-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
Stauffenberg
nagyúr
válasz venember83 #30092 üzenetére
Ja, csúnya dolog az éjszakai vádli görcs. De izomgörcs jöhet sportolás közben is, az sem kellemes, főleg ha esés vagy más egyéb baleset követheti (pl: úszás közben).
Vannak magnéziumos ásványvizek és lehet szedni különféle magnéziumos étrend kiegészítőket. Nekem mindig is a vádlim volt gázos, szeretett éjszaka begörcsölni (amikor nem bringáztam akkor is a mozgás főleg a lábaimat terhelte, például tánc, airsoft, futás, nagyobb hegyi túrák alkalmával).
Meg egyél sok tökmagot, abban van a legtöbb "természetes" magnézium!
-
deicide
veterán
válasz venember83 #30092 üzenetére
Persze, úgy gondoltam én is, napi 1-1 kalcium és magnézium tabletta folyamatosan, mert heti 3-4x futok 8-10km-t és hétvégén még a 100-200km tekerés. Akkor ha kevés a napi 1-1 tabletta, azt hosszú távon észreveszem, ha mondjuk görcsöl a lábam futáskor...
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Politika
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Ubisoft Forward 2024 - Az összes bejelentés egy helyen
- Kerékpárosok, bringások ide!
- UbiForward24 - Prince of Persia: The Sands of Time Remake csak 2026-ban
- Milyen videókártyát?
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen