- Perelnek a vallásos kripto-piramisjáték miatt
- Milyen routert?
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- ASUS routerek
- Windows 10
- Mozilla Firefox
- Microsoft Outlook topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
Új hozzászólás Aktív témák
-
joey04
titán
Szép eredmény, csodálom akinek probléma nélkül megy ez. Én korábban rengeteget küzdöttem a kilókkal, igazából most is, de már nem olyan vészes a helyzet. 172 cm vagyok, a csúcson 127kg voltam. Több kisebb visszahízással és sok stagnálással mentem le évek alatt 61.7-ig. Azt éreztem, hogy már nem jó, valahol 65 körül éreztem magam jól, 68-ig bezárólag. Azóta is ingadozik a súlyom, de 80 körül tetőzik, aztán fejemhez kapok, és lefogyok. Viszont én akármilyen módon készítem el (vagy készíti el nekem igazán jókat főző ember) az egészséges ételeket, soha nem annyira jó, mint a szar, egészségtelen kaják. Zöldség, gyümölcs eleve a herótom. Vagyis normális formában. A banán meg szőlő amit szeretek, ezek pont nem a legjobbak. Nyáron a dinnye, de ennyi. Zöldségek közül még ennyi sem. Persze ha jó cukros shake-nek van elkészítve, akkor jöhet az eper is... Na ez a baj. Mozgás szintén. Sokan mondják, hogy egy idő után már hiányzik, ha hozzászokik az ember. Hát nekem nem. Ennek ellenére ugyan továbbra is vannak pár hónapos időszakok amikor elengedem magam, de utána figyelek a sovány húsra, zöldséges köretre, rostokra, jó gyümölcsökre és a mozgásra. De mindezt csak azért, mert tudom, hogy ez kell, hogy ne egy 130 kilós bálna legyek, aki kifullad, ha nem jó a lift és gyalog kell felmenni 3 emeletet. Vagy csak felvenni egy zoknit.
De nekem sajnos a klasszikusan vett életmódváltás nem megy. Ha tehetném, az egészségtelen gyorskaját zabálnám péksütivel, pizzával, cukros kólával és meg sem mozdulnék. Így lenne kényelmes. Ez van. De nem akarok egy séta után fulladva levegőt venni, meg elhízásra visszavezethető betegségben szenvedni, idő előtt távozni.
[ Szerkesztve ]
-
joey04
titán
válasz pusszycat #16 üzenetére
Most beállt oda, hogy van egy adag ruha ami 65/71-72-ig jó, meg ami 78/80 körül. Azzal motiválom magam, hogy csak az előbbit bővítem, így amikor "csúcson" vagyok, macerás öltözni is.
Futást nem bírja a térdem, szóval az kiesik, mert 20 perc után fáj. De nincs az a nő, aki megérné ezt a fajta szenvedést.
Amúgy ja, 65 kiló vagyok és hallgatom, hogy de össze vagy esve, ne csináld. Én meg tök jól érzem magam. Mondjuk amikor 78 vagyok akkor azt mondják most nézel ki jól, én meg érzem, hogy nagyon szar
-
joey04
titán
válasz Krugszvele #56 üzenetére
Olyan volt már, nagyon rossz volt. nekem ez program, nem engedem el.
Új hozzászólás Aktív témák
- The Division 2 (PC, XO, PS4)
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Alkoholista nevelde
- Nem a Microsoft gyártaná a következő Xbox konzolokat?
- Dell notebook topic
- Külpolitika
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Nem tudom a dal címét, előadóját
- PlayStation 5
- További aktív témák...
- APPLE Mac Studio M1 Max 10C CPU, 24C GPU, 32G RAM, 512GB SSD
- Kingston A400 960GB (SA400S37/960G)
- Ohh! HP EliteBook 840 G6 Fémházas Laptop 14" -70% i5-8365U 4Mag 16GB 512GB SSD FHD IPS + Táska!
- Szép! HP EliteBook 840 G6 Fémházas Laptop 14" -70% i5-8365U 4Mag 8GB 512GB SSD FHD IPS + Táska!
- Arctic Cooling Liquid Freezer II 280
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen