-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
Builder official éllőben a TikTokon Bunny és Kathi beszél most
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Van a tiktokon rolandsubi37 fogyókúrázik a csaja a Localpantera aki hozzádobta a mikrofont Gáspár lacihoz az X factorban.
Roli diétázik 122 ről indult most 133 mindig eszik a élő adásban. Lemegy kardiózni és vödör ételt megszik 1 kiló kenyérrel.
A fehérjétők éhes lesz..
Ma Lkarnitint vett.
Nézzétek esküszöm jobb mint a Vidámszinpad...Roli Fogyása
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Speeedfire #181154 üzenetére
172.8 és még itt még edzés sem volt.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Esküszöm nézzétek rolit, hogy diétázik!
122 kg-ról most 132 kg
A mai diétás reggelije videóval. [link]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Van a TikTokon ez a Berek Gábor Szikla IFBBBBBBBBB
Beírt egy kisgyerek a falra egy kérdésben, hogy tudna segíteni neki edzésben és egy gyakorlatban.
A válasza az volt egy óra 20 ezer forint és abban az 1 órában bármit kérdezhet.
Hát kiverte a biztosítékot nálam.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #181509 üzenetére
Nincs, de ha egy szünidejét töltő kisgyereknek ilyen választ ad aki ráadásul fel is nézz rá akkor takarodjon el dolgozni és vegye ki a részét az adózásból is mint minden Magyar ember. Mert ha erre rá van szorulva akkor nagyon nagy baj van nála.
Minden a semmiből feltörő sz@rházi ebből akar megélni már. Kezd ez felháborító lenni.
Amúgy ha jól tudom ő nem is edző csak egy versenyző.
Ezért volt jó a 80 évek mert mindenki segített a másiknak, nem dobtak ki a teremből ha megmutatsz egy gyakorlatot. A profik odamentek a kezdőkhöz segíteni egyszóval egy terem akkor működik jól ha nem nyerészkedsz, hanem mint egy család úgy működik.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz thomasvold #181585 üzenetére
Ezt hogy csinálod?
Sűtőben?
Nagyobb darabok só bors, fűszerek és a tetejét megkened tejföllel és be a sütőbe?
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Várjatok hogy rakja vissza a súlyt a földre? Hát nem dobja le.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Ez elmegy diétába estére?
25dkg zsírszegény túró, Pici poharas zsírszegény joghurt fele, egy szilva , pici fahéj, és pár csepp folyékony édesítő.
2 hónappban 1x megkívántam az édeset is. álltalában mindig sósan eszem a túrót, vagy paprikásan körözöttszerüen paprikával paradicsommal.
Ha edzenék menne bele fehérje egy adaggal és az édesítőszer kimaradna.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Vitee #181661 üzenetére
Mai ennivalóm ez volt.
Későn keltem 11 óra kb reggeli nem volt lementem a piacra és 1 óra körül ettem ezt. 80 gramm rízzsel
Most ettem pár kanállal belőle a csirkéből rízs nélkül és 2 db koviubival.
Szóval nem eszek mindig túrót estére.
De a túró estére jó a kazein miatt és a felszívódása is lassú.
Számtalan módja van ahogy eheted sósan, fehérjével, citrommal, mézzel, csokiöntettel, Joghurttal, vagy csinálhatsz körözöttet is belőle. Szóval nem unod meg. Tegnap a szilvás, fahéjasat próbáltam ki.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Múlt héten a kardiológián a 20 kilós fogyás után meggyógyultam? Azt mondják semmi bajom sincs..
Rá két napra viszont lett a lábamban egy mélyvénás trombózis. 78 ezer a gyógyszer és az injekció amit 20 napig a hasfalamba kell adnom.
Amin átmentem 2018 óta senkinek sem kívánom.
4 igazolt kovid fertőzés.
karomban trombózis ami nagyon veszélyes.
A 60 kilós hízás.
Szívpróblémák.
Comban izomszakadás.
Most a trombózis a lábamban ami szintén nagyon veszélyes.
csilis ügy, anyu betegsége, magánéleti problémák.
Kemény ez...
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Computex 2024: Itt az új ROG Ally
- Milyen TV-t vegyek?
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Hobby rádiós topik
- ASUS ROG PG32UCDM: OLED csúcsmonitor tesztje
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Melyik tápegységet vegyem?
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Xiaomi 11 Lite 5G NE (lisa)
- További aktív témák...
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs