-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
addikt
válasz .: JuSzT :. #85522 üzenetére
Az igen, bazdmeg Semmi hús vagy zöldség vagy ilyesmi? Ezt inkább fogyókúrának nevezném, mnit fenntartható étrendnek. Remélem tudod, mi a különbség
-
tutis
őstag
válasz .: JuSzT :. #85522 üzenetére
Én itt tartok eddig ma. Sajnos az ebéd későn jött, 10-kor kellett volna. 13:00-kor ismét csirkemell+rizs lesz (zöldségekkel), estére meg tuti túró lesz, aztán eközben lesz még 1-2 étkezés.
http://www.youtube.com/tutisgsxr
-
aelod
veterán
válasz .: JuSzT :. #85522 üzenetére
Én ha ennyivel abszolválnám a fél napomat leszédülnék a székről munka közben
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
válasz .: JuSzT :. #85522 üzenetére
direkt ez a szisztéma vagy nem akarsz húst enni?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kovsol
titán
válasz .: JuSzT :. #85522 üzenetére
Nekem ez kb arra lenne elég, hogy ebédig ne forduljak le a székről.
Nem érzed egész nap üresnek a gyomrod?[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
Dicker
őstag
válasz .: JuSzT :. #85522 üzenetére
Ez nem a Fogyni akaró kismamák ide, meg Csakaproteint iszok vesekövesek ide topic. Nagyjából ott van ilyen "kiegyensúlyozott" étrend.
Meg mi az, hogy nincs 10 perced megsütni egy adag húst? Itt mindenki miniszterelnök, hogy nem ér rá?bundli
Én is tekerek 4-5 nap egy héten 40 km-t aerobnak reggelente, de nekem attól nőtt a bicepszem is. Van még kérdés?
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!