2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Keresés
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #59553 LanyUs senior tag emvy #59550
    Új Válasz #59553
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    LanyUs

    senior tag

    válasz emvy #59550 üzenetére

    Lehet, hogy igazad van :) Még ha placebo is, nincs 2 hét trutyi ( Nálam ) és nem esik ki annyi futásból. A gyerekorvos ajánlotta Nekik. Már az első napon "elkapom" és leszek erőnlétben John Cena :)

    "A Carrevir beburkolja a megfázást okozó vírusokat, így megakadályozva azok orrnyálkahártyához történő tapadását. Ezáltal csökkentik a légutak fertőzéséért felelős vírusok szaporodását és terjedését.
    Carrevir orrspray – enyhébb tünetek, gyorsabb lefolyás
    A Carrevir orrspray lerövidíti az influenzaszerű megbetegedések lefolyási idejét és enyhíti a megfázásos tünetek (orrdugulás, orrfolyás, tüsszögés, köhögés, torokfájás, fejfájás, borzongás, izomfájdalom) súlyosságát."

Új hozzászólás Aktív témák