-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz BÁ Nutrition #56490 üzenetére
Én nem nagyon követtem a munkásságát, de a videót nézve ez tényleg nem egy nagy tömeg. Ezt azért tényleg sokan hozzák naturálban. Csak max nem ilyen szárazan.
Lehet a növit nem tekintette koxnak. Mindenesetre kár volt belé.[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz FollowTheORI #56798 üzenetére
Ahogy nézem mindenre megvan a válaszod. Izmos vagy?
Én csak Kaszanovának hiszek, mert ő izmos.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
Myproteinen -20% az első 300 patesznak!
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz BÁ Nutrition #56879 üzenetére
Én már 10évnél járok, ezek szerint még 10 évet beleteszek és összejöhet egy mr rikkk forma.
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz BÁ Nutrition #56883 üzenetére
Keversz valakivel. vagy valami rosszat ettél.
Le kellene mennem 70-75kg-ig (178cm-hez), hogy 10% alatt/körül legyen a tzs-om. Amellett már nem sok izom marad.[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
K@rva élet tényleg, füvet kellene nyírni, de megdöglök az allergiától.
Mell+tricepsz megvolt, adta.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
Rég toltam már képet. Sikerült olyat lőnöm, hogy nagyobbnak látsszon a karom mint amekkora.
KÉP (178cm ~82kg)
Tzs még mindig közelebb van a 20-hoz mint a 6-hoz. -
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Woodslave #57017 üzenetére
Eloszlik, szerencsére kancsöcsöm se nő zsírosan... de has+deréktájon annyira makacs, hogy tavaly hiába fogytam el teljesen, ott akkor is maradt annyi hogy a kockákat kifugázza. Meg nem is volt elég tömeg hason. Egy kicsit fejlődött azóta, de most meg nem fogok annyira befogyni.... nehezen megy lefelé, 100g ch alá meg nem szívesen megyek. Nem éri meg kínozni magam érte. Ha meg sokáig húzom a diétát mint előző évben, akkor meg leesik az a kis izom is.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
Megittál egy pohárkával?
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz BÁ Nutrition #57550 üzenetére
[link]
Van még kérdés?(#57555) userxy: Ja ... ekto tudja tartani, más meg nemigen. Van aki 200-250g ch-tól is hízik.
(#57526) NetTom: Szerinted hány sztár tart "nagyon szigorú" diétát ha minden cuccra megvan a lehetősége.... Biztos minta életet élnek gramm pontos kajával. Statham meg egyébként profi műugró volt.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz FollowTheORI #57612 üzenetére
Rakjál már be képet egy jobb formádról. Komolyan kíváncsi vagyok.
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz FollowTheORI #57629 üzenetére
Én se vagyok valami izmos, de legalább nem osztom másnak az észt
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AMD CPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- World of Tanks - MMO
- Elkészült Oroszország első litográfiai berendezése
- BestBuy ruhás topik
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- DIGI kábel TV
- Cyberpunk 2077
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs