-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz kolosanyi #92579 üzenetére
Mi ez a videó? Üres rúddal én is tudok szabályosan guggolni.
ATG guggolás egyébként szerintem egy szar végrehajtás, mert belerugózol és szarrá mennek a térdek hosszútávon. Persze ha megáll alsó ponton és izomból tartja 2mp-re majd úgy indít felfelé akkor nyilván nem. Azonban a gyúrósok pont arról híresek hogy inkább kivárnak negatívban 2 másodpercet, mint hogy felbasszák a súlyokat aztán valami szabályoshoz közeli mozgással guggolni próbálnak. Na ez Cassidinek szerintem üres rúddal menne nagyjából, esetleg még két 10-es tárcsát feldobva./人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen