-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
ludsimon
veterán
válasz hoffman_ #38578 üzenetére
Ne haradugj, rosszul fejeztem ki magam!
Szóval még egyszer.
Aki napi 1 órát teker, az jóformán csak egy bemelegítésnek számít, az nem fog leégetni semmi zsírt/izmot akármilyen intenzíven is tolja, (első 40 percben tilos is amúgy is, mert nincs meg akkor a bemelegítés és sérülés a végeredmény).Aki napi 2 - 2,5 -3 órát (EGYBEN, nem külön-külön más időpontban)teker az elég valószínű le fogja magáról égetni az izmot/zsírt és tök fölösleges mellé kondizni, mert csak meglesz az alak, de nem lesz sose izmos.
Na én most alakot akarok, nem batár nagy izmot, kondizni szeretnék, ez a lényeg![ Szerkesztve ]
undefined
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Politika
- Könyvajánló
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Egyéni arckép 2. lépés: ARCKÉPSZERKESZTŐ
- Spórolós topik
- Azonnali notebookos kérdések órája
- Telekom mobilszolgáltatások
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen