-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
-
Angel2014
addikt
Most mondjàk a teremben a BCAA lebontott aminója a HMB aminó...ezt ismeritek? Àlìtólag lehet kapni kész vàltozatban is ...és egyből épül be az izomba.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Shingen #122708 üzenetére
Írtam is le is trollóztatok érte nem minden ember egyforma...nem minden emberek egyforma az emésztése, nem minden embernek egyforma az edzése, nem minden embernek egyforma a táplálkozása,
wood is írta puffad a szertől mostanában ez annyit tesz ki nem emészt inkább rohad a bélben...lehet tejsavó érzékeny... és váltania kéne marhára...mindenki magának állítja be a lagjobbat és nyilván vált ha nem fejlődik hosszú hónapok alatt...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
-
Angel2014
addikt
Nagyon jóóóóó [link]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Drága nagyi...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz BUZZLGHTYR #122798 üzenetére
Azt hiszem itt van egy nagyon jó kondi terem...[link] de a kép régi és még nincs rajta...Lehet a B4 fittness [link]
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz BUZZLGHTYR #122798 üzenetére
Hat ezer most a havi korlátlan miért nem fizeted inkább azt be?
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz BUZZLGHTYR #122807 üzenetére
Jaaa ez csak 1 alkalom lenne? Mert azért írtam ha több akkor is jobban jársz a 6 k val...
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Kétkezes evezés ilyet nem láttam még ....ez vajon hogy húzhatja a hátat? Kétkezes Hátgép
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Nem tudom ismertétek Barna Robit Fittness2000 ben edzett és csepeli volt ....Ő most már fentről edz velünk...
[link][ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz wertigo1984 #122841 üzenetére
Nem hát nem is figyeltem...de amúgy van eredeti is belőle orvosi , nem tudom miért zavarja ennyire mert az eredeti hasznos is lehet....pl súlyos beteg embereknek akik már mozogni sem bírnak, és hirtelen kell lehúzni a súlyukat.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz goodboy007 #122843 üzenetére
1 Lassan itt a nyár és ezzel fel lehet gyorsítani a folyamatot orvossal is egyeztetve.
2 Versenyzők is alkalmazzák verseny előtt...jobb mintha spiropent kapkodnának be...főleg ha hamis is.Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Cranium #122855 üzenetére
Nem lessz szimetrikus...akkor vàlts termet ....vagy csinàld kissullyal 5-6 kiló de szabàlyosan ...lehet ez is a baj pl az oldalemelést nem szabàlyosan csinàlod és tul magasra emeled akkor inkàbb a csuklya dolgozik.
Arra is figyelj a könyök emelkedjen vele és egyforma magasra.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Woodslave #122949 üzenetére
5500-6000 ft körül tudok több ízben weidert intézni fél kilósat próbáld már ki....
Nem szabadott volna várni több évig ehhez elég pár hónap hogy észre vegye az ember üti a cucc vagy nem ,,,mint korábban írtam ne minden ember egyforma ...főleg az emésztése edzése illetve a hogy és milyen fehérje a jó a számára.
Megvettem most a chiliben a 4000 ft os Blade Sport kilós whey proteinjét és a 2. ivás után megállapítottam hogy 1000x jobb mint a scitec...
Vagy válts marhára az mindenkinek előnyös vagy válts dupla finomítású fehérjére...sajnos nem tudom mi a neve...de azt hiszem a my protein árulja a zéro whey csomagolásban...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Woodslave #122956 üzenetére
van vagy fél kamionnal..... ha kell írj rám és feladom neked...
Ilyenek...több ízben...
De elmondom neked ez a my protein izolátum se rossz ez az a dupla finomításu amiről az előbb beszéltem csak majd dupla olyan drága...
és ezt kéne toldod 3-4 alkalommal naponta...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Woodslave #122958 üzenetére
Szidónia tette fel a képet...neki is adtunk belőle...[link] ő az edzőcsaj barátunk és többszörös IFBB bajnok...
De tudod mit segíteni szeretnék de te csak bántod az embert de még körömlakkal is 50 -es kar felé megyek remélem neked is fog sikerülni lakk nélkül is.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
-
-
Angel2014
addikt
Tiszta varázsló lett belőlem...mondom megiszom az esti proteint...de nem ba...om össze a reggeli shakert ezért betettem a turmix gépbe 3dl vízzel egy adag proteinnel igaz jól megturmixoltam erre kijött belőle majd egy liter...3dl pohár 3 adag és egy fél...alig bírtam meginni ....járt már így valaki?
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz ncc1701 #123049 üzenetére
De shakerben nem csinálja...ez a Blade whei volt....Blade whei Akció fehérje...itt is a blade
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz GoTReX #123128 üzenetére
Az hirtelen szívhalál...az infarktus úgy kezdődik mintha a hasad fájna és égne a gyomrod ...utána a mellbimbó magasságában középen a szegycsontnál nagyon nyom fáj,,mintha valaki taposna nehezen veszed a levegőt...az elkezd karra kisugározni kézfejig ami zsibbad...utána az átterjed hát ,lapocka , fogak és állkapocs fájásra...vele jön a vérnyomásesés hideg verejték. Szóval vannak előjelei...én szedem a korra is tekintettel az aspirin protektet ,és a karnitint iszom rendszeresen mostanában...az az egy ami a trigricerint , koleszterint és a cukrot tudja csökkenteni.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz rwin5 #123130 üzenetére
Épp ma kitettem Csepelen volt a legnagyobb légszennyeződés 10 ismerős halt meg tüdőembóliában...szerintem van köze hozzá...néz utána...szmog.
Rövid távon a rendkívül apró részecskék a tüdőbe jutva nem akadnak fenn, nem szűrődnek ki (mint a nagyobbak, amelyek "csak" irritációt, gyulladást idéznek elő), hanem a véráramba is bejutnak, és ott vérrögképződést indítanak el. Az így keletkező vérrögök trombózist, stroke-ot, szívinfarktust, tüdőembóliát okozhatnak
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Woodslave #123132 üzenetére
Nekem volt ami ezt csinálta rohammentő vitt el többször is egyrészt fekvő helyzetben ágyban kipörgetem a pulzust 190 ig bevittek vettek vért az enzim miatt ami kimutatja az infarktust, oszigén nézés csipesszel , ekg , röntgen, terheléses ekg, ultrahangos vizsgálat, de semmi...azt mondják tietze szindróma Tietze syndróma,hogy nyitva a nyelőcső és feljön a sav ami ugyan ezeket a problémákat csinálja és be vannak gyulladva a szegycsont és a porc izűletek.
Zsibbadás mögött nagyon sok minden állhat...elsődleges ami a mi sportunkban megszokott a szívnagyobbodás , itt nem tudja úgy eljuttatni az oxigént a végtagokba,főleg ha van egy kis érszűkület .
Az erek érfalak állapota pl kreatin a sok fehérje merevíti és meszesíti is az érfalat a koksz is ezt csinálja ezért magas a vérnyomás amikor szeded.
pszihés állapot, pánikroham,
és szervi idegi problémák..
Amúgy nekem is lefekvésnél jön ez a pulzus pörgés szívdobogás ...napközben edzés alatt semmi...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz wertigo1984 #123164 üzenetére
chili 4 Csepel...
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Radnix #123177 üzenetére
Most már értheted miért voltak az orosz birkózok és akik az orosz és a bulgár edzést csinálták a 80-as években erősek... az ehhez hasonló gyakorlatok miatt...
85 kilós egyén ...165 kilóval alkaron feláll ez a régi csepelben volt ..Jáger Imi személyében ...sajnos ő is és még 4 birkózó a fradiból meghalt autóbalesetben svájcban.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen