Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Új hozzászólás Aktív témák
-
Daler
csendes tag
Hello!
Nekem azt mndta az orvos, h tartozkodjak az intenziv sportolastol, kulon kiemelte a sulyzos edzest es azt amiben futas van. Persze az en gerincemben mar sulyos dolgok vannak...
De tapasztalataim szerint is jobb az izuletek mozgasterjedelmet es az izmok rugalmassagat visszaallitani elobb es aztan johet az intenzivebb mozgas.
"Régebben a gerincbántalmak főleg a középkorúaknál és az idősebbeknél jelentkeztek, mostanában azonban egyre több a huszonöt évnél fiatalabb beteg. Az ok: az ifjak keményen sportolnak, divat a testépítés, a küzdősport, ami gyermekkorban nem ajánlatos. ... professzor szerint nem az erőt kell építeni, hanem a rugalmasságot kellene fejleszteni."
Új hozzászólás Aktív témák
Témaindító írás
Aktív témák
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Tudományos Pandémia Klub
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- sh4d0w: Windows Recall
- Torrent meghívó kunyeráló
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- XGS24 - Megjelenési dátumot kapott a World of Warcraft The War Within
- Milyen széket vegyek?
- Formula-1 humoros
- LG LCD és LED TV-k
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen