-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
válasz Cassidey #75547 üzenetére
Hát fogjuk rá, de igazából klasszikus IIFYM inkább, egyelőre semmi kalória-, szénhidrát hintáztatás, tartom minden nap a 2500 kalóriát 160 fölött a protkót 300 körül a ch-t edzésnaptól függetlenül. Igaz már több mint 2 hete 85-86 között vagyok, de lassan járj, tovább érsz (lassan járj, több izom marad inkább)
Mindenképpen ki akarom próbálni majd szálkásítás után a reverse dieting-et, nincs meg neked véletlen a könyv pdf-ben?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen TV-t vegyek?
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Hobby rádiós topik
- ASUS ROG PG32UCDM: OLED csúcsmonitor tesztje
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Melyik tápegységet vegyem?
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Xiaomi 11 Lite 5G NE (lisa)
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen