- Max
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- WordPress tartalom kezelő rendszer (CMS)
- Milyen program, ami...?
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Donald Trump lehet a kriptobajnok elnök az USA-ban
- Vírusirtó topic
- Mozilla Firefox
- A call centerekbe viszi az AI-t a Microsoft
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
Ariadne
őstag
válasz :MTC:kandur #23234 üzenetére
Gratula, kezdésnek pont egy nehéz maratont fogtál ki. Egy normál telónak bírnia kell ennyit, végülis erre vannak tervezve, hogy a köves ösvényen zúzzál lefele, és főleg kilockolva kell lennie, épp ez a lényeg.
Következő ilyen? Top maraton sorozat, Szilvásvárad maraton május 27. az első állomás, leszünk ott páran innen a fórumról, utána Duna maraton (Visegrádról indul), aztán Bükk és Mátra. Tavaly kezdtem én is csak maratonozni, szigorúan csak rövidtávokon. Szilváson nem is voltam még akkor, de ez alapján a Bükk tűnt a legkönnyebbnek technikailag (széles murvás utakon megy jórészt), Mátra volt a legizgalmasabb, Duna meg kicsit hazai pálya, de az meg csúszós-ragadós sáros volt. A rövidtávok 30-35 km-esek 700 m körüli szintemelkedéssel, erre érdemes gyakorolni.
"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
ludsimon
veterán
válasz :MTC:kandur #23234 üzenetére
Verseny előtt 1,5 órával a profik se esznek, megsúgom
Nem szabad elindulni teli hassal.Max tényleg 1-2 falat ha nagyon éhes az ember és akkor is olyan ami gyorsan lebomlik, banán, müzliszelet stb.
Menet közben kell pótolni az elégetett szénhidrátot.
Bár montin ezt a mutatványt hegynek felfelé megnézem.Ezért is jobb az outi. Kötetlenül azt csinálsz amit 'akarsz'.
undefined
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen