Új hozzászólás Aktív témák
-
Geri Bátyó
őstag
Nem tudom, hogy mennyire vagytok edzésben, de a hirtelen terhelés is okozhatja. Az viszont biztos, hogy a lábbeli sokat számít, de csodákra az sem képes.
Fokozatosság! Ez a lényeg, különben csak tönkreteszitek magatokat!"Ki a büdös istennyila vagy te bohócképű!?" SzŐr Geri, birodalmi poéta és főszakács (:L topic)
-
Dzsekó
addikt
Izületi fájdalom. Ahogy előttem írták, fokozatos edzséssel kevéssbé jön elő (mert a megvastagodott izmok jobban tartják a combtövet), de ha már előjött, akkor a Polar Bear kence gyors segítség lehet. Nekem az bevált.
Még valami ami nem hangzott el. A rossz testpozíciótól is hamarabb elő tud jönni. Értem ezt úgy, hogy harántboltozat meg van süllyedve (lúdtalp), ebből adódik a térdfájás, mert máshogy terhelődik (leginkább rosszul), és ebből adódik a combtő fájás, mert ez is máshogy terhelődik. Ezt orvos mondta nekem és mutatta ábrán. Ha lúdtalpas vagy, akkor ajánlatos valamilyen gyógybetét használata és nem csak túra alatt, hanem utcán is. Illetve orvosi vizsgálat sem árt, ha súlyos lúdtalpad van. Vannak fokozatai.
Új hozzászólás Aktív témák
- Ingatlanos topic!
- Vallás
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Milyen egeret válasszak?
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Sweet.tv - internetes TV
- További aktív témák...
- HP 14-ep0012nt - ÚJ - 14" FullHD notebook - Core i3-N305, 8GB, 512SSD, Windows 11
- Iphone SE 2.GEN 2020 64GB Független, karcmentes, Nagyon Jó AKKU, Garancia, Üzletből
- Ipad Pro 12.9" 1. GEN 256GB WIFI+Cellular, Szép Állapot, üzletből, garanciával
- Ipad Pro 12.9" 1. GEN 256GB WIFI+Cellular, Ezüst- fehér-Szép Állapot, üzletből, garanciával
- Smart Keyboard Folio for iPad Pro 11inch szép állapotban,
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen