- Aliexpress tapasztalatok
- Linux kezdőknek
- Letartóztatták, mert AI segítségével csalt az egyetemi vizsgán
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Bittorrent topik
- Microsoft Outlook topic
- Musk meggondolta magát, mégsem pereli az OpenAI-t
- Az AI miatt vehetnek sokan új iPhone-t
- ASUS routerek
- PHP programozás
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
dabgergo
őstag
Hosszabb futásokhoz van aki használ futómellényt?
Hamarosan jön a melegebb idő és a 30km körüli távokhoz már jó lenne vinni piát. Néztem ezeket a futómellényeket, hát a jobbak kegyetlen drágák, így nem tudom, hogy megéri-e.
Dechatlont nagyon szeretem ott vannak ebből is megfizethetőbbek, de valamiért azok a darabok kimondottan nem tetszenek. Ebayt és egyéb oldalakat is néztem, hát vannak olcsóbban, de azért nem túl meggyőző a minőségük.Van tapasztalatotok e téren? Hosszabb (terep)futásoknál miként oldjátok meg a folyadékbevitelt?
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen