Aktív témák
-
jimhun
senior tag
Igen ilyen "ertelmes" valaszokra szamitottam, koszonom.
Gondoltam felteszek egy kerdest ami lehet hulyeseg nektek, de azert van alapja(legalabbis egy kulso ember szamara) mert akik gyurnak szinte kivetel nelkul mind kopaszok. Magyarul aki nem gyur es megnezi azokat akik gyurnak es azok szinte mind kopaszok, azt hiszem jogosan gondolkodik el azon hogy miert.[ Szerkesztve ]
-
jimhun
senior tag
válasz philoxenia #45869 üzenetére
aha latom, koszi akkor csak sokan borovaljak. Ennyit akartam megtudni hogy nincs koze a dolognak a gyurashoz.
Bar gondolom ha valaki tablettakat, szteroidokat szed akkor elofordulhat hogy megkopaszodik.[ Szerkesztve ]
-
jimhun
senior tag
válasz philoxenia #45871 üzenetére
Koszonom, erdekes cikkek voltak ezeket nem tudtam...
-
jimhun
senior tag
Latom "divat" lett hogy mindenki beszur kepeket amiket "fegyenc" edzessel ert el. En inkabb otthoni edzesnek hivom, es kb 6-7 honapja csinalom, eddig ennyi eredmennyel.
kep1
kep2Bar en nem kovetem a konyvet es nem is olvastam. Amiket csinalok az a :
fekvotamasz
felules
huzodzkodas
egykezes sulyzoTudom az eredmeny nem valami nagy es majd jonnek a fikazasok, de en is csak azert raktam be kepet hogy nyugodtan fikazhassak masokat
Egyebkent magaval az edzotermi "gyurassal" nincs gondom, otthon van egy Arnold gepem, de sajna 4 eve kulfoldon vagyok es itt inkabb az itthoni edzes maradt
-
jimhun
senior tag
válasz brownus #47085 üzenetére
Igen tudom ez nem az. A konyvet beszereztem mar es nezegettem is.
Igazabol a fekvotamaszt megneztem ez alapjan a fejlodesben most jon az egykezes.
Meg ahogy a huzodzkodast neztem ott is az egykezes jon mert szuken 20-at mar megcsinalok egyszerre.
Es a technika is az amit irt a srac 2mp felfele majd megtart es 2mp lefele.
A labemeleseket most kezdtem abbol 10 az amit meg tudok csinalni (nem foldon, hanem logas kozben).Ja a f@sztarto izmom az nem tudom kicsi-e, inkabb nem latszik mivel elegge van rajtam has(haj) csak a foton nem latszik A 2. kepen mar latszik a hasam is
Egyebkent teljesen mas volt az en edzestechnikam mint amit a konyv ir. Tehat en pl napi 200 fekvot nyomtam (rendes ketkezes, lassan megtartva, teljesen lemenve) de ahogy irta ez nem sok fejlodeshez vezet, inkabb egykezeseket kell csinalni
Aktív témák
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- sziku69: Szólánc.
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- ASUS notebook topic
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Végre tudjuk, hogy mikor jön a Test Drive Unlimited Solar Crown
- Test Drive Unlimited [FAQ, Ph! Játékosok listája és térkép az első hszben]
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- További aktív témák...
- Ej-Ha! Lenovo ThinkPad P53s Szép Home & Business Laptop -70% 15,6" i7-8665U 16/512 Quadro P520 2GB
- Új Lenovo ideapad 5 Pro Prémium Ultrabook 14" -30% Bivaly Ryzen 5 5600U 8GB 512GB 2,2K RADEON 2GB!!
- iPhone 13, 128GB, starlight, kártyafüggetlen, 88% akku
- Tyű-ha Lenovo Thinkpad T15 "Golyóálló" Üzleti Laptop 15,6" -50% i7-10510U 4Mag 32GB/512GB FHD IPS
- Új 2K AM5 Gamer PC R5 7600/RTX 3070 8Gb/2X8Gb 6000Mhz DDR5/500Gb SSD M2/700W 2Év gari
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest