Aktív témák

• #28703 Muton addikt

  2012-06-18 12:28:19 #28703

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Muton

  addikt

  pulzus problémára tud valaki megoldást?
  az a helyzet, hogy tavaly beállítottam a max pulzusomat 205-re, kimértem, normálisan, ahogy kell, és amikor elérem, akkor kb szét szoktam szakadni.
  Ez éveben meg simán tolok egy 103%-ot úgy, hogy nagyon nem is kapkodom a levegőt. A különbség annyi, hogy vagy 25 kg-al több vagyok és még magamhoz képest is teljesen edzetlen.
  most akkor melyik pulzus legyen a max? a normál erőben készített, vagy a zsírfókás jelenlegi, amit ha lefogyok és erősödök, akkor meg sem tudom közelíteni?

  Muton#2316 - $z@r a drop >_<

Aktív témák