-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Stauffenberg
nagyúr
válasz margithid #18117 üzenetére
Köszi a tippet! Itt csak az a gond, hogy felpróbálni nem tudom a cipőket, hogy eldöntsem melyik lesz az ász.
Talán besuttyóskodom magam az öcsémék boltjába, hogy a kiszemelt cipőt majd jól ne ott vegyem meg.
Közben beszéltem megint a tesómmal, ő erősen javasolja, hogy inkább stabilizált cipőt vegyek a kissé pronáló lábamhoz, inkább ne spóroljak ezen, hosszabb távon meghálálja majd.
Új hozzászólás Aktív témák
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Tuning kezdőknek
- LEGO klub
- PlayStation 5
- Computex 2024: Itt az új ROG Ally
- KONZOL beárazás
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs