Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Sterilzona
senior tag
Mi a véleményetek arról, hogy a futással izomvesztés érhető el ?
Igaz lehet? Ha igen, mivel lehet meggátolni? Vagy hogy fusson az ember akkor ...
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Konkrét moderációval kapcsolatos kérdések
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Villanyszerelés
- BestBuy topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Bestbuy játékok
- Videós, mozgóképes topik
- Politika
- Motoros topic
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen