2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Keresés
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #72200 tomcica Topikgazda jimpo #72198
    Új Válasz #72200
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    tomcica

    Topikgazda

    válasz jimpo #72198 üzenetére

    Nekem is hasonlo proszkalas a mai penzum,megforditom ma a kort+beviszem a focipalya fuvere :K ennyi valtozatossag boven eleg,meg a vegen elkenyelmesedek ;]

    There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

  • #72204 ígyvanferi addikt jimpo #72198
    Új Válasz #72204
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    ígyvanferi

    addikt

    válasz jimpo #72198 üzenetére

    Már akartam kérdezni, de mi a jelentősége egy külön hőmérőnek rajtad? Nem elég az időkép hőtérképe?

    Engem amúgy eléggé lenyűgözött a fenix 7-es multibandje. Többnyire az úton futok este, mert szerencsére alig járnak ilyenkor már autók ott a lakótelepen, de ha mégis jön egy hátulról, az út mentén végig parkoló autók között gyorsan felmegyek a járdára, amíg el nem megy, majd nemsokkal ezután vissza az útra. Na ez egészen pontosan látszódik a tracken is, gyak. ha realtime lenne a műholdkép, akkor pont ugyanazon két autó között vezetne a vonal, ahol tényleg felmentem a járdára és visszajöttem az útra. Megjegyzem nagyon közel jár hozzá az Apex Pro is, az ilyen jól behatárolható, néhány méter különbséget eredményező irányváltások is hellyel-közzel azért látszódnak a tracken, de nem ennyire élesen és pontosan. Szóval ~350 euróért, multiband nélkül is elég pöpec eredményt lehet elérni már.
    Egy furcsaság azért van, hiába szinte megegyezik a két órával rögzített track, a megtett távolság a végén mindig 0,5-2%-kal több a Garminnál. A 2% már az extrém, csak néhányszor tapasztaltam, kb. 10-ből 9-szer 1%-kal lesz csak több a végeredmény. Ez ugye azt is jelenti, hogy a Garmin szerint konzisztensen gyorsabb vagyok.

    Úgyhogy aki faragni szeretne a PB-jéből, vegyen Garmint! Talán ez lehetne a végkövetkeztetésem. ;) Akinek meg az van, neki nincs mese, marad az edzés. :(

Új hozzászólás Aktív témák