Új hozzászólás Aktív témák

• #2720 szlibud tag NavySeal #2719

  Új Válasz 2016-08-16 21:16:13 #2720

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szlibud

  tag

  válasz NavySeal #2719 üzenetére

  Nem kell azért megijedni és feltétlen markáns életmódváltást végrehajtani.. Minden eset más és más, a sérv oka is más mindenkinél. (Nekem pl. tuti az, hogy az összes görbületem kiegyenesedett a gerincemben, így nem sok minden csillapítja az ütődéseket )

  Engem ugyan műtöttek, de annyi volt a markáns életmódváltás, hogy nem járok a wc-re is kocsival, hanem tömegközlekedés, és ha van időm pár megálló séta mindennap, mondjuk főleg télen mikor mást úgyse lehet csinálni meló után, haza szoktam sétálni, ez 5-6 km, hétvégén is ha nem túra akkor egy 8-10 km séta.

  Amit előtte sportoltam, most is teszem, bár tény hogy óvatosabb vagyok, jobban féltem magamat, és van hogy néhány rosszabb napot/hetet kihagyok. De a séta mindig megy.

Új hozzászólás Aktív témák