- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- DIGI kábel TV
- Az AI miatt vehetnek sokan új iPhone-t
- Windows 11
- Kék halál (BSOD)
- Milyen routert?
- Max
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Csinált valamit a Nokia: megváltoznak a telefonhívások
- Otthoni hálózat és internet megosztás
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
_NCT
őstag
Egyszer- kétszer belefér szerintem. Tényleg nem szoktam sűrűn inni, nem is járok sehova. De az ilyen ingyenes céges rendezvényeket nem fogom kihagyni És ilyen tényleg párszor van egy évben. Amúgy jah, tán 2-3 hónapja lehetett, de már nem emlékszem mi volt
Nembaj, új évvel majd jön az új fogadalmak kezdete, nyárra kib@szom magam Mint mindenki .....
-
_NCT
őstag
Az a baj h kis lóf@sz galériás lakásban vagyok, erkély nincs, kintre nem tudom tenni. Szóval marad az hogy a radiátorra teszem úgymond száradni. Ezzel csak az a gond, hogy ilyenkor a meleg hatására elkezd párologni a kesztyűből az izzadság és csodálatos aroma övezi a lakást. Szellőztetni szoktam de nem hagyhatom nyitva 0-24-ben az ablakokat (füstölőt is tolok ilyenkor). Tanácsolták, hogy vizezzek meg ilyen törlőpapírt és nyomkodjam bele az ujjaiba, ez általában tényleg összeszokta szedni a dzsuvát belőle, de a szag megmarad...
Sosem hagyom a táskámban, ennyi eszem azért van.
Ráadásul műbőr kesztyűm van....
Max még ilyen silica gel-hez hasonló cucc kéne, ami jól beszívja magába a vizet
[ Szerkesztve ]
-
BÁ Nutrition
addikt
a harcművészetnek az a lényege hogy a lehető leggyorsabban megöld a másikat
nyilván meglehet fogalmazni szebben is
de ebbe nem fér bele az hogy a földön birkózolpersze én nem vagyok szakértő, ezért is kérdeztem rá vissza
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
barisj
aktív tag
rendben
Gastrofarmtól rendelt már valaki? Elvileg olcsó és jó húsokat árulnak. Valakinek nincs kedve közösbe rendelni? Rendelési limit 12700ft. Egyedül nem szeretnék egyszerre ennyit venni,félek,h rám rohad xd 1100ft a csirkecsöcs filé kilója.
◄► [Megbízhatóságom: http://goo.gl/LlJdlL] ◄►
-
őstag
Alakilag értem én is a változást, nem genetikailag... az bebaszna
A láb kevésbé, minden más jobban nőtt eddig és nő jelenleg is. Azzal valamit csinálni kell mert eléggé lehúzza a fejlődési indexet sztem... Mezomorf irányba haladok, de még távol állok tőle. De legalább a csontkollekció feling megszűnt. Víz és szír biztos adja: 15-20% közzé saccolom most a zsírt, kezdéskor 10%körül lehetett... de azért izom is jött fel, kb 5% új izom 90%-ban a felsőtestre... a láb nincs kihasználva... alig nő ha nő
[ Szerkesztve ]
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
kolosanyi
veterán
Mondjuk nem értem, miért finnyákolnak sokan a natúr Myproteinre, szerintem semmi baja nincs. Sőt, én most úgy ittam, hogy félig tejjel töltöttem meg a shakert, aztán az elfogyott, úgyhogy engedtem rá csapvizet is és abba raktam a fehérjét, de meg lehetett inni.
(#42204) brownus
Szerintem kurva jó cucc, nekem tényleg nagyon tetszik. Az a legjobb benne, hogy mindig ugyanolyan megerőltető, mert mindig intenzíven csinálod, ami a csövön kifér módon.(#42205) penene
Mi anno edzőtáborokban rengeteg ugrálással készítettük ki teljesen a lábunkat. Ugrálás zsámolyok felett, szekrényekre, onnan le, medicin labdával, előre, hátra oldalra... Az első héten mindig kapaszkodva ültünk le a budira.[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
Abban egyetértek, hogy semmilyen, de hát ízlések és pofonok. Én jól elvagyok ezzel, de ha épp olyanom van, akkor teszek bele gyümölcsöt, kakaót, kávét, mézet mittomén. Előnye, hogy olyat keversz ki belőle, amihez épp kedved van.
(#42221) freaghill
Jó cucc. Arra figyelj, hogy itt kifejezetten sok ismétléssel dolgozol, szóval csak óvatosan, ne legyen túledzés belőle.(#42225) brownus
Amikor először próbáltam a fekvővel, nekem is csak 5 ment, de vetkőzőben végignyomtam a 8-at. Először a térdem tettem le, aztán derékmagasságba feltettem a kezem, majd a végén már falnál nyomtam, de azt is alig bírtam megcsinálni. Rohadt mód izomlázam lett másnap.(#42226) Unsign
Miért kéne váltani? Ezt bármivel lehet csinálni, szokták is vegyesen alkalmazni. Pl váll napon a kezedbe veszel két egykezest és edzés után ezzel csinálsz utófárasztást. Nagyon adja. -
Woodslave
nagyúr
-
Silverr
aktív tag
Kipróbálnék én több módszert is, nyitott vagyok mindenre sokat bújom a netet. Az baj, hogy minden módszernél megvan, hogy mikor és hogyan kell edzeni. Nekem ez nem járható út a munkabeosztásom miatt. Én egy héten dolgozok reggel is délután is és éjszaka is. Vegyük akkor alapul a CBL-t. Ugye legjobb lenne mindig este edzeni, vagy legalább is késő délután, hogy azután betöltsünk és aludjunk. Ezt én nem tudom megoldani. Ha eltolnám úgy az edzés napokat, hogy mindig estére jöjjön ki akkor szerintem nem lenne semmi értelme. Eltolódnának az edző napok rendesen. De úgy sem alakithatom, hogy monjdjuk előttem van egy teljes nap ketózisban, ledolgozok egy egéssz éjszakát és utánna még elmegyek alvás előtt edzeni egyet, hogy jól be birjak tőlteni Az sem lenne edzés. Szóval ezért ragadok le mindig az old shcool módszernél mert itt nem kell sokat variálni.
-
KoVee84
senior tag
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen