Új hozzászólás Aktív témák

  • AssAssynn

    őstag

    Sziasztok!

    Következő kérdésem lenne:
    A lefekvés előtti fehérjebevitelt szeretném megoldani, de nincs pénzem kazeinre, viszont van most itthon egy csomó tejsavófehérje, szóval jó lenne abból megoldani valahogy. :B
    A kérdésem, hogy hogy csináljam? Nem akarom tisztán vízzel meginni, mert akkor ugye gyorsan felszívódik, s nem lesz megoldott az esti ellátás. Hogyan csináljam?
    Igyam tejjel, vagy talán valamilyen esszenciális olajjal, mint pl.: lenmagolaj, vagy esetleg kókuszzsírral?

    (Amúgy sovány túróval szoktam néha megoldani, de az sajnos nincs mindig a boltban (kis településen lakom), szóval kellene valamilyen alternatíva.)

    A segítséget előre is köszönöm. (:

    "Igen nagy hiábavalóság – mondja a Prédikátor –, minden hiábavalóság!" (Préd 12,8)

Új hozzászólás Aktív témák