2. Fórumok
  3. Egyéb
  4. Kerékpárosok, bringások ide! - Archívum V.
  5. (téma lezárva)
Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-12-13 06:49

    IT café

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Aktív témák

  • #23092 Fej1973 csendes tag
    #23092
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Fej1973

    csendes tag

    ludsimon : Látom küszködtél az izomlázzal. Az esetek 60% valóban az általad említett tejsav a probléma, de a legújabb kutatások szerint az esetek többi százalékában - főleg rendszeresen sportolóknál - nem savasodásról hanem az izomszálak mikroszakadásáról van szó. Nálam szinte 100% bevált. Tekerés után remeg a lábam főleg ha megnyomom, következésképp másnapra izomláznak kellene lenni. Még sincs.
    Tekerést követően jó meleg fürdő minimum 30 percig. 100% narancslé a nap további részében minimum fél liter, valamint Magne B6 és E vitamin. Garantált, hogy nem lesz izomlázad másnap. Ja és persze pihenés.

Aktív témák