5-10 évre és majd felújítom a fiammal. Végül eladtuk egy gyűjtőnek, aki szépen megcsinálta, nem full restaurálást, megmaradtak rajta a picike rosdák, meg inkább csak polírozta, de nem fényezte újra, szóval szép lett, de még eredeti.
Közben szomszéd a T-5 Pannóniát eladta, ami pedig korábban az apjáé volt, mert nem használja úgysem. De a kölykökkel a nagyfater motor/autó/bármi izéjának a felújítása jó program lehet.
Hány évesen? A fiam 4 évesen már kint téblából, amikor építünk valamit, adogatja a csavarokat, stb.
Nem vagyok olyan elborult, mint egyik ismerős, akinek nagyon jó érzéke van az alkotáshoz és a tanításhoz is. A fia hat (6) évesen jobban hegesztett, mint én valaha! Mondjuk nem aprózták el, mert a kissrácnak előbb volt automata fejpajzsa, mint nekem! Hegesztőt használta az apjáét, de pajzs kellett ugyebár mindkettőnek...
-
Bujdy81
csendes tag
válasz eattila #144046 üzenetére
Nem az volt a baj, hogy vasárnap hajnalban félmaratont futottam, hanem, hogy a pénteki karate vizsga küzdelem része nem fért bele az időbe, így az átkerült hétfőre!
Mire véget ért a 20x1 perc, valahogy eltűnt MINDEN oxigén molekula a teremből. Vagy csak nekem tűnt úgy...
-
Bujdy81
csendes tag
válasz Sipi- #144064 üzenetére
Nekem óránként egy kulacs simán elfogy. Csak víz egy hosszabb túrán kiváló út a fejreálláshoz, rossz esetben halálhoz! Állóképességi sportban, mondjuk 3+ óra tekerésnél is már, pótolni kell a sókat. Erre lehet kapni akár sótablettát is, de végső esetben a rövid ujjú mezben tekerés+felkarról só lenyalás is segíthet (haverom próbálta ).
Hosszabb útra a két kulacs kell, vagy nagyon gyakran kell megállni. Javaslom, hogy vegyél egy nyeregre szerelhető 1-2 kulacsos tartót. Nekem dupla van hátul, jobb kezes vagyok, tehát a bal hátsó kulacsot érem el legnehezebben. Azt arra használom, hogy a pót gumi, gumi leszedő, patron van benne. Vázon van még két kulacstartó (TT-n egy), tehát három kulacs folyadékkal (TT-n kettővel) megyek, hátul a mez zsebében van zselé, mert izo tabletta. Opciósan banán. Azt nem kell elrágni, az úthibákon elrágódik.
-
Bujdy81
csendes tag
válasz Sipi- #144076 üzenetére
Milyen órával méred a pulzust? Az átlag 123 nagyon jó. Ha nem vagy speciális kardiovaszkuláris rendszerrel megáldva, akkor három dologra tudok gondolni: 1) nagyon jó kondiban vagy, 2) nagyon lassan mentél, 3) rosszul mér az óra.
Nekem emelkedőn felfelé, ha megnyomom, 170-is simán felmegy, de a csúcs tavalyelőtt 193 volt. Az a 148 nekem a zsír anyagcsere teteje, tehát elvileg 148-as pulzussal elműködik a szervezetem sok-sok órát.
Ha azt érezted a végén, hogy "nemmegy-nemmegy", akkor esélyes, hogy eléheztél, viszont akkor a pulzus számaid nagyon eltérnek a populáció nagy átlagától...
-
Bujdy81
csendes tag
válasz npera #144079 üzenetére
Bocs, ezt bemásolom, a többit írom csak hozzá:
"A bringás cipővel ha a sarkad van a pedálon (pedál alsó állásban), akkor legyen nyújtva a lábad (miközben az ülésen ülsz persze). Ha ez a távolság be van állítva, akkor a pedált a megfelelő ponton nyomva pont lesz egy kis szöge a lábadnak, nem lesz teljesen kinyújtva.
Kormány magassága és stucni hossza eléggé ízléstől is függ."
Vízszintes hajtókar esetén az elől lévő láb cipőjének az orra ne legyen előrébb, mint a térd. Azaz egy függőleges léchez nem érhet hozzá a cipő, mert a térd ér hozzá előbb. Ezt a nyereg előre-hátra mozgatásával lehet belőni.
A stucni pedig a leghosszabb, ami még kényelmes. Ahogy öregszik az ember, nem csak az esti együttlétek, de a stucni is rövidül!
-
Bujdy81
csendes tag
válasz Samott #144396 üzenetére
Itt még lehet remélni, gyorsan elmegy az a 8 hónap. Ha kardiológia, az úgysem súlyos, legrosszabb esetben meghal az illető...
A lányom neurológiai időpontkérésére ez a válasz jött az ország egy leggazdagabb városának megyei oktató kórházából:
Tisztelt Hölgyem/Uram!
Köszönjük, hogy az időpont kéréséhez az online előjegyzési formát
választotta.
Ezúton szeretnénk értesíteni Önt, hogy időpontot jelenleg nem tudunk adni
Önnek gyermek neurológiai szakrendelésre.
Értesíteni fogjuk emailban az időpontról, ha megnyitják az időpontokat.
Megértését köszönjük:
Üdvözlettel:
Fejér Vármegyei Szent György Egyetemi Oktató Kórház
II-es Járóbeteg Szakrendelő
Kartonozó dolgozóiIgen, erről is Nova tehet, ma sem gyújtott fel semmit...
Új hozzászólás Aktív témák
- Bemutatta első fejhallgatóját a Sonos
- Csak nekem ilyen lassú a PH?
- Mesterséges intelligencia topik
- Hálózati / IP kamera
- Milyen légkondit a lakásba?
- Hatalmas, 16K felbontású, szemüveg nélküli 3D kijelzőt villantott a BOE
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- A PC-ből az asztalunkra is kilép a Noctua
- Újra kiadták a Redmi Pad Prót
- További aktív témák...
- Üzletből, garanciával, Macbook Air Retina 13" 2020, 8GBRAM 256GB SSD magyar bill
- Lenovo ThinkStation P330 Workstation: 3D tervezésre (CAD), videó vágásra, animációk készítésére(DCC)
- ASUS ROG STRIX RTX 3070 8GB
- Eladó ASUS ROG STRIX SCAR II GL704G kishibás gamer notebook
- ÚJ! // ÁR ALATT! // Edifier S3000 MK II // Muziker garancia
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs