-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zozo0525
őstag
válasz Peterhappy #65608 üzenetére
Mi az a történet?
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #65608 üzenetére
Hallod nem rozsas a helyzet annyi energiat kap tolunk,amennyit csak elbir volt egy kozos edzes ott lattam a szemen,hogy mar-mar feladta,csak hat van egy 7-8eves fia,ugyhogy itt nincs ilyen opcio marad a harc.
@Zozo mellrak,agressziv rosszindulatu.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Gepida Alboin 900 28 56 cm
- Eladó Radiomaster Ranger Micro 2.4GHZ ELRS Module
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen