Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sherlock82
senior tag
Tegnap éreztem az előző éjjeli kevés alvást, de azért a lefutott 7.5 km nagyrészt terepen elég jól esett.
A meleg mondjuk nem azt mondom h nem tesz jót, de mindenesetre kicsit jobban szenvedtem miatta.
Ma az atlétika pályára szavazok, hogy jobban essen az ebéd.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Új ingyenes hirdetések
- 24"-os Vairas márkájú női kerékpár
- Bontatlan új VSETT 8 Elektromos Roller eladó
- Ukko Reflux teakeverék gyógytea gyomorégés gyomorsav túltengés kezelésére féláron
- Cxs Road Madison munkavédelmi férfi cipő bakancs 41 méret új
- Szép állapotú, hibátlan Tissot Powermatic 80 automata férfi karóra fémszíjjal
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen