Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Videó stream letöltése
- Letartóztatták, mert AI segítségével csalt az egyetemi vizsgán
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- pfSense - Avagy az okosított házirouter
- Aliexpress tapasztalatok
- Csinált valamit a Nokia: megváltoznak a telefonhívások
- Az AI miatt vehetnek sokan új iPhone-t
- DIGI kábel TV
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Hálózati / IP kamera
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Melorin
addikt
Mit tudok tenni a térdembe nyilaló fájdalom ellen ami a legtöbbször rögtön a futás elkezdésekor jelentkezik?
Nemrég ugrókötelezés elkezdésekor, rögtön az első elrugaszkodáskor is belenyilalt.
De guggolás közben sose csinálja.
Meg lehet erősíteni vagy ilyesmi?
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen