- A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
- Milyen program, ami...?
- XPEnology
- TP-Link WR1043ND router
- Hódít az AI, közben a Microsoft emberek százait küldi el a felhős részlegétől
- Aliexpress tapasztalatok
- Musk átirányította a Teslának szánt AI-chipeket
- Asustor NAS
- JavaScript topic
- Microsoft Excel topic
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
Doki-HUN1978
senior tag
Sajnos úgy tűnik abba kell hagyjam a megterhelő kerékpározást.
A hét végén mentem 2x47km-t a velencei dombokban főleg terepen.Nem nagyon kíméltem magam, aminek meg is lett az eredménye.
Délután szerettem volna pihenni egyet -mert fáradt is voltam- de egyszerűen nem tudtam elaludni, olyan erősen -és gyorsabban a kelleténél- vert a szívem,a fejemben pedig enyhe fájdalmat éreztem a szemeim mögötti részen.
Mondom felpörgettem magam, majd lenyugszom kicsit...
De estére ugyanez történt.
Be is vettem 2db Nervenpflege-ét,hogy jobbat aludjak, de nem segített.
A szívem csak kalapált és -fáradt voltam ugyan-de az alvás nem ment, nagy nagy sokára tudtam lenyugodni.Mintha egy erős kávét letoltam volna.(pedig nem ittam semmilyen italt, ami indokolta volna ezt a jelenséget)
Éreztetek már hasonlót egy-egy megterhelő nap után?
[ Szerkesztve ]
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
(#23812) tvamos, (#23815) szki, (#23816) venember83, (#23817) salieri.
Köszönöm a válaszokat Uraim!
A Buda maratonon igen kiábrándítónak éreztem a teljesítményem a hegyen és van itt a közelünkben egy nagyobb domb, amin csináltam időre egy szintfelmérést, hogy legyen összehasonlítási alapom a későbbiekre. Nyilván nem volt kellemes, de a kerékpársport nem arról szól, hogy kellemes legyen közben a közérzeted.
Valószínűleg ez is "segített" a dologban.Igazatok lett...
Voltam az orvosnál, EKG rendben, vérnyomás 110/70 ülve.
Valószínűleg túlságosan nagy hirtelen igénybevételnek tettem ki a szervezetem és így "tiltakozott".A jövőben nem ilyen "hűbelebalázs" módjára kell hozzáálljak a bringázáshoz...
Azt eddig nem említettem, hogy gyerekkorom óta szívritmus zavarom van, amire gyógyszert szedek. Rosszullétek nagyon ritkák, általában stresszhelyzetkor jönnek elő, fizikai terhelésre még nem jött soha.
Érdemes sportorvossal megnézetnem magam, mielőtt elkezdek komolyabban bringázni?Kösz: Doki
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz ludsimon #24146 üzenetére
Nyilván kevesebbet nyalogatod mostanában a kerékpárod
Ezek az eredmények nagyban függenek attól, mit ettél, ittál, mit csináltál a vérvételt megelőző napokon stb.
Ha délelőtt meg délután is levennék a véred, már simán lehetne ekkora ingadozás.
Ezzel nem kell foglalkozni, csak a szélsőséges értékekből érdemes következtetni bármire is.[ Szerkesztve ]
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
Srácok!
Erre jön valaki?
Mentünk ma egy kört és láttam kijelölve a pályát a dombokban, de a honlapon semmit nem láttam a montisok részére leírva.
Van valami infótok ezzel kapcsolatban?
Kösz
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz Doki-HUN1978 #24281 üzenetére
Közben megtaláltam...
Szerk: Raktak bele egy olyan völgyet, amit motocross pályán láttam eddig, vagy még ott sem...
(#24282) belaazallat
Ha nem mész állat módon szerintem kibírja a bringád, de nem tesz jót neki az biztos.
[ Szerkesztve ]
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz GeneraL_XTX #24421 üzenetére
Részvétünk, de azért ne add fel!
Tedd fel a képét néhány -ezzel foglalkozó -oldalra, ill. figyeld a hirdetéseket!
(volt aki így talált már meg bringát)Ennyi pénzekért használtban legalább egy deore váltórendszernek illenék rajta lenni.
Ennyi pénzért ezek nem túl jó vételek szvsz.
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz GeneraL_XTX #24424 üzenetére
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz GeneraL_XTX #24424 üzenetére
De még ez is elég jónak tűnik.
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz csabi94 #24500 üzenetére
Megy ez mint az ágyba szarás...
Ha nem lennél erős nem mennél 30-as átlagot 110km-en át outisokat megszégyenítve...
Én megyek, ha esik, ha fúj. Gondolom lesz mindegyik, amekkora mázlink lesz.
Nekem a lejtő a kedvencem...
A nap végén beszámolok róla, ha nem visz el a mentő...[ Szerkesztve ]
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
Nos, túl vagyunk a Velence maraton montis versenyén.
Nagyon kevesen voltunk, talán az idő miatt, talán a tegnapi Vértes maraton miatt.Az eső nem esett, szél nem volt vészes a nap hol sütött, hol nem, de inkább nem.
A rajtszámok -emlékeim szerint- nem érték el a 120-at!Gondolom a szervezők sem erre számítottak, mert rengeteg tombola nyeremény volt, az ottmaradottak közül szinte senki nem ment haza üres kézzel.
Többször már kettesével osztogatták a nyeremény kulacsokat.A szervezés nagyon jó volt. Negatívumként talán csak a verseny közbeni 1 frissítőállomást tudnám felhozni, ill. a célban nem volt frissítő! Legalább egy pohár vizet adhattak volna ha mást nem is.
Ami nagyon jó volt, hogy szinte végig volt lehetőség előzésre, nem kellett "vonatozni" mint Buda maratonon.Beszélgettem több -hozzánk képest - vidéki versenytárssal, nekik is nagyon tetszett a pálya, a szervezés és a környezet.
Két alkalommal- az éjszakai vihar által kidöntött -méretes farönk állta az utunkat, amit hol átlépéssel, hol goggolva áttipegéssel lehetett csak kikerülni.
A sár nem volt komoly, néhol voltak csak tócsák , sokkal rosszabbra számítottunk.Szokásomhoz híven sikerült ismét odavernem magam a betonhoz egy lassítónál, de horzsolásokkal megúsztam.
Sok helyen ismertem a pályát, mivel arra szoktunk tekerni, így jó volt "hazai pályán" menni.
De elfogultság nélkül állíthatom, hogy jó verseny volt és biztosan megyek jövőre is, ha megrendezésre kerül.[ Szerkesztve ]
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
A laza küllő adhat kattogó hangot?
Másra már nem tudok gondolni és találtam 1-2 lazább küllőt.
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
Kösz Urak!
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz GeneraL_XTX #24834 üzenetére
Úgy tudom, a garit is elveszíti a tulaj, ha nem végezteti el ezeket a beállíttatásokat a szakszervizzel.
5-7 k szokott lenni kb. a szerviz."A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz bubi92 #24838 üzenetére
A múltkor pont bent voltam egy bringás boltban és jött egy hölgy a bicóért, amit nem ott vásárolt ugyan, csak az üzembe helyezést csinálták ott, onnan gondolom.
Persze ha ott vásárolod, lehet más a helyzet, meglehet valami nagyáruházi bringa volt...
[ Szerkesztve ]
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
Én Április elején 70 kiló voltam, aztán ahogy jött a jó idő, mentem brinyózni heti 2-3 alkalommal.
A hét végi verseny után 64kg-ot mutatott a mérleg nyelve. Azt hittem rosszul látok. Gyorsan visszakajáltam magam 67kg-ra, de már nem merek elmenni bringázni.
Arra gondoltam veszek valami tömegnövelőt, amiben rengeteg a kalória, hogy pár hónap múlva ne legyek egy súlyban a gyermekemmel...(#24876) GeneraL_XTX: Ahogy azt Venember83 is említette, a fékolaj idővel "elöregszik", mivel a környezetéből kivonja a levegőt és fellevegősödik.
Puha lesz a fékpedál/fékkar és a levegő tartalma miatt előbb felforrhat és durrannak a fékcsövek.
Itt években, tessék gondolkodni, ami 10 év is lehet.
Nem kell bedőlni a marketing fogásnak, hogy "évente cserélni kell" stb...Az autókon sem cserélik évente a fékfolyadékot, pedig ott azért komolyabb a "tét".
4-6 évente célszerű cserélni...[ Szerkesztve ]
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz venember83 #24880 üzenetére
Érdekes kérdés ez....
Viszont az autóknál a folyadék felszíne/térfogata a sokkal nagyobb, ami "kéri" a levegőt.
A forráspontig -ami dot4 esetén 260 Celsius fok- azért néhányszor meg kell nyomni/húzni a pedált/kart egymás után nem igaz?![ Szerkesztve ]
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz deicide #24955 üzenetére
Akkor tegnap ezért "akart elütni" egy oktató a verdájával...
Majdnem elkapta a hátsó kerekemet.
Még gondolkodtam is rajta, hogy milyen szép példát mutat oktató létére.Gyakorlatilag, ha zebrán elüt egy autós, miközben te ülsz a bringán, az nem az autós hibája?!
Ezt azért nem gondolom..."A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz ludsimon #24962 üzenetére
Gondolom Te minden zebra előtt leszállsz és áttolod a kerékpárod?!
(Feltéve ha kerékpárra mersz ülni járdán, mert ugye gondolom Te annyira "polír csávó" vagy, hogy soha még csak járda közelébe sem mész a kerékpároddal?! )
Szerk: Nincs szükség álszenteskedésre Uraim!
[ Szerkesztve ]
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz Napfénysüti #24971 üzenetére
Nyilván én is kivárom a sorom, nem ugratok ki a járdáról a zebrára nagy tányéron.
Általában a gyalogosokkal együtt indulok, vagy ha nincs gyalogos, megvárom míg tiszta lesz a levegő, vagy átengednek.
Az oktató "barátom" simán látta, hogy megyek, hiszen szembe voltam vele és az első kerékkel már átértem, mikor lendületből kövér gázzal elment mögöttem kicentizve a hátsó kerekem, hogy megmutassa kinek van elsőbbsége.
Legközelebb az ilyennek befékezek, had kapkodja a kormányt, meg a levegőt.
[ Szerkesztve ]
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz GeneraL_XTX #24980 üzenetére
Ne add fel!
Jó kis bringa lesz az, érdemes rá várni!"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz sghc_toma #24986 üzenetére
A zsinagógák környékén különös figyelmet szánjunk az értékeinkre...
Szerk:
(#24987) tvamos: : Persze, nyilván nem megoldás az ilyesmi, én sem gondoltam komolyan, csak idegesít az ilyen erőszakos közlekedő, pláne oktató a jobbágy.[ Szerkesztve ]
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
Tud valaki kereket centírozni?
Utánahúztam egy-két lazább küllőmnek és sikerült egy kis nyolcast bele varázsolnom.
Ugye úgy néz ki az elmélet, hogy amerre üt a kerék, akkor a vele szemben lévő oldalra fűzött küllőkön kell húzni azon a részen ahol üt?!
Van még valami amit nem tudok, vagy lényegében ennyi és próbálkozzak?
Köszi.
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
Az elméletet tudtam, de a gyakorlat egészen más számomra. Szenvedek csak vele, nem tudom tökéletesre megcsinálni, de még jóra sem.
Találtam közben egy szervizt, akik szombaton is vannak, úgyhogy inkább elviszem hozzájuk, nehogy ne tudjak hét végén menni, ilyen szép időben.
Köszi a megerősítést!
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Doki-HUN1978
senior tag
Nem nagyon értek a hajtásokhoz, így egy kis segítséget szeretnék kérni.
Ez négyszögtengelyes monoblokk, igaz?!:"A szórakozottság a zsenik erénye"
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Bluetooth hangszórók
- Büszke apukák és anyukák topikja
- Milyen okostelefont vegyek?
- A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Óra topik
- DVB-T, DVB-S (2), DVB-C eszközök
- Milyen program, ami...?
- Computex 2024: MagSafe külső SSD és Apple Lokátoros burkolat az MSI-től
- További aktív témák...
- HP 255 G8 15.6" FHD IPS Ryzen 7 5700U 16GB DDR4 512GB NVMe SSD gar
- Latitude 7420 14" FHD IPS i7-1185G7 16GB 256GB NVMe ujjlolv IR kam., gar
- FULL HD Carbon DELL Latitude 7400/7490(Touch) Core I7-8665U 8x4.8GHz 256/512Gb SSD WIN11 Gar Laptop
- FULL HD Lenovo Thinkpad T490/Touch Core I5/I7 256/512Gb M.2 SSD Nvidia MX 250 WIN11 Gar Laptop
- Dell Precision 7530,15.6",4K UHD,i9-8950H,64GB DDR4,512GB SSD,6GB VGA,WIN11
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen