2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #68949 ladybug őstag ígyvanferi #68947
    Új Válasz #68949
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    ladybug

    őstag

    válasz ígyvanferi #68947 üzenetére

    A New Balance nagy kedvenc. Igazából mindegy melyik, eddig még nem csalódtam bennük.

    A Cumulusra nagyon kíváncsi vagyok, ugyanis eddig egy Asicsom volt/van. Az pedig a maraton cipőm. Szóval ezt némi tisztelettel és távolságtartással kezelem, de majd meglátjuk, mi lesz belőle.

    A Fujinak nem tudtam ellenállni, ezt a fun kedvéért vettem. Kell vmi az erdős talajokra is. Meg hát ugye nőből vagyok, ès a színe nagyon király.
    Péterrel meg nem lehet ilyen helyre menni, mert biztosan zúzott, kificamított vagy törött végtaggal jövünk haza.

    tisn: Semmi baj. Ha már a katica nem árulkodó, akkor majd megpróbálok magasabb hangon beszélni. ;)

    [ Szerkesztve ]

    Ti férfiak soha semmit nem tudtok megtalálni. A teafű a gyógyszeres fiókban van egy kakaós dobozban, amire rá van írva, hogy só.

Új hozzászólás Aktív témák