- Álláskeresés, interjú, önéletrajz
- 47,5 milliárd dollárt költ chipekre Kína, várja a Samsungot is
- Windows 10
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mozilla Firefox
- Linux kezdőknek
- Sikeres volt a teszt, elpusztítja internetes műholdjait az Amazon
- Synology NAS
- DIGI internet
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
Biztos vagyok benne, hogy meg fogod találni az összhangot a kondi és a futás között! Vagyis sikerül összeegyeztetni a kettőt. És láthattad, hogy sokkal több a jó futócsajszi, mint a konditerembe járó
Érdekes ez a fotószolgáltatás. Ez tényleg tiszta Amerika!
Amúgy a haverjaid/munkatársaid lefutották a full maratont?(#23) Polacheck: a szőlőcukor csakis rendkívüli esetben javasolt vészmegoldás. Viszont rengeteg vizet kell hozzá inni, és amilyen gyorsan felviszi a vércukrodat, olyan gyorsan le is esik. A banán tényleg optimális! Illetve a szénhidrát tartalmú táplálékot mindig hígítani kell, hogy a gyomor fel tudja szívni, azaz inni kell hozzá vizet. 6-7% az ideális hígítás. Melegben ennél hígabb kell. Sűrű szénhidrátos étel, ital esetén nem szívódik fel a táplálék, és csak elrontja az emésztést...
[ Szerkesztve ]
-
blueMerle
veterán
Érdekes módon ha küzdeni kell (versenyszerűen természetesen) akkor semmi probléma, de a futás valamiért kikészít. Szóval nem a kondi hiánya a gond... Anno iskolában 100-as sprinten mindig én voltam a leggyorsabb (pedig jó testes, nagydarab vagyok), sőt, ilyen iskolák közti futóversenyeken is rendszeresen jó helyezéseket értem el. Könnyen lehet hogy innen ered ez az egész, hogy túlságosan a sprintre van belőve az agyam, nem tudom rendesen beosztani a tartalékokat futás közben. 4 éve volt ilyen futás az egészségért 3 km-es városi futás...a végén jóhogynem a mentő vitt el
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen