-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz bandus #86322 üzenetére
Bocs, ez nem lesz tudományos. Akkor én Téged úgy hívlak: mázlista! Én azért szeretek ezekről beszélni, mert ha csak 1 read only felimert valamit a tünetekből, akkor van rá megoldás. Az egyik legrosszabb élményem a talp külső szél fájdalma volt: extra spec. nyújtás és kayano 26 kukázása oldotta meg.
Basszus most rázom a fejem Nekem meg mennyit kell kínlódni és pisztolyozni, hogy minden olajozottan menjen. Na most jól megállapítottuk, hogy öregszem
Új hozzászólás Aktív témák
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Polar mirage kerékpár eladó olcsóbb lett!!!
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- KOMONO 16.5mm szíj
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen