Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Open Broadcaster Software OBS
- Proxmox VE
- Jelszókezelők
- Kanada feltalálta a Netflix-adót
- Perelnek a vallásos kripto-piramisjáték miatt
- Linux kezdőknek
- ASUS routerek
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- PHP programozás
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Nagyanyámnak van egy sérve, lumbális, elég hajtottan megy már. Nem emlékszem melyik csigolya, talán L3 vagy L4 lehet. 80 felett jár, műtét már nem nagyon jön szóba. Orvoshoz sem akar járni, pedig szívesen elvinném McKenzie terapeutához, de hallani sem akar róla. Alig lehet kimozdítani otthonról. Szerintetek mi az a 2-3 egyszerű gyakorlat, ami a leghatékonyabb ilyen sérvre? Valami olyat tanítanék neki, ami a lehető legegyszerűbb. Tornázni reggel az ágyban hajlandó (szokott is a csípő protézises műtétje óta), de ugye az idősek már nehezen tanulnak új dolgokat, ezért valami egyszerű kellene...
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Témaindító írás
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen