Aktív témák
-
finest
őstag
Nem is oylan rég halt meg egy színész aneurizmában, sajnos nem jut eszembe a neve hirtelen, harmincvalahány éves volt szegény. Az aneurizma rendszerint fiatalon elviszi az embert, nem jellemző az idősekre.
Engem valahogy nem nyugtat meg az agyi értágulat kezelésének módja. Volt a környezetemben is valaki, aki éppen a műtét alatt halt meg. Persze bizonytalanságban is nehéz élni, ha egyszer felfedezik, vállalnia kellett.[ Szerkesztve ]
“Don’t shoot, I’m Globish.”
-
#2
Cs.Orsolya
aktív tag
finest
#1
Cs.Orsolya
aktív tag
Az aneurizma alattomosabban támad, mert lassúb folyamat révén alakul ki. Sokszor azért, mert a vérrög nem hirtelen zárja el a véreret, hanem átereszt valamennyi áramlást, de nem eleget. Ráadásul, a tünetek vagy este, 8-9 óra között jelentkeznek, amikor a vérnyomás megugrik még egy kicsit, vagy reggel, az ébredési időszakban, ahol szintén vérnyomás-megugrás tapasztalható.
A fiatal kori támadása megoszló. Pontos statisztikát nem tduok, de középkorúaknál nagyobb a veszélyeztetettség. rendszeres alkoholfogyasztás - nagyobb mennyiségben - hajlamosít a véralvadási zavarokra. a Bohém életet élőknél ezért hamarabb jelentkezhet rögösödés, érelzáródás, egyéb jelenség. Az ereket egyébként meszesedés is elzárhatja. Sok oka lehet az aneurizma kialakulásának...
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#3
Zoli bácsi
őstag
Zoli bácsi
őstag
Leggyakoribb tünet Stroke-os betegeknél a száj elhúzódása, beszédzavar, és a féloldali gyengeség, bénulás.(104-es hívásokat fogadom) A STROKE ugye egy gyűjtőfogalom, az agyi érkatasztrófák gyűjtőneve, de erről oldalakat lehetne írni.
-
#4
Cs.Orsolya
aktív tag
Zoli bácsi
#3
Cs.Orsolya
aktív tag
válasz
Zoli bácsi
#3
üzenetére
Igen, kiegészítsem az írást ezzel?
Azért írtam, hogy agyvérzéses stroke, mert hogy több agyi érkatasztrófa is van. Így tartottam pontosabbnak. Vagy javítsak rajta? Te mit pontosítanál?
Itt nagyon fontosnak tartom a korrektséget."Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#6
Cs.Orsolya
aktív tag
faevike29
#5
Cs.Orsolya
aktív tag
Igen, a nagy stroke iszonyú élmény már kívülről is.
Apámnak aneurizmája volt. A fél oldala lebénult. Régen műszaki rajzoló volt. Most alig bírja leírni a nevét is. Ha belegondolok, a szívem szakad meg most is. A rehabilitációjára semmi lehetőséget nem adtak. Kistérségi e.ü. ellátásban részesül, a falusi háziorvos meg egy kiöregedett orvos. Tömik gyógyszerekkel, amikkel kapcsolatban nagyon sok ellenszenvet érzek. Az a baj, hogy egyáltalán nincs sok lehetőségem tenni érte. Hétköznapi szinten sem. Távol él, és alig látom. Folyton bennem van a frász, hogy egyszer elviszi az agyvérzés végleg, és én nem leszek majd ott..."Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#7
faevike29
tag
Cs.Orsolya
#6
faevike29
tag
válasz
Cs.Orsolya
#6
üzenetére
Nagymamámat rá 1 hónapra már temettük is...
Nem kapott megfelelő ellátást ő sem, Mezőtúron nincsen stroke osztály, ezért Szolnokra kellett volna átvinniük, de addig idétlenkedett mindkét kórház, hogy szegény a hiányos ápolás következtében tüdőgyulladást kapott, és abban halt meg. Most 8.-án lenne 67 éves. -
#9
faevike29
tag
Cs.Orsolya
#8
faevike29
tag
válasz
Cs.Orsolya
#8
üzenetére
Hát ezt én is így látom. Az még egy dolog, hogy egy kis településen nincs CT, de akkor miért nem helyeztették át oda, ahol van!? A doki is megmondta, hogy állandó ellenőrzés kellett volna neki. A sürgősségi osztályunkra egy rossz szavam sincsen, a bajok akkor kezdődtek, amikor már jobban volt, így Szolnokra vitték át, hanem áttették a belgyógyászatra. Az meg inkább elfekvőnek néz ki, hiába van felújítva az épület. Nincsenek orvosok elegen, hétvégén 1 darab sincs, a nővéreket meg inkább hagyjuk...
Írásban is kértük az áthelyezését, meg szóban is vagy 2x, de állandóan azzal jöttek, hohy a szolnoki kórház nem fogja felvenni oda. A szolnokiak meg azt mondták, hogyha egy doki átutalja hozzájuk, átveszik. Hát ennyit erről!!! -
VW_Beetle
tag
Ez aztán nem semmi írás nagyon jó ezt mindig fekbe fogom tartani így 17 évhez közeledve. Remélem iylen dolgot soha nem kell megtapasztalnom és máson sem.. nem szeretem az alatomos dolgokat... volt olyan egyszer amikor asztmás voltam és vittek kórházba mert nemtudtam levegeőt venni, na az is azsr érzés volt, úgyhogy ilyen betegségeket jobb megelőzni, minthogynem kialakuljon
Professzionális GAMESERVER HOSTING by DIGITALFORCE.HU
-
#11
Cs.Orsolya
aktív tag
VW_Beetle
#10
Cs.Orsolya
aktív tag
válasz
VW_Beetle
#10
üzenetére
Ha tudatosan megválogatod mit eszel, mit iszol, hogyan vezeted az életedet, pl. rendszeresen sportolsz, tanulsz stresszkezelő módszereket, és megtalálod a legjobb formáját annak, hogyan vezesd le a feszültségeidet, és hogy minden nap szerezz magadnak örömöt, lehetőleg minél többet, úgy elkerülhető mindez. Ugyanakkor nem garancia semmi, mert genetikai hajlamok is vannak, és passzívan is károsítja az élőközeg az életünket. De azért csak élj nagyon tudatosan és egészségesen.;o)
Nekem már csak annyiban is bevált, hogy remek a közérzetem;o)[ Szerkesztve ]
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#12
VW_Beetle
tag
Cs.Orsolya
#11
VW_Beetle
tag
válasz
Cs.Orsolya
#11
üzenetére
hát igen szerencsére focizok, futok, úszok és biciglizek még ilyen hideg időben is
szerncsére már az asztmém elult így nagy veszélyben már nem vagyok, de hát az egészséges táplálkozást már sajnos nemtom betartani sajnos a menza kaja nem egészséges, sem az angolok által EMPY FOOD-nak nevezett gyorsakaja ugyhogy lehet hogy itt a baj de a BIOKAJA meg drága és kevés amiből lehet válogatni és az pedig drága... Professzionális GAMESERVER HOSTING by DIGITALFORCE.HU
-
#14
Zoli bácsi
őstag
Zoli bácsi
őstag
Ha magyarországon élsz, egyessel kezdődik a személyi számod, akkor 40% esélyed van rá, hogy nem éred meg a 60 éves kort. Egészségügyben dolgozom, 40 éves leszek, hullik a korosztályom. Látom. Érbetegségek, STROKE, AMI (acut myocardialis infarctus), tumor. Egyébként nem csodálom. Legtöbb családnak hitele(i) van, nem elég a fizetés lassan a rezsire sem, másodállás, mindig rohanás, nem mehetek táppénzre sem, mert kirúgnak, lesz-e munkahelyem..?, stressz, agresszió.... nincs idő, nincs pénz semmire... Ismerős dolgok?
Nem ilyesztegetni akarok senkit. Csak elgondolkodtatni.
Egyébként állítom, ha a magyar ember annyit keresne, mint a "sógorok", lenne ideje magával foglalkozni, más lenne a helyzet. -
#15
pink75
aktív tag
Zoli bácsi
#14
pink75
aktív tag
-
VW_Beetle
tag
Hát nemtudom szerintem megkéne próbálni normálisan élni mondjuk James Bond modjára
egész napos szexek 
és akciódús élet és 20 év múlva pedig egy jó kis kályha mellett mind erre visszaemlékeznipersze csak a pikánsabb részekre Professzionális GAMESERVER HOSTING by DIGITALFORCE.HU
-
#17
Cs.Orsolya
aktív tag
VW_Beetle
#12
Cs.Orsolya
aktív tag
válasz
VW_Beetle
#12
üzenetére
Nem kell biokaja feltétlenül. Általában azt edd, amitől jól érzed magadat, és szereted. Amitől nem puffedsz fel, vagy nem nehezül el a gyomrod. A Fehérje-szénhidrát-zsírok bevitelét jobb, ha magad tapasztalod ki. Érdemes sok C-vitamint enni egész évben, tavasszal és ősszel feltuningolni a szervezetet ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, és vitaminokkal. Ha beteg vagy, inkább heverd ki, bármilyen kis baj is, mert ha betegen terheled magadat, triplán öregíti a testedet. Szedj ásványi anyagokat, ha sportolsz. Szedj több B-vitamin tartalmú készítményt, vagy élelmiszert, ha le vagy terhelve tanulásilag, vagy más stresszes dolog miatt. Ca, Mg, Vas és Cink bevitelre figyelj oda mindig, ha sportolsz. Hosszabb távú teljesítményeknél a K-odra is nagyon figyelj oda. A szűrővizsgálatokat ne blicceld el, jobb ha fiatalon rászoksz, de nem kell túlzásba vinni. Főleg, ha fizetni kell érte;o) Vagy inkább ;o(((
Ha most kialakítasz egy életstílust, középkorúként sem fog gondot okozni, hogy ilyen mentalitással élj...
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#18
VW_Beetle
tag
Cs.Orsolya
#17
VW_Beetle
tag
válasz
Cs.Orsolya
#17
üzenetére
Csak az a baj hogy REFLUX-om van, de szerencsére mostmár egy Rennie este megoldja a problémát KIEMELEM szerencsére.. nincs kedvem erőpsebb gyogyszereket szednem mert attól hánytam éjjel nappal és 8 kg-t leadtam emiatt az ocska betegség miatt mondjuk most nyáon 15 kg-t hiztam így kompenzáltam de nőttem is 10 cm-t
és 40 gyurtam a karom najó nem csak 30-as Professzionális GAMESERVER HOSTING by DIGITALFORCE.HU
-
#19
Cs.Orsolya
aktív tag
Zoli bácsi
#14
Cs.Orsolya
aktív tag
válasz
Zoli bácsi
#14
üzenetére
És még valami drága férfi társak: 40 felett mindenki menjen el prosztata szűrésre! Nagyon alattomos a prosztata rák. Tünetmentes legtöbbször, és csak hosszú évek múltán derül ki. A prosztata rák könnyen átterhjedhet aztán tüdőre és csontokra is. Kérek mindenkit, nyagassa a háziorvosát a szűrővizsgálatokkal! Ha hamar észreveszik, akkor könnyen kezelhető! A nőknek már kötelezővé tették 30 felett a rákszűréseket is. reméljük, hamarosan ingyen szűrés lesz a férfiaknak is! nagyon remélem...
Az USÁban népbetegséggé nőtte ki magát. Nagyon durva arányban beszélnek megbetegedésekről M.o.-on is."Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
Geller72
veterán
Az a probléma, hogy ha egészségesen akarok élni, ebben bennefoglaltatik az, hogy sportolni, enni, vitamindús ételeket fogyasztani..nos ahhoz pénz kellene..de nincs..Én lennék a legboldogabb, ha megvehetném a családomnak azt, ami jó nekik..de nem tehetem, mert nincs rá keret. Elmennék én welness hétvégére is, stresszt oldani, akár az alpokba is...de nincs miből. Nem ritka, hogy 72 órából 4-et alszom egymástkövető napokon. Csütörtökre úgy nézek ki, mint a mosott szar. Unom már nagyon.
Üdv:
Geller(Papám agyvérzést kapott..egymás után hármat egy éven belül. A harmadik elvitte. Mamám embóliában halt meg, a nagybátyám úgyszintén. Nincsenek nagy reményeim..)
-
#22
Cs.Orsolya
aktív tag
Geller72
#21
Cs.Orsolya
aktív tag
Én ezzel nem értek egyet teljesen. Mármint, hogy niem teremthető rá keret. Szerintem, megtalálhatóak a jó minőségű élelmiszerek, és kialakítható egy kiegyensúlyozott étrend is. Sokkal kevesebb pénzből, mint hinnénk. Én csak azért mondom ezt, mert pl. én nagyon-nagyon keveset költök kajára. Nem is engedhetem meg magamnak a "luxus" kajákat. Viszont ki lehet fogni leárazásokat, meg lehet találni az olyan helyeket, ahol olcsó, de nagyon jó minőségű élelmiszereket lehet kapni, venni. A húsokhoz, halakhoz ugyan érteni kell, de ha valaki minél több fehér húsra korlátozza az étrendjét, annál jobban jár. A vitamindús étkezés sem olyan drága játék ám. A paradicsom rengeteg K-ot tartalmaz, de vigyázni kell vele, mert allergénekben gazdag, méreganyagokat is tartalmaz.
A banán is remek vitaminforrás. Almát minden mennyiségben javaslok. Körte, barack, dinnye, szőlő, amik hazai gyümölcsök. Figyelni kell az illatukat, a tapintásukat, és válogatni, sokat válogatni. A zöldségeknél is ki lehet fogni jó árakat. Nyersen, vagy félig párolva fagyaszthatók, és télire elrakhatók. Felpucolva, porciózva elférnek a hűtőben. Fontos, hogy mirelit zöldségeket éppen csak puhaságig pároljunk, így megőriznek rengeteg vitamint is. C-vitamin forrásként a csipkebogyó tea is nagyon jó. Fontos, hogy hideg vízben áztassuk a csipkebogyót, és ne forrázzuk le. A hő árt a C-vitaminnak. Ráadásul, beédesítve hidegen is nagyon finom. Ha ledaráljuk a húsát, akkor a teával meg is iható. A zöld teák jó salaktalanító hatásúak. Késő este ne fogyasszuk őket már, de napközben többet is lehet inni. Kiegyensúlyozzák az emésztést, és nagyon jó hatással bírnak.
Figyeljünk oda, hogy a tejtermékek nyákképző hatásúak. Ha megfázásos, influenzás, köhögős valaki, ne adjunk neki ilyen termékeket. A joghurtok, kefír jobbak, mint a tej. A tejfölös friss félbarna kenyér isteni vacsora! Én imádom.
A szénhidrátoknál a tönköly búza, durum tészták egészségesebbek. A tönkölyt valaki nem bírja. A rozsra sokan allergiások, ez okozhat emésztési zavarokat is. Így vigyázni kell a barna és rozs kenyérrel, mert észrevétlenül okoznak gondokat.
Sok-sok dolog van itt, ami nem pénz kérdése.A sport pláne nem.
Az alvás rendszertelensége, és a késői fekvés viszont erősen gyengíti az immunrendszert. Éjfél környékén már érdemes pihenni, ágyban lenni,nem terhelni az agyat semmi nehézzel. ha nem lehet aludni, akkor lehetőleg 1-3 között ne igyál se kávét, sem teát, csak tisztavizet. Alkoholt pláne ne fogyassz. A májad ilyenkor dolgozik erősen, ezért ezzel aláásod a munkáját;o)
Ha nincs lehetőséged aludni, tanulj meg relaxálni. Ebéd után 10-15 perc relaxáció nagyon pihentető tud lenni. Felér 2-3 óra alvással is. Nagyon megéri.
Hirtelen ennyi most;oD
[ Szerkesztve ]
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
Geller72
veterán
..9 éve nem voltam még csak náthás sem..soha nem szedek gyógyszert, kivételt képez, ha máshogy nem lehet megoldani.. Amit itt fenn elsoroltál, ha csak a felét adom össze, egy vagyon. Vettél mostanában paradicsomot? Halat?....körtét?....ne úgy állj neki, hogy én, vagy te egy olyan városban élünk, ahol 30 méteren belül 6 multi van..hanem mondjuk, 40 km-es körzetben egy sincs..és itt nem 250 ft a banán...
Mikor sportoljak, ha a nap 24 órájából 20-at végiggürizek?...az nem úgy működik, hogy most éppen van fél órám, na akkor megyek egy kört a bringával 120-as átlagot..padlón..hidd el, nem mindenkinek olyan egyszerű az élet...tele van a 22-es csapdájával....
Pusza:
Geller -
#24
Cs.Orsolya
aktív tag
Geller72
#23
Cs.Orsolya
aktív tag
Értem. Nem mondtam, hogy egyszerű volna...
Azt hiszem, ha akarod, meg fogod tudni oldani. Én hiszek Benned. Erős vagy, kitartó, és jók a szándékaid. Valószínűleg becsületes is vagy, azért kell ennyit dolgoznod. De hiszek abban, hogy ez megoldható. Nem élem az életedet, csak ötleteim vannak. A lehetőségeket Neked kell meglelned, és hiszek abban is, hogy ha nagyon vágysz rá, jönni fognak a megoldáshoz szükséges lehetőségek.
Én ezt még mindenkinél láttam működni. Csak nehéz elhinni. Tudom, hogy nagyon nehéz. Nekem is sokáig tartott megtanulni hinni...[ Szerkesztve ]
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#41133696
törölt tag
Előszőr is gratuálok az íráshoz.
http://egeszseg.origo.hu/cikk/0542/671490/szelutes_1.htm
szelutesNagyon hasznosak az ilyen cikkek, mi pl elég sokat szoktunk egészségügyi cikkeket olvasgatni, illetve sok egészségügyi könyv is van itthon. Pl Nagy Egészségkönyv, Orvosi lexikon, Gyógyszer a családban stb.
-
-
#27
#41133696
törölt tag
Cs.Orsolya
#17
#41133696
törölt tag
válasz
Cs.Orsolya
#17
üzenetére
hmm. én pl rengeteg szűrővizsgálatra eljárok, mondjuk ez hipochonderség is, de a fogorvostól félek
Amúgy rendszeresen, vérkép, meg hasonlók, mondjuk vérkép félévente/évente. C vitaminos pezsgőtablettát is szedek, illetve egyébként is szoktam normál c vitaminos tabblettát szedni, influenza ellen beoltattam magamat, és most a hűtőben van még a tüdőgyulladás elleni vakcina is, 14.-éig bekell adatnom magamnak. -
#28
#41133696
törölt tag
Cs.Orsolya
#22
#41133696
törölt tag
válasz
Cs.Orsolya
#22
üzenetére
Nos nálam a hal, illetve a gomba nem játszik, mert a mi családunkban fő az óvatosság alapon ezek tiltólistásak voltak. A Hal a szálka miatt, de pl nyáron (ideiglenesen kipróbáltam) kifilézett halrudacskában is találtam kis szálkát, így megint lekerült az étrendről. Tudom, hogy sok benne a fehérje, és hát 20 éves koromig nem is kóstoltam igazából a halat, amúgy ízletes, de nem éri meg hogy egy szálka betegye a kaput... a másik meg az, hogy a tengeri halak esetében ugye lehet hallani, mennyi olaj ömlik egyik másik tankerről balesetenként a tengerbe...
A káliumhoz: A magas káliumszint súlyos, akár életveszélyes szívrutmuszavart is okozhat.
Nagyapámnak magas volt a K szintje, így purin és Kálium szegény étrendet kell alkalmazni nála.Az alvással kapcsolatban. Rendszertelenül alszom, egy nap vagy 16 óra internet is van néha, próbálok átállni az éjszakázásokról, de telenként nappal alvás, éjszaka meg internet.
-
#30
Cs.Orsolya
aktív tag
#41133696
#28
Cs.Orsolya
aktív tag
válasz
#41133696
#28
üzenetére
A K-ot az erősen igénybevett fizikai teljesítménynél írtam. ott kell ügyelni rá a fokozott anyagcsere miatt.
A halat óvatosan kell enni, vagy ropogósra sütve. A keszeg szálkája rágható, ha jól átsütöd. Pontynak, harcsának nagyok a szálkái, és remek a húsa. Tengeri halak drágák, de néha ünnepekkor érdemes venni. A hal sokszor drága étel. Jó kapcsolatok kellenek hozzá. Itt a Tisza mellett mi könnyebb helyzetben vagyunk.
Egyébként, a tankerbaleseteknél lehet a legtöbb katasztrófáról hallani. A tengeri hal zöld-kérdését inkább az teszi ki, hogy kizsákmányolnak olyan területeket is a halászok, amelyeken ritka halevő élőlények élnek. ill. a delfin és bálnavadászat. Lassan a cápákat is kiirtják a sporhorgászok...
[ Szerkesztve ]
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#32
Superman
nagyúr
Cs.Orsolya
#22
Superman
nagyúr
válasz
Cs.Orsolya
#22
üzenetére
Bocs Orsi, habár szeretem a stílusodat (puszilós szmájli
), de sokmindennel nem értek egyet az érvelésedben. Ha azt mondjuk, hogy az egészséges életmódra megteremthető a keret, akkor alapvetően a felős középosztályról beszélünk ma Magyarországon. Nem, nem fogok politizálni, távol áll tőlem. De nézzük az én példámat. 13 éve sportolok, heti rendszerességgel, konditerembe járok. Azt írod, hogy - idézem: "Sok-sok dolog van itt, ami nem pénz kérdése. A sport pláne nem." Nyilván így van, ha magadra húzol egy melegítőt és nekifutsz a hegynek, de erre nagyon kevesen képesek, ennek nyilván lelki okai vannak, az egész heti stressz után, vagy éppen hét közben nagyon lecsökken a neurológiai edzéskedv. Ellenben egy közösségben, teszem azt az általam említett konditeremben, aki minden időpontban szinte azonos időben edz, ismerősöket szerez, netán haverokat, barátokat, akikkel szót válthat és hacsak másfél órára is, de elfelejtheti, kinn hagyhatja magán-és társadalmi életének gondjait, bajait. (Nyilván ez azokra nem vonatkozik, akiknek mindenük megvan és tényleg csak úri passzióból járnak sportolni, meg hogy tetszenek a lányoknak...)
Ez viszont pénzbe kerül, de szinte akármelyik sportot nézed, bele kell invesztálni. A futáshoz futócipő kell (ha nem akarod, hogy a betonon a lábad és a térded totálkáros legyen), a teniszhez ütő és pályabérlet, az úszáshoz bérlet, a kondihoz...pedig sokminden.
Itt jön be a képbe az étkezés problémája. Ahhoz, hogy a sport, jelen esetben a súlyemelés, a kondi, meghozza gyümölcsét és egészséges és kívül-belül jól kinéző pasas legyek rengeteg vitamin, táplálékkiegészítők (szigorúan természetes anyagokból), biokaják és egyéb nyalánkságok kellenek, És akkor még nem is beszéltem az adagolásokról. Tudjuk, hogy napi szinten az öt-hat részre elosztott élelmiszer a jó adagolás, tehát többször kell enni keveset, de az minőségi legyen. Az étkezés helyettesíthető alkalmanként táplálékkiegészítő beiktatásával. Ez viszont rengetegbe kerül, tapasztalatból mondom, mivel az élelmiszer elosztása és az étkezések gyakorisága testsúlykilogramonként is változik (nekem, aki 110 kiló vagyok és 190 centi, nem aannyi kell ebből és ebből, mint neked, aki 55 kiló és 170 centi) és ehhez még dietetikusnak sem kell lennem.
Az általad felsorolt gyümölcsök, illetve gyümölcs alapú étkezés jó, de némelyik rengeteg cukrot tartalmaz. Ami egy edzés közben jó lehet, ha az ember a vércukorszintjének leesését akarja megakadályozni, de tartós fogyasztásuk, mármint minden mennyiségben, nem javasolt.
"A tejfölös friss félbarna kenyér isteni vacsora!" A félbarna kenyeret én is szeretm, legalábbis, ami itthon kapható. Amikor Bécsben laktam, ott volt igazi barna kenyér, de olyan, hogy összeragadt tőle a szád. Én nem tudtam megenni.
"Az alvás rendszertelensége, és a késői fekvés viszont erősen gyengíti az immunrendszert. Éjfél környékén már érdemes pihenni, ágyban lenni,nem terhelni az agyat semmi nehézzel."
Ezzel maximálisan egyetértek, talán annyit tennék hozzá általánosságban, hogy az alvás elősegíti a katabolikus folyamatokat, tehát ilyenkor a szervezet lebontja a fehérjét. Ha ilyenkor nem eszel csökken a testsúlyod, mégpedig az izom rovására. Ilyenkor jönne jól, ha lenne rá pénz egy kombinált táplálékkiegészítő vitaminokkal és fehérjékkel, amit egszerűen felhajtana az ember lefekvés előtt és így vacsora sem kell, de megint itt a pénz kérdése....
"Ha nincs lehetőséged aludni, tanulj meg relaxálni. Ebéd után 10-15 perc relaxáció nagyon pihentető tud lenni. Felér 2-3 óra alvással is. Nagyon megéri."Ezzel viszont egyetértek teljes egészében, én a vonaton szoktam ezt csinálni.
Mellesleg tulajdonképpen nem is mondunk mást, csak az értelmezési sík más, amin mozgunk. Te egy mindennapos lightosabb verziót vázolsz fel, míg én egy olyat, ahol az ember, aki megszokott valamit és van egy sportra beállt életritmusa, próbálja ezt fenntartani, de egyre és egyre nehezebb. Én sem fogyasztok már táplálékkiegészítőket évek óta, mert rámenne a gatyám is.
-
#34
Cs.Orsolya
aktív tag
Cs.Orsolya
aktív tag
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#35
philoxenia
MODERÁTOR
philoxenia
MODERÁTOR
Egy kicsit hozzátennék. Édesapám 86-ban kapott először, akkor még agyvérzésnek nevezték, tavalyi haláláig még legalább 3-4 nagyobb, gondolom több kisebb is érte. Az első után még elég jól rendbejött, bár az is kb. másfél-két évet jelentett időtartamban. Ezután viszont visszaszokott a dohányzásra, ami a betegség előtt két dobozt jelentett, utána napi egyet. A második után már nem jött rendbe igazán, csak nehezen mozgott. Az utolsó pár évben már csak ágyban feküdt gyakorlatilag.
A szűrővizsgálatok nagyon fontosak, nálam például másfél éve így derült ki, hogy magas a cukorszintem, /14 ! / ami még semmilyen tünetet nem okozott. Eleinte erős, később enyhe diétával, minimális gyógyszerrel most a határérték alatt tudom tartani.Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
#36
Superman
nagyúr
Cs.Orsolya
#33
Superman
nagyúr
válasz
Cs.Orsolya
#33
üzenetére
Neeem...de privátban szívesen meghallgatlak.
Na de komolyan....(ide most jöhetne az a szöveg, hogy nem találkoztunk már valahol?...de túl sablonos lenne... ) -
#37
Cs.Orsolya
aktív tag
Superman
#32
Cs.Orsolya
aktív tag
Kicsit a saját csapdámba estem, mert most kénytelen leszek összeállítani egy átlagoló árkategóriás egészséges életvitelhez megfelelő programot, hogy bebizonyítsam, hogy igazam van, vagy azt hogy tévedek.
Nekem csak magamra kell figyelnem, nincsenek gyerekeim, családom, akikre költenem kell. Bár, a szakmám miatt meg kénytelen vagyok sokkal többet fordítani magamra, mint az átlagnak.
Más oldalról, csak elkezdeni, folytatni, és kitartani nehéz Mert sok apró lépésben lehet ezt a fajta változást, és változtatást létrehozni. Ehhez sok kitartás szükséges. Aki nem sportol, vagy nincs a mozgás az életébe beépítve, az ráfogja az egész napos hajtásra, de a sportszerű mozgásnak teljesen más az energetikai forráskészlete, és teljesen másfajta helyekről nyerjük hozzá az energiát, mint az egész napos stressz során, vagy akár fizikai munkához. Fizikai munka után fél óra úszás, vagy jógázás kifejezetten üdítő. Ülőmunka után úszás, futás, gyaloglás, könnyű biciklizés szintén nagyon felvillanyozó tud lenni. Aludni is jobban tudunk. A jógát gyorsan meg lehet tanulni, és otthon is csinálni. Errefelé nem drágák a jóga órák. S vannak cd-k, dvd-k, amik viszonylag korrekten tudnak segíteni. Egy tanítóval azért jobb, mert a gyakorlattal nem rendelkező, nehéz mozgású, nem annyira hajlékony embereknek is tud segíteni. Nem kell nyakatekert pózokat csinálni a jógázáshoz, nem ez a lényege.Eddig volt még ilyen lehetőség, nem tudom, az idéntől lesz-e, de reumatológus, vagy ortopéd orvosok minden évben 2 alkalommal írhatnak ki 10 alkamas gyógyfürdős bérletet és kezelést mindenkinek. Ez alapból jár minden biztosítottnak. Csak meg kell hozzá várni azt az egy hónapot, amíg eljutunk egy ilyen szakrendelésre. A gyógyfürdőbérlettel olcsóbb a fürdőjegy is. Vidéken sokkal olcsóbbak az uszodák, mint Pesten.
Aki annyira sokat kondizik, mint Te, és az izomépítésre is ad, annak javaslom, hogy kondi után menjen el gőzfürdőbe, szaunába. A meleg hatására a hípothalamus beindítja azokat a hormontermeléseket, amelyek fokozzák az izomépítést, és az izomláz kialakulását csökkentik. A meleg miatti vérbőség pedig kifejezetten relaxáltat, salakatalanít.
Futáskor érdemes elkerülni a betont, és földes helyet keresni. Cipőtől függetlenül.
Otthon is lehet kondizni. Én sokáig súlyzónak az 1l-es fogóval rendelkező mosószeres flakonokat használtam. teljesen megfelel a célnak. Ha töri a kezedet, érdemes vékony kesztyűben csinálni. nagyon sok álló, fekvő súlyzógyakorlat van, ami az úszáshoz használt izmokat edzi. Ágyban is lehet csinálni, sőt, a derék miatt ott jobb is olykor.
Rengeteg dolog van, amihez ki sem kell mozdulni a szobából..
[ Szerkesztve ]
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#38
Cs.Orsolya
aktív tag
philoxenia
#35
Cs.Orsolya
aktív tag
válasz
philoxenia
#35
üzenetére
Van egy csomó betegség, amit módosult tudatállapotban történő terápiával teljesen rendbe lehet hozni. Utána nem kell többet gyógyszer, és nem fog kiújulni sem. Hacsak nem karmikus okai vannak, de az kissé bonyolultabb dolog.
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#39
philoxenia
MODERÁTOR
Cs.Orsolya
#34
philoxenia
MODERÁTOR
válasz
Cs.Orsolya
#34
üzenetére
Az agyműködés maga mennyire gátolja a stroke kialakulását ? Tudsz ilyen vizsgálatról ?
Ez az előadás nagyon jó, de emlékezetem szerint itt sincs szó erről.
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
#40
Superman
nagyúr
Cs.Orsolya
#37
Superman
nagyúr
válasz
Cs.Orsolya
#37
üzenetére
Ez mind OK, de nem jött privát...
"Bár, a szakmám miatt meg kénytelen vagyok sokkal többet fordítani magamra, mint az átlagnak." Ezt hogy kell értenem? Pü.-ben kérlek...[ Szerkesztve ]
-
#41
Cs.Orsolya
aktív tag
philoxenia
#39
Cs.Orsolya
aktív tag
válasz
philoxenia
#39
üzenetére
Vizsgálatot ide konkrétan nem tudok. Az viszont biztos, hogy az összehangolt és minden területen egyenlően terhelt agytorna kifejezetten jót tesz annak, hogy ne alakuljon ki agyvérzés. Az agyféltekék összehangolt működéséhez viszont sok olyan dolgot kell csinálni, amire nem szívesen veszik rá magukat az emberek.
Pl. művészi önkifejezés, relaxációs zenehallgatás, tánc, az ügyetlenebbik kéz fejlesztése, finommotorikus fejlesztés pl. barkácsolással, modellek építésével, puzzle-özés, aktivití típusú játékok, logikai rejtvények, szórejtvények, képi rejtvények megoldása, éneklés, stb. amikkel a gyerekeinket nyúzzák egy-egy jobb óvodában, iskolában."Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#42
Cs.Orsolya
aktív tag
Cs.Orsolya
#41
Cs.Orsolya
aktív tag
válasz
Cs.Orsolya
#41
üzenetére
Tudom, ez megint szokatlanul hangzik, de ha a nagyszülők már a kezdetektől leülnek játszani, barkácsolni, matatni, olvasni, mesélni a gyerekekkel, tanítják őket mindenfélére, együtt csinálják a házikat, akkor egy részről a szülők válláról sok terhet levesznek, más részről ez az ő egészségmegőrzésükhöz is erőteljesen hozzátársul. Sokszor egy gyereknek nem az kell, hogy a felnőttek elmagyarázzák a tanultakat, csak hogy legyen ott mellettük valaki. Sok idősebb ember már ezt is megterhelőnek érzi, ezért kell már akora szakaszban ott lenni rendszeresen.
A mai szülők ezt nehezen viselik. Sajnos általában sok a generációs szakadás, konfliktus. Szerencsések azok, akik a szüleikhez közel élnek, és jó viszonyban maradnak felnőtt korukra is. S az idős emberek is egyre morózusabbak, egyre inkább elutasítják az emberi társaságot. főleg, ha valaki megszota az egyedüllétet. De mindig van lehetőség változni, változtatni, csak kis lépésekben. És nem is a mostani idősektől kell vráni a csodát, hanem a következő generációknak kell úgy tervezniük, életmódot kialakítaniuk, olyan mentalitást elsajátítaniuk, amellyel aláalapozzák az idősebb korukat is.A ma magyarországi helyzetben ez nehéz. De attól pláne nem fog változni semmi sem, ha értelmetlen dolgokra pazaroljuk az energiáinkat. Pl. azon dohogni, pöfögni, háborogni, hogy miylen szemét az országvezetés, és milyen nagyon nehéz az élet. Minél többet dohogunk ezen, annál több energiával tápláljuk annak fennmaradását.
Teréz Anya is azt mondta, ha majd a békéért fognak tüntetni, és nem a háború ellen, majd akkor kimegy ő is a tömegbe.
Figyeljétek meg, minden bölcs ember mellőzi a gondolataiból, a viselkedéséből az elutasítást, a dohogást, a dühöt, a tagadást, és nem beszél azokról sem, amiket problémának tart. Megoldásokról, lehetőségekről beszélnek. Mind! Ez a változás útja.[ Szerkesztve ]
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#43
Superman
nagyúr
Cs.Orsolya
#42
Superman
nagyúr
válasz
Cs.Orsolya
#42
üzenetére
"Teréz Anya is azt mondta, ha majd a békéért fognak tüntetni, és nem a háború ellen, majd akkor kimegy ő is a tömegbe.
Figyeljétek meg, minden bölcs ember mellőzi a gondolataiból, a viselkedéséből az elutasítást, a dohogást, a dühöt, a tagadást, és nem beszél azokról sem, amiket problémának tart. Megoldásokról, lehetőségekről beszélnek. Mind! Ez a változás útja."Ez rendben is lenne így, sokan voltak a passzív ellenállás hívei Deák-tól Gandhi-ig, bármi is legyen, vagy volt gondolataik tárgya. Mindazonáltal ez az idealista álláspont. Ha félrenézek a problémától, ha elfordítom a fejem, az még probléma marad. Ez vezethet ahhoz is, hogy úgy érzem minden tőlem függ és rajtam áll, de ez persze nem igaz, csak "feldobom magam". Néha, azt hiszem, ha az ember már félig halottnak érzi magát, akkor vagy azt mondja, hogy nincs értelme tovább élni és csendben meghal, vagy erőt merít akár a dühből, a tagadásból és az elutasításból is. Persze ez egy cinikus pasasnak a jelelmrajzát festi le, de inkább vagyok cinikus, mint "hulla".
Azt hiszem túl sok egzisztencialista irodalmat olvastam..
Egyébként nagyon okos lány vagy Orsi..
-
#44
Cs.Orsolya
aktív tag
Superman
#43
Cs.Orsolya
aktív tag
Ez nem idealizmus. Ez tudatműködési törvényszerűség.
Figyelj, ezt nagyon kevesen tudják még:
A tudatod tudattalan része úgy működik, hogy nem ismeri a NEM szót. Nem tudja milyen az, ha valami NINCS. A nincsnek alapvetően a tudatod számára nincs jelentése, mert amit nem ismersz, az nem is hiányozhat, és ami hiányzik, azt már ismered. De valaminek a hiányát nem tudod elképzelni, maximum érezni. A tudatod számára minden dolog csak egyszerűen VAN. Az érzéseidben hiába van elutasítás, undor, düh, tagadás, a tudatod számára mindez csak annyit jelent, hogy energia amivel táplálsz egy képet. A kép pedig a probléma, és az elutasított dolog. Minél több energiával táplálod az elutasított képet, annál inkább stabilizálod, és fenntartod azt a tudatod számára. A tudatod nem verbálisan működik. Az maximuma racionális tudati működés egy elenyésző részét képezi, az egész tudati működéshez képest. A tudat alapvetően képekben és ehhez társult érzelmi, és érzeti élményekben "gondolkodik", működik. Ez a működésének lényege. Így, amit megteremtesz, és ahhoz érzelmeket társítasz, számára az a LÉTEZŐ. Az elutasítás érzelmileg hozzáköt az elutasított dologhoz, ezért nem tudsz megszabadulni tőle. Egyszerűen így működünk. Ezért kell arra fókuszálni, azt szem előtt tartani, azzal képben lenni, amit szeretnénk, és ehhez pozitív érzéseket, élményeket társítani, és azokkal rögzíteni a képeket!Erre jó példa, hogy képzeld el, hogy nem fekszik egy kutya a küszöbön!
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#45
ham_
tag
Cs.Orsolya
#44
ham_
tag
válasz
Cs.Orsolya
#44
üzenetére
Értelmezhetjük úgy ezt, hogy ha valami megoldandó probléma van, és elképzelünk magunkban egy jövőbeli képet, vagy helyzetet, ahol a probléma nem áll fenn, vagy úgymond meg van oldva és magunk mögött hagytuk, és minél többet igyekszünk erre a képre koncentrálni, az segíthet ?
-
#46
Cs.Orsolya
aktív tag
ham_
#45
Cs.Orsolya
aktív tag
Nem, hogy segíthet, hanem csak ez segít. és ha olyan hatékony a kép, hogy át is éled ennek érzelmi vonatkozásait, azaz az örömöt, a békét, vagy bármi pozitív érzelmi élményt, akkor a leghatékonyabb. Ezt naponta kell csinálni, és a negatív dolgok befurakodásakor pedig elhessegetni őket. A negatív érzelmi élmény miatt kell elhessegetni. Amikor hittel, és a megoldás bizonyosságával állsz oda egy problémához, már nincs benned sem tagadás, sem negatív érzelmi élmény. Ekkor tudod megoldani csak. Ez az egyetlen egy út van ezen a téren.
Nagyon nagy játék!És nagyon nagy csapda is a gondolkodás...
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#47
ham_
tag
Cs.Orsolya
#46
ham_
tag
válasz
Cs.Orsolya
#46
üzenetére
Igen, csak én legalábbis azt tapasztaltam, hogy még ha latba vetem minden fantáziámat és képzelőerőmet, amint annak a pár perc koncentrálásnak vége és az ember visszazökken az "itt és mostba", a kegyetlen valóságba, megintcsak újult erővel támadásba lendülnek a negatív érzések és gondolatok. És ilyenkor bizony már szélmalomharcnak tűnik a dolog.
-
#41133696
törölt tag
Oké, elfogadható dolog, hogy a sport egészségesesebb mint a folyamatos lustaság. Nade milyen áron? Nem csak az anyagi ár a lényeg, hanem az idő... persze tény, hogy az anyagi ár is súlyos összegekbe kerül, egy amatőr testépítő tízezreket költ táplálékkiegészitőkre, amely összeget a hozzám hasolóak, inkább számítástechnikai eszközökre költenének. A 80-as években ugye volt az aerobic hullám, amit követett a 90-es évektől a fitness hullám a testépítéssel karöltve.
A sok konditeremben függés nagy oka a legtöbb férfi esetében az hogy így akarnak a minél szebb nőknek tetszeni. Ha 100 %-nak vesszük az okok összegét, amiért egy férfia konditerembe jár, akkor valószínűleg az okok 60 %-át az teszi, ki, hogy tetszeni akar a nőknek. A maradék 40 %-ba belefér, hogy 160 cm és 160 kg, meg ugye az hogy most ez a divat.
Arról nem is beszélve, hogy a sok konditerem rajongó, órákat eltölt a konditeremben, és hogy megnezakkanjon a monoton "munkától", zenét hallgat, az alatt a rengeteg idő alatt, más szórakozása sincs. Hát köszi, de inkább nem... meg is örülnék úgy...
A dolog tényleg döbbenetes, mert a nőknek még mindig a kigyúrt fickók az ideáljuk, legalábbis a jó nőknek... a maradék meg nem nagyon válogathat
Ez evolúciós kérdés, a nők tudatalattija úgy látszik így van kitalálva, vagy legyen milliomos az illető vagy testépítő, vagy vagy 4 diplomás ... ez így van, és így is lesz.
Alig mozgok, van olyan hogy napokig nem csinálok semmit csak internetezem, még is elég messze vagyok a 100-tól, 60 és 70 között.178 , 180 Cm magas vagyok.
Ezzel csak azt akarom mondani, hogy attól mert valaki nem mozog, nem feltétlenül hízik le... sőt néha rámjön, hogy hízni kellene...[ Szerkesztve ]
-
#49
Cs.Orsolya
aktív tag
ham_
#47
Cs.Orsolya
aktív tag
a jeleben is az itt és mostra kell figyelni, arra ami VAN. De Te nem oda zökkensz vissza, hanem a HIÁNYOK-ba, azaz a múltba. A múltadban vagy gondolatilag, érzelmileg pedig azt éled meg, hogy a múlthoz képest most mi van. Nem a mostot éled. Ez a buktatója.
S persze az is, hogy a VAN-hoz hogyan viszonyulsz, miként értékeled, minősíted. Holott, ha mindezt elhagynád, a VAN az itt és mostban pozitív előjelet kapna.PL: hogyan érzed magadat most, hogy olvasol, merengsz magadon, azon, amiket írunk? Ez jó most így? Szereted? Jó így létezni most? Eszedbe jut, hogy kell ennél több közben? He igen, felállnál és mennél a többért, a másért...
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#51
ham_
tag
Cs.Orsolya
#49
ham_
tag
válasz
Cs.Orsolya
#49
üzenetére
A múltadban vagy gondolatilag, érzelmileg pedig azt éled meg, hogy a múlthoz képest most mi van.
Pontosan így van. (nem véletlenül írtam egyszer, hogy milyen jó volna ha lenne rá mód egyszerűen törölni emlékeket. persze tudom hogy ez a sci-fi kategóriába tartozik
-
#52
Cs.Orsolya
aktív tag
#41133696
#48
Cs.Orsolya
aktív tag
válasz
#41133696
#48
üzenetére
Erről van nekem valahol egy cikkem, az emlékeim szerint...
Ne a szépségért sportolj, hanem mert jól esik, mert öröm, mert boldoggá tesz. Ezért kell megtalálni a magunknak valót.
A te típusod az inas típus. Attól még, hogy nem hízol, és az izmaid nehezebben épülnek ki, bizonyos dolgokra biológiailag érzékenyebb vagy, mint mások. Ezért kell a saját testalkatodhoz megfelelő életmódot kialakítanod, és előre gondolkodni! Mert 30 felett, 40 felett, 50 felett egyre több negatív hatást fog tapasztalni abból, hogy fiatalon nem figyeltél oda magadra.
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#54
ham_
tag
Cs.Orsolya
#53
ham_
tag
válasz
Cs.Orsolya
#53
üzenetére
De rinyálni könnyebb
-
#56
Superman
nagyúr
Cs.Orsolya
#44
Superman
nagyúr
válasz
Cs.Orsolya
#44
üzenetére
Ezt értem, én viszont nem lévén pszichológus társadalmi-szociológiai oldaláról igyekeztem megközelíteni a dolgot. Elhiszem, hogy a tudati-tudattalan működés vaalamiféle nem-verbális, nem szenzomotorikus képesség, hiszen erre már Freud is utalt.
"Ez a működésének lényege. Így, amit megteremtesz, és ahhoz érzelmeket társítasz, számára az a LÉTEZŐ."
Na ezt nevezte a szocialista-kommunista marxizmus-leninizmus szubjektív idealizmusnak. A tudat teremtő képességét, azt, ami Plátóntól Kantig, Heideggeren át Sartre-ig jellemezte a nyugati filozófiai-pszichológiai kultúrát." Ezért kell arra fókuszálni, azt szem előtt tartani, azzal képben lenni, amit szeretnénk, és ehhez pozitív érzéseket, élményeket társítani, és azokkal rögzíteni a képeket!"
Ezt nem egészen értem: ha tehát jól értelmezem, akkor ez megint a tudat teremtő képességét helyezi előtérbe, ami előtt nincs akadály? Mármint a kutyás példából kiindulva, ami feltételezem annyit tesz, hogy át lehet lépni egy küszöböt, csak el kell hinni, hogy át tudjuk lépni. Ez egyébként veszélyes is lehet, legalábbis társadalmi szempontból az egyénre....
-
#57
Cs.Orsolya
aktív tag
Superman
#56
Cs.Orsolya
aktív tag
Nem hogy veszélyes lehet, hanem nézd meg, milyen szintű manipuláció folyik a médián keresztül. Miről szólnak a hírek, min vetyengenek a műsorok, milyen élethelyzetekről hitetik el veled, hogy követendő példa, vagy éppen nem az. Miről szólnak a talk-műsorok. Min csácsogunk állandóan? Van egy bölcs mondás: Az vagy, amivel foglalkozol. /Amiel/
Ez mindig is így volt, mindenkor így volt. Vannak, akik azért tudják, mert gyakorolják. Vannak, akik azért gyakorolják, mert hisznek benne. Vannak, akik azért hisznek ebben, mert másban már nem tudnak hinni. Teljesen mindegy, a lényeg, hogy ez ha logikusan belegondolsz is így van, és ha megcselekszed is így van. Nincs ellenpélda, vagy igazi cáfolat rá. Csak használják, és kész.
A negatívumokban való gondolkodás, a NINCS és a TAGADÁS szintú gondolkodás mérgezi ma az egész társadalmunkat.
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
Superman
nagyúr
válasz
#41133696
#48
üzenetére
Szerintem kicsit félreérthető az, ahogyan a testépítést kommunikálják manapság a "Norbi-féle" pasasok és a média. Nálunk való igaz, hogy a '90-es években szivárgott be nyugatról, de ott már a '60-as évek óta hódít ez a sport. Mi ebben is késtünk néhány évtizedet.
"A sok konditeremben függés nagy oka a legtöbb férfi esetében az hogy így akarnak a minél szebb nőknek tetszeni."
Ez manapság leginkább már csak a kissrácokra igaz, gondolok itt az általános- és középiskolás fiúkra. De ezt sem lehet ész nélkül csinálni, ennek is van egy írott-íratlan szabályrendszere és ha valaki össze-vissza gyakorlatozik, akkor nem izmot fog építeni, hanem inkább veszíteni és csökken majd a súlya, de persze izomból.
"Ha 100 %-nak vesszük az okok összegét, amiért egy férfia konditerembe jár, akkor valószínűleg az okok 60 %-át az teszi, ki, hogy tetszeni akar a nőknek. A maradék 40 %-ba belefér, hogy 160 cm és 160 kg, meg ugye az hogy most ez a divat."
Ez sztereotip hozzáállás. Tényleg tipikusan azoknak a hozzáállása, akik soha egy órát nem töltöttek el azzal, hogy megizzadjanak egy teremben. Sokféle alakot lehet ott találni ez igaz, de ez az általánosítás nem állja meg a helyét. Én azért járok a terembe, mert ha nem mennék hiányozna a mozgás és számítógéppel dolgozva ülőmunkát végzek. Ismerek olyan családapát, aki üzletkötő és az ebédidejét használja fel egy gyors 45 perces tréningre.
"Arról nem is beszélve, hogy a sok konditerem rajongó, órákat eltölt a konditeremben, és hogy megnezakkanjon a monoton "munkától", zenét hallgat, az alatt a rengeteg idő alatt, más szórakozása sincs. Hát köszi, de inkább nem... meg is örülnék úgy..."
Ez nem szórakozás. Aki azért megy oda, hogy szórakozzon, az sosem fog fejlődni és 1 hónap után feladja. Ami pedig a monotonitást illeti: szerintem még mindig jobb, mint egész nap egy képernyőt bámulni és ülni, ülni....szerintem a fizikai erőfeszítés is kihívás, hogy legyőzzem magamat és a testemet olyan erőfeszítésre kényszerítsem, amit addig el sem tudtam képzelni és még jobb, még erősebb legyek abban, amit csinálok. persze genetikai adottságoktl függően is van egyfajta határ, amit már az illető nem tud átlépni, de amíg ez bekövetkezik, addig nagyon sokmindent kell átélnie a teremben, mégpedig szó szerint verejtékezve (más sportoknál is így van ez, ha komolyan csinálja az ember, vagy az egészségéért).
Egyébként tényleg nem való mindenkinek ez a sport, vagy egyáltalán a sport. Ahhoz tudatosítani kell magunkban egyfajta értékrendet, hogy mia fontos nekünk és mi nem, hogy valamit komolyabban elkezdjünk csinálni.
-
#59
Superman
nagyúr
Cs.Orsolya
#57
Superman
nagyúr
válasz
Cs.Orsolya
#57
üzenetére
Nem írtál e könyvet Orsi?
Vagy mondjam, hogy doktornő? -
#41133696
törölt tag
A http://www.hazipatika.com/ -on van vérnyomásnapló is, mi is itt szoktuk vezetni
-
#62
Superman
nagyúr
Cs.Orsolya
#61
Superman
nagyúr
válasz
Cs.Orsolya
#61
üzenetére
Na akkor egyenlően állunk. Én is fordítottam párat és "háromnegyedben" hagytam a PhD kurzusomat.
Apropó...nem kaptam privátot. -
#64
Foglalt név
addikt
Superman
#62
Foglalt név
addikt
Írjak egyet?
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Nincs sportszived, ugye jól érzem?
Elnézést, hogy belekontárkodom a topicba, de átolvastam a cikket és ha szabad eltérő véleményemnek adnék hangot.
Az agyi aneurizma. Abban egyetértünk, hogy a betegség az érfal tágulata. A kialakulásához azonban nincs szükség vérrögre, sőt a környékén kialakul plakk is az tágult szakasz körülötti turbulens áramlások számlájára írható.
Aki látott már olyan focilabdát, amiből kitüremkedett a gumi, az könnyen maga elé tudja képzelni a betegséget. Mint a guminál is egy bizonyos mértékig az anyag reagál az erőhatásra, értsd, ha erősebben nyomod erősebben nyom vissza, egy pont után azonban elgyengül, mivel a kitöltő anyag folyadék, amiben a nyomás gyengítetlenül terjed(mérnöki elhanyagolással élve ) éppen a sérült rész kapja a terhelés nagyobb részét, mivel neki van a legkisebb ellenállása. Ez egy önerősítő folyamat, akárcsak az izzószál átégése. A kialakult ballonszerű képződmény az éroldalán kiterjedésében az érrel összehasonlítható(tehát kicsi), ráadásul a korai szakaszban viszonylag lassan növekszik, a környező területek viszonylag jól viselik a térfogatfoglalását. Éppen ez teszi nehézzé a diagnosztizálást. Az igazi veszélyt a szinte kontraktilitás nélküli elvékonyodott fal jelenti, ami rupturánál(szakadásnál) jelentős mértékű vérzést okoz. Mivel egy zárt térfogatról van szó(koponya), a vért pedig ebben az esetben közelíthetjük folyadékkal, ami összenyomhatatlan(~) a sok esetben perceken belül bekövetkező elhalálozást nem is annyira az említett oxidációs hatás, hanem az agyba kerül vér által követelt térfogat okozza, ami az agy szivacsos szövetét közvetlenül roncsolja. Ha ez a vérzés elhelyezkedése, mértéke miatt nem lenne letális, akkor még mindig problémát jelent a krónikusan roncsolt érfal miatt a vérzés elállítása. Ráadásul, mint minden koponyaűri nyomás növekedésnél számolni kell a beékelődéssel, ami megint nem egy szép történet.Bocs a szájmenésért, de muszáj volt egy kicsit kiszakadnom
[ Szerkesztve ]
-
#65
Cs.Orsolya
aktív tag
Foglalt név
#64
Cs.Orsolya
aktív tag
válasz
Foglalt név
#64
üzenetére
Nagyon korrekt, szakszerű és tudományos voltál. De pont az ilyen szövegelések miatt nem olvasnak az emberek orvosi tájékoztatókat
MAjd beintegráljuk eme irományt is az érthetőségen belül a szövegbe
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#66
Foglalt név
addikt
Cs.Orsolya
#65
Foglalt név
addikt
válasz
Cs.Orsolya
#65
üzenetére
Nem azért baj, ha a focilabdán elfeslik a varrás, mert ferdén száll, hanem, mert könnyen kidurran. Így megfelel, Miss Kukacoskodó?
-
#67
Cs.Orsolya
aktív tag
Foglalt név
#66
Cs.Orsolya
aktív tag
válasz
Foglalt név
#66
üzenetére
Ó, de bátor!
Most meg azt fogják kérdezni, hogyan került a focilabda az agyunk helyére?! :-O
(Sordísz)[ Szerkesztve ]
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#68
Foglalt név
addikt
Cs.Orsolya
#67
Foglalt név
addikt
válasz
Cs.Orsolya
#67
üzenetére
Sajnos a népesség 80%-ánál teljesen megalapozott az analógia. Akár a formát, akár a tartalmat nézzük
-
#69
Cs.Orsolya
aktív tag
Foglalt név
#68
Cs.Orsolya
aktív tag
válasz
Foglalt név
#68
üzenetére
Tartalomhoz a forma, Amfóra...
No, elég az off-ból. Ha megírod kevésbé tudományosan, szép egyszerű hasonlatokkal, nem lebecsülve embertársaink felfogóképességét, akkor beillesztem a pontosításokat."Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#70
Foglalt név
addikt
Cs.Orsolya
#69
Foglalt név
addikt
válasz
Cs.Orsolya
#69
üzenetére
Akkor már inkább Amorfa
Holnap erőt veszek magamon és eleget teszek a felkérésnek
Bár a sikert nem tudom garantálni, de teszek egy próbát -
#71
Cs.Orsolya
aktív tag
Foglalt név
#70
Cs.Orsolya
aktív tag
válasz
Foglalt név
#70
üzenetére
Köszönöm, a többiek nevében is!
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
Superman
nagyúr
-
#74
Geller72
veterán
Cs.Orsolya
#71
Geller72
veterán
válasz
Cs.Orsolya
#71
üzenetére
Mit szól ténsasszony az eü reformokhoz?..
..de komolyan érdekel, hogy hogyan látja egy belsős..mert én, mint külsős, elég katasztrofálisan...ha kell, kifejtem majd a véleményem..
Üdv:
Geller -
#75
Cs.Orsolya
aktív tag
Geller72
#74
-
#76
Geller72
veterán
Cs.Orsolya
#75
Geller72
veterán
válasz
Cs.Orsolya
#75
üzenetére
Az, hogy nem vagy belsős, azt jelenti, hogy abszolut nem dolgozol az eü-ben? (Egyébként gratula, hogy így lépkedsz a PH-s ranglétrán, látszik, hogy mennyit ülsz a gép előtt..
)
Üdv:
Geller
-----------------------------------------------------
Most olvasom mégegyszer, hogy mit írtál..elsőre nem ugrott ki, de utólag rezegtette az agyam..:
"Sajnos nem vagyok belsős"
??
Szóval sajnálod, hogy nem vagy?[ Szerkesztve ]
-
#77
Cs.Orsolya
aktív tag
Geller72
#76
Cs.Orsolya
aktív tag
Sajnálom, hogy nem tudok ezért beslő infókat adni, és sajnálom, hogy egy ilyen rendszerben nem tudok ott dolgozni szívvel-lélekkel. Mert alapvetően gyógyító szeretnék lenni...
A héten volt egy kis időm társadalmi életet is élni. De holnaptól ritkábban leszek.
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#78
Geller72
veterán
Cs.Orsolya
#77
Geller72
veterán
válasz
Cs.Orsolya
#77
üzenetére
....hmm..mindketten tudjuk, hogy ez nem volt kimerítő válasz...
-
#80
Geller72
veterán
Cs.Orsolya
#79
Geller72
veterán
válasz
Cs.Orsolya
#79
üzenetére
Legyen..ilyen tájt már én is hisztis szoktam lenni..
-
#81
Cs.Orsolya
aktív tag
Geller72
#80
-
#82
Geller72
veterán
Cs.Orsolya
#81
Geller72
veterán
válasz
Cs.Orsolya
#81
üzenetére
"Sajnos, nem vagyok belsős. De majd elmondom a véleményemet. Azt is, hogy miért nem mentem a klinikumba dolgozni végül."
Sry, én ebből azt hámoztam ki, hogy TE szeretnéd elmondani. Nem akartam tolakodónak mutatkozni....de azért csak nőből vagy, mert már kezded tekergetni a szavaimat..
Üdv:
Geller -
#85
Geller72
veterán
Cs.Orsolya
#84
Geller72
veterán
válasz
Cs.Orsolya
#84
üzenetére
..nem gondolod, hogy tulságosan asszociatív vagy?..:
..szép álmokat../útálom a hétfőt../
[ Szerkesztve ]
-
#87
Geller72
veterán
Cs.Orsolya
#86
Geller72
veterán
válasz
Cs.Orsolya
#86
üzenetére
..kár, hogy csak a szavakkal bánsz remekül..az én vmimet meg nem (csak) a szavak hívják életre...mégegyszer jóéjt..
-
#90
Geller72
veterán
Cs.Orsolya
#89
Geller72
veterán
válasz
Cs.Orsolya
#89
üzenetére
Igazából nem a reform egyes részei érdekelnek, hanem a teljes következménye az eddigi módosításoknak. Belegondolok abba, hogy milyen volt előtte, és most, utána. (Kifejezetten az eddig változtatásokra gondolok, ami ezután jön, azt még nem vettem figyelembe).
-
#91
Cs.Orsolya
aktív tag
Geller72
#90
Cs.Orsolya
aktív tag
Hát, nagyon nehezet kérdezel. Mert nem látok rá a helyzetre egy külső szemlélő szemével sem, illetve nincs elég tapasztalatom politikai és gazdasági döntések következményeit és motiváló erőit illetően. A pszichológiai tudásomba kapaszkodni pedig abbóla szempontból nehéz, hogy így egy-egy döntés mögötti embereket és egyéni érdekeket is nehéz átlátnom.
Ha történelmitradíciókra, és csapásirányokra hagyatkozom meg túl sok a tévedés lehetősége. Minden esetre globálisan azt tudom elmondani, hogy itt komoly átveréseknek vagyunk kisgazdái.ha belegondolsz a biztosítási rendszer megint hatalmas pénzösszegeket fog egy-két kézbbe összpontosítani, az állam kivonásával viszont az állampolgárt nem garantálja semmi. Az állam nem vállal felelősséget azért, hogy a biztosító milyen alapszolgáltatásokat fedez a biztosítási díjért. Monopól helyzetben pedig egy biztosító bármit kérhet a minimális ellátásért cserébe is. A kérdés megint ott van, kinek milyen olitikai és gazdasági érdekeltsége van a biztosítási rendszerben, illetve fordítva a polotikai rendszerben.
A mai kormánydöntések nem olyan intézkedéseket hoznak, amelyekkel aláalapoznák egy olyan életszínvonal megteremtését, amely mindenki számára elérhető lenne, hanem jelentősen tendál a helyzet a szakadásra. maguk a gazdasági lépések fogják előídézni a szakadást, és ezen a téren az egészségre vonatkozó érzelmi élmények azok, amelyek mentén leginkább manipulálható egy ember. A szakadás két oldala felé billenők felé eltérő a kommunikáció, így a meggyőzés is, és a manipuláció is. Mindkét esetben féligazságok révén vesznek rá egy olyan lépésre, amelynek révén pont abba az irányba fogják billenteni a szociális juttatások rendszerén keresztül a társadalmi szereplőket, amely még inkább eltávolítja a gazdagokat és szegényeket egymástól, a kettő között lavírozókat pedig rákényszeríti olyan gazdasági döntésekre, amelyek révén fixre elbillennek az egyik, vagy a másik oldalra. Ez a racionális gondolkodást megcélzó, érdek alapú, intellektuális kommunikáció célja, és csapdája. A mai kormányvezetést erre apellál. Ami szörnyű ebben, hogy az elelnzék kommunikációja erre az érzelmekkel csak ráerősít, és effektíve a kognitív szintet érzelmi alapon megszilárdítja. Így a politikai kommunikáció a gazdasági döntéseket mindkét oldalról támogatja. Ez viszont csak az avatott szemeknek tűnik fel. Ugyanazt nyomják pepitában.Aki szokott nézni ER-t, az bepillantást nyerhet abba, hogyna lehet az eü ellátást elvinni olyan irányba, ami már nem az emberi életről és egészségről szól, hanem a pénzről. Most nálunk ez történik. A látszólagos pénzösszpontosulások egy nagy illúziókelts eredményei. Az eddig ki tudja elúszott összegekből most láthatóvá tettek egy minimális mennyiséget. Erről kommunikálnak, és erre alapozzák a meggyőzési stratégiákat, de valójában egy hatalmas átverés részesei vagyunk, és magunktól fogunk beledőlni a kardunkba.
Az a gond, hogy ezt kommunikációs alapon tudom igazolni, a konkrét gazdasági és politikai kapcsolatokra, tényekre, semlisségekre egyszerűen sem rálátásom nincs, sem lehetőségeim nincsenek, hogy ezeket megszerezzem.
A lélektan csak a hazugság tényét segít tetten érni. de hogy miről folyik a hazugság, ahhoz én nagyon kicsi vagyok..."Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#92
Cs.Orsolya
aktív tag
Geller72
#90
Cs.Orsolya
aktív tag
Ezt ma kaptam:
"...politikamentesen mivel mindenki benne van...
Kedves Címzettek!
Most jöttem a könyvvizsgálói továbbképzésről, ahol a társadalombiztosítás 2008-as változásáról tartottak előadást. FELHÁBORÍTÓ VÁLTOZÁSOIKAT HAJTOTT VÉGRE A KORMÁNY!
[I]A nyugdíjjárulék és egészségügyi járulék az alábbiak szerint változik:
munkaadók által befizetett járulék: nyugdíjkasszába a mostani 18 %-ot 24%-ra emelik egészségügyi kasszába 11 %-ot 5%-ra csökkentik. Munkavállalók járulékai: nyugdíjjárulék 8,8 %-ról 9,5%-ra nő, egészségügyi jár. 7 %-ról 6 %-ra csökken.Mit jelent mindez?
Lerázza kormány magáról az egészségügyet, az elvonást átterelik a szintén hiányos nyugdíjkasszába. Majd megemeli a járulékot a privatizált EÜ kassza!
Ezért már őt fogják szidni! Kérdés, hogy lesz-e egy 7%-kal csökkentett bevétel mellett is jelentkező? EZ UGYEBÁR, HA JÓL SZÁMOLOM MINIMUM TOVÁBBI 120 MILLIÁRD Ft kivonást jelent az egészségügyből. Kérdésem, hogy hol volt a parlamentből az ellenzék? Miért nem hangos a sajtó az övön aluli ütéstől? MI LESZ VELÜNK, VÁLASZTÓPOLGÁROKBÓL, HA BETEGEK LESZÜNK? HÁNY ORVOST FOGNAK ELBOCSÁTANI ÉS HÁNY ÚJABB KÓRHÁZAT ZÁRNAK BE?A több-biztosítós törvénytervezet diszkrét bája
Azt eddig is gyaníthatta mindenki, hogy az idősebb, krónikus betegség(ek)ben szenvedő ügyfelekért nem fognak kapkodni a profitorientált magánbiztosítók (a mellékelt cikk szerint Hollandiában 'Arany Kézfogással' - egy nagyobb összeggel - veszik őket rá, hogy feladják a biztosításukat. Ezzel az erővel akár el is altathatnák őket...), de nehogy az képzelje
bárki is, hogy az aktív korosztály sorsa nem lesz ugyanígy megpecsételve. A cikk szerint nyilvánosságra került törvénytervezet szerint a magánbiztosítók csak természetbeni betegellátást fognak finanszírozni, táppénzt nem fizetnek. Ezt lovagiasan áthárítják a munkáltatókra! Vagyis a táppénzt, amit eddig a társadalombiztosítás fizetett a szép, új szadeszes világban a munkáltatónak kell fizetnie. (Csak halkan kérdezem: - akkor mi
a fenének kellenek a magánbiztosítók?)Gondoljátok meg, mi következik ebből! Egy olyan országban, ahol a munkavállalók többségét a magánszektor foglalkoztatja. Meddig is? Amíg egészséges. A lehetséges következményeket mindenkinek a fantáziájára bízom.
A magánbiztosítók extraprofitját tehát a munkáltatók fogják megtermelni. Képzeljük csak el, mi történik egy kis vagy közepes vállalkozásban egy kiadósabb influenzajárvány idején? Nem elég, hogy kiesik az a bevétel, amit a lebetegedett alkalmazottak nem tudnak megtermelni, és ebből a negatív bevételből még táppénzt is fizessen nekik. Munkahelyi balesetről, tartós betegségről már ne is beszéljünk. És vajon milyen létbizonytalanságba
taszítja ez a tervezet azt a rengeteg magánvállalkozót, aki önmagát foglalkoztatja? Ez a réteg eddig kapott táppénzt, ha lebetegedett, ezentúl majd magának fizet. Miből is? És egyáltalán akkor miért is fizetünk TB-t? Ez az egyik olyan Achilles-sarka a magánbiztosítós rendszernek, ahol a legsikeresebben lehetne megtámadni. Ez a megoldás ugyanis csak maguknak a biztosítóknak lenne bomba üzlet, magánemberként még a legdoktrinérebb liberálisoknak sem lehet érdeke, az MSZP sakkban tartott képviselőiről nem is beszélve. Őket leszámítva lényegében az egész társadalom véd-és
dacsztövetségbe állhatna, hiszen végre volna egy olyan kérdés, amiben a munkaadók és a munkavállalók is egy oldalra kerülnének.A rendszer ajándéka - legtöbb, mi adható - a totális létbizonytalanság az egész társadalomnak. Ez bizony a szolidaritáson alapuló társadalombiztosítás halálos ítélete.
(Itt kivágtam a személyeskedő kritikát.)
Alkotmányellenes biztosítási reform
Az SZDSZ az általa a holland rendszer mintájára megvalósítani szándékozott egészségbiztosítási reformot már részben végrehajtatta az MSZP-t képviselő pártelnök-kormányfővel és egészségügyi tanácsadóival, akik szintén inkább liberális, semmint szociális beállítottságúak. A kormányfő és a kisebbik koalíciós párt által elképzelt társadalombiztosítási reform egyik részét, a kórházi kezeléshez kötött egészségügyi szolgáltatásokat érintő kórházreformot a kórháztörvény módosításával még a nyáron a társadalom és az egészségügyi szakma, valamint érdekvédelmi szerveik megkérdezése nélkül oldották meg. Mára egyértelművé vált, hogy rosszul.
Az egészségjog sérül
Kórházakat zártak be vagy a korábbi gyógyító jellegüket elvonva elfekvő intézményekké alakították át, ahelyett hogy a gyógyító intézmények változatlan fenntartása mellett csak a felesleges ágykapacitást vonták volna el, és így a kórházbezárásokkal kialakuló új körzetbeosztás miatt a betegek túlnyomó többségét messziről kell a körzetének megfelelő kórházba szállítani. Az ezzel járó hosszabb szállítási idő a beteg állapotának rosszabbra fordulását okozhatja, sőt életét is veszélyeztetheti. Részben a kórházak és a kórházi ágyak csökkentése és az egészségügyi személyzet radikális leépítése miatt nemcsak a késedelmes kórházba kerülés veszélyeztetheti a beteg életét és egészségét, hanem a műtéti várólisták idejének jelentős meghosszabbodása is. Mindez egyértelműen sérti az
alkotmány 70/D. paragrafusába foglalt, az egészséghez való jogot.Ugyanez a helyzet a szűkebb értelemben vett egészségbiztosítás terén is. Azzal, hogy a társadalmi szolidaritás és kockázatközösség elvén nyugvó állami egészségbiztosítási rendszert - holland és szlovák mintára - profitorientált egészségbiztosítássá akarja átalakítani a kormány az SZDSZ nyomására, ugyancsak durván sérül a szövegében már gyökeresen módosított, valamint az EU-konform magyar alkotmány előbb már hivatkozott szakasza.
Nézzük, mi történt Hollandiában!
Egy rókáról két bőrt
Hollandiában azzal, hogy 2006-ban megszüntették a szolidaritás elvén alapuló kétpilléres - államilag szervezett, de az állam, a munkáltatói és a munkavállalói, valamint a biztosítotti oldal részvételével önkormányzati alapon működő - egészségbiztosítást, átadva azt a nyereségorientált magánbiztosítóknak, a korábbi harminc euró összegű havi biztosítási járulék száz euróra emelkedett. Korábban a harminceurós járulék fizetése a munkáltató és a biztosított munkavállaló között feles arányban oszlott meg. Most a munkáltató a járulékfizetésben nem vesz részt. Ezért a munkavállaló és a vállalkozó egyaránt száz euró hozzájárulást fizet. Az új rendszerben a biztosítótársaságok betegségi és szülési segélyt, azaz táppénzt nem fizetnek. Ezt a munkáltatók kénytelenek fizetni maximum két éven át, az összeg az átlagkereset hetven százaléka.
A táppénz kifizetése alól a munkáltató csak akkor mentesül, ha erre biztosítási szerződést köt. A magán biztosítótársaságok így egy rókáról két bőrt húznak le. A rendszer bevezetése után a biztosítótársaságok közölték, hogy a felemelt járulékfizetés ellenére sem rentábilis nekik a betegbiztosítás. Ezért állami hozzájárulást is igényeltek. Ugyanakkor a járulékösszegek több mint háromszoros emelése miatt mintegy háromszázezren maradtak ki a biztosításból. Ezért az állam rászorultság igazolása ellenében átvállalja tőlük a járulékfizetés egy részét. Az állam tehát duplán terhelődik. Hollandiában sem az állam versenyez a biztosítottakért.
A magánbiztosító csak az egészségeseket fogadja szívesen, míg az instabil egészségi állapotúakat igyekszik távol tartani magától. Sőt az öregeket és a krónikus betegeket egy nagyobb összeg kifizetésével, úgynevezett 'arany kézfogással' veszik rá biztosításuk megszüntetésére. Ugyanezt teszik a szlovák magánbiztosítók is. Nem véletlen, hogy az új szlovák kormány a régi, szolidaritási alapú biztosítás visszaállítására törekszik.
Titkos tárgyalások
Az egészségbiztosítás tervezett magyar reformja csak annyiban különbözik ettől, hogy a felállítandó biztosítótársaságokban 51 százalék lesz az állami és 49 százalék a magántulajdon aránya. Ez azonban csak porhintés, mivel a tulajdonosi arány ellenére az irányítási jogosítványok a magántulajdonosi szférába csúsznak át. A helyzet így ugyanaz, mint Hollandiában vagy Szlovákiában. Sőt a kormány titkos tárgyalásokat folytatott már a magánbiztosítókkal, amelyek a kiszivárgott hírek szerint 'megdöbbentően' magas követelésekkel álltak elő - a kormányváltás esetére is - a működésbiztonsági igényen felül. Ezzel a reformmal nálunk is megszűnne a szolidaritási alapú egészségbiztosítás, és a hollandhoz és a szlovákiaihoz hasonló antiszociális vonások jelennének meg. Ez szintén sérti az alkotmány 70/D. paragrafusát. Mindezt alátámasztja a közzétett törvénytervezet, mely szerint az új pénztárak zrt.-ként működnének, és csak természetbeni betegellátást finanszíroznának, 'táppénzt' viszont nem. Ennek fizetését a kormány nálunk is a munkáltatókra hárítaná. Ezért, ha a tervezetből netán ebben a formában törvény lenne, azt az egészségügy átszervezésével kapcsolatos előírásokkal együtt az Alkotmánybíróság elé lell vinni.
Prugberger Tamás, egyetemi tanár"
[ Szerkesztve ]
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
-
#93
Ivan15
senior tag
Cs.Orsolya
#22
Ivan15
senior tag
válasz
Cs.Orsolya
#22
üzenetére
Nagyon jó ez a cikk a storke-ról érthető
Az étkezéssel kapcsolatban azért megjegyezendő, hogy
1: a gyümölcsök cukortartalma magas, ha naponta vki sok-sok gyümölcsöt fogyaszt, emellett rostos üditőt is iszik, mert azt hiszi, hogy ez igy igen egészséges, kiegészitve esetleg 1-1 tábla csokival vagy bármi magas cukortartalmú étellel -hát, hosszabb távon igy már nem ajánlott. Cukorbetegséget okozhat hosszabb távon, ha hajlam is van rá, főleg.Azt pedig tudja minden orvos, hogy a cukorbetegség a további vérrögösödést (az érfalak belső falának károsodását) jelentősen elősegiti.
2: sok zöldség és gyümölcsfogyasztás azért sem ajánlott a már stroke-on átesett betegeknél, mert a zöldségek és gyümölcsök önmagukban is -magas K tartalmuk miatt- csökkentik a véralvadásgátló hatását(ezt a stroke-osoknak szedniük kell), illetve véralvadás fokozó/elősegitő hatásuk van (egészséges embereknél is).
3: mindent csak mértékkel fogyasztani, és rendszeresen, ne ingadozva. Ne egyen meg senki egyszerre 1kg szőlőt ősszel vagy 1kg szilvát mert az egészséges. Igy nem az.
4: menjen el mindenki akinek volt a felmenői között szivinfarktusos, stroke-os véralvadási faktorral kapcsolatos genetikai szűrővizsgálatra, lehetőleg fiatalon, mert lehet, hogy hajlama van rá. Jó az ilyenről előre tudni. A vizsgálat olcsó, 10000 Ft alatt van kenőpénzzel együtt asszem
A 4 közül ez a legfontosabb. Csak 1X kell megcsinálni. Pl, itt Budapesten a János Kórházban van ilyen[ Szerkesztve ]
-
molecula
csendes tag
Gratula a cikkhez!
Az én naagyapám 5 strokot él túl. Az első után begipszelték a kezét ami nem volt eltörve, nem vették észre, hogy combnyak törése volt, így egyik lába rövidebb lett mint a másik.
Február elején elesett a konyhában ( 2 bottal járt már) bevittem a korházba. Baleseti sebészet: eltörte a vállát, hiában mondtuk a dokinak, hogy 5 sztorokon van túl nem a semmiért esett el, nem tud mozogni, mert eltörte a vállát így nem tudja ellátni magát, haza küldték.Édesanyám a egészségügyis(piciátria) felhívta a belgyógyászat főorvosát, hogy fel tudják e venni az osztályra. ez volt kedden, pénteken meghalt, strok volt nem kezelték.Pályázatok írását, figyelését, vállalom cégek és civil szervezetek számára! sokadik nap
-
#95
Cs.Orsolya
aktív tag
molecula
#94
Cs.Orsolya
aktív tag
Az ilyen történeteket kellene odadörgölni az EÜ miniszter, meg a többi orra alá...
Szívből együttérzek a nagypapád elvesztése miatt. Az orvosokat meg egyszerűen nem értem... Ez nekem nem áll így össze az orvosi hitvallással...
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
szerncsére már az asztmém elult így nagy veszélyben már nem vagyok, de hát az egészséges táplálkozást már sajnos nemtom betartani sajnos a menza kaja nem egészséges, sem az angolok által EMPY FOOD-nak nevezett gyorsakaja ugyhogy lehet hogy itt a baj de a BIOKAJA meg drága és kevés amiből lehet válogatni és az pedig drága... 
és akciódús élet és 20 év múlva pedig egy jó kis kályha mellett mind erre visszaemlékeznipersze csak a pikánsabb részekre 
Mikor sportoljak, ha a nap 24 órájából 20-at végiggürizek?...az nem úgy működik, hogy most éppen van fél órám, na akkor megyek egy kört a bringával 120-as átlagot..padlón..hidd el, nem mindenkinek olyan egyszerű az élet...tele van a 22-es csapdájával....
Nekem csak magamra kell figyelnem, nincsenek gyerekeim, családom, akikre költenem kell. Bár, a szakmám miatt meg kénytelen vagyok sokkal többet fordítani magamra, mint az átlagnak. 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Bár a sikert nem tudom garantálni, de teszek egy próbát 
Aktív témák
lo Vannak egyszerű módszerek arra, hogyan mentsünk életet. Elnézést, ha ez a téma nem túl...
- Vicces képek
- Musk átirányította a Teslának szánt AI-chipeket
- Ukrajnai háború
- Milyen okostelefont vegyek?
- Computex 2024: a jövőt vázolta fel az NVIDIA
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Kerékpársportok
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- PlayStation 5
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- További aktív témák...
- Suzuki Swift 2005 1.3 GLX CD AC - AndroidAuto & CarPlay
- Bomba ár! HP Elite X2 1011 G1 - m5 I 8GB I 256GB SSD I 11,6" FHD Touch I CAM I W10 I Gari
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T490 - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD I Cam I W10 I Garancia!
- 8db GeForce RTX 3090 Egyben
- VAST AI - VAST AI - VAST AI - GeForce RTX 3090
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs