Aktív témák
-
kovsol
titán
nekem is el volt törve a csuklóm és nekem pl az egyenestől nem fáj egyáltalán, míg francia rúdnál igen
viszont most már más gyakorlatnál nem érzem a csuklómat szerencsére, de kb 8 év volt mire helyrejött teljesen, előtte egy fekvőtámasznál is fájt és kb 10 nél többet nem bírtam megcsinálni. Fekvenyomás is csak normális csuklószorítóval mehetett.[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
Kassadin
addikt
Hogyan függ össze a nagy súllyal a bőrkeményedés? Elárulom, sehogy.
#266: Akkor elég rosszul hiszed. Ez emberfüggő, nem súly kérdése. Amúgy én kenem a kezemet kézápolóval mert eszméletlen száraz a bőröm. Na még erre rájött a bőrkeményedés, hát csodás volt mondhatom...
[ Szerkesztve ]
-
Boxer001
veterán
-
Boxer001
veterán
Ahogy elnézem az arcképed saját magaddal már megtetted.
Szerintem nem súlyfüggő. Nem használok kesztyűt, meg nem is emlékszem a teremből olyanra, aki használ...de ha valaki azzal csinálja, akkor azzal, nincs abban semmi kivetnivaló.
Kassadin
Akkor egy életre megnyugodhatsz.
Na lépek feküdni, jóccakát belétek.[ Szerkesztve ]
-
Boxer001
veterán
Akkor ok, ne hozz szégyent Gázolajra.
Mai lábnapot átalakítottam...nem volt kedvem terembe menni, helyette elmentem fél óra intenzív tekerésre, sok itt az emelkedős rész, így hegymenetben, erőltetett tempóban toltam, nagyon tetszett, megyek máskor is.
Át kéne állni a H-SZ-P edzésre, mert a hétköznapok után hétvégén már nem nagyon akaródzik menni...[ Szerkesztve ]
-
Boxer001
veterán
-
-
Boxer001
veterán
2 óra a kar edzés? Az komoly. (Kar+tricóra gondolom bic-tricet értesz.)
Nálam mondjuk a bemelegítés kb. 3 karlendítésből áll, meg kis súlyos kezdés, aztán bele a lecsóba...ezzel max 2 percet veszek el az edzésből.
Iscariah
Nem tudom mi olyan rideg rajta, én így tolom. Az én szememben meg a láb napra berakni még valamit...na az a rideg.Kassadin
Alkar+has? Az mi a faxnak?[ Szerkesztve ]
-
-
Kassadin
addikt
Nem értem hogyan függ össze a túledzéssel vagy a sérüléssel az hogy például 3 éven keresztül minden héten edzel...Nyilván egy héten nem mindennap edzel, a lesérülés meg azért leginkább súlyfüggő. Meg gondolom a bemelegítés elhagyása is számíthat. De ettől függetlenül elhiszem hogy az edzés kihagyása használhat. A néhány évtől még messze vagyok, szóval addig inkább csinálom minél keményebben.
[ Szerkesztve ]
Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Bestbuy játékok
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Google Pixel topik
- Bluetooth hangszórók
- Samsung QN800D: Neo QLED 8K tévét teszteltünk
- További aktív témák...
- LG OLED55C37LA GYÁRI GARANCIA 3 ÉV
- APPLE Mac Studio M1 Max 10C CPU, 24C GPU, 32G RAM, 512GB SSD
- Kingston A400 960GB (SA400S37/960G)
- Ohh! HP EliteBook 840 G6 Fémházas Laptop 14" -70% i5-8365U 4Mag 16GB 512GB SSD FHD IPS + Táska!
- Szép! HP EliteBook 840 G6 Fémházas Laptop 14" -70% i5-8365U 4Mag 8GB 512GB SSD FHD IPS + Táska!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen