Új hozzászólás Aktív témák
-
#54715584
törölt tag
mivel nincsen pszichiáterem/lógusom, muszáj vagyok itt elmondani
24 leszek, 12 éves korom óta szívom, piros 100as multival (12/0.9mg) kezdtem, pár év után ez napi 2 doboz lett... (akkor még olcsó volt) volt amikor a davidoff magnumot, vastagdobozos legerősebbet szívtam (15/1.2mg)...
ezen a nyáron többször megundorodtam a cigitől, de csak-csak rágyújtottam... mígnem összejöttem barátnőmmel, aki egyenesen utálja a cigit... így amikor napokig nála voltam, abszolúte nem gyújtottam rá, sőt, azt is megérezte rajtam, ha körülöttem bagóztak és összefüstöltek...
aztán mikor eljöttem tőle és rágyújtottam, akkor abszolúte nem kívántam, sőt még szédültem is tőle...
aztán pár hétig ment is ez a dolog, amikor egy kávézás közepette megkívántam a cigit, és a csaj akivel voltam, éppen gyenge cigit szívott...
nem szoktam le, de csak kaja után vagy a napi 2-3 kávémhoz gyújtok rá, de azt is max. 3/0.3mg-os cigiből...
és az a megdöbbentő, hogy amikor elhatároztam, hogy nem gyújtok rá, tényleg csak figyelemelterelés kellett..
de azt sem bánom, hogy most megint cigizek... 3-4 napig elég egy doboz cigi, van olyan nap, amikor rá sem gyújtok...
sportoltam/olok most is, közérzettel nincsen gond, viszont nem ég a gyomrom és híztam is pár kilót
aki ebből a szempontból akaratgyenge, mint én, az szorítsa vissza, amennyire csak lehet, a nikotinmennyiséget... mert mint fentebb írták is, pszichésen nehéz leszokni, nem fizikailag
az elrettentő példák pedig az esetemben nem hatottak
ja és majdnem kimaradt: azóta minden hónapban veszek vmit magamnak, abból a pénzből, amit a cigin megspórolok... a ruhatáram már tele van most jön a gép
[Szerkesztve] -
Ráczkölke
tag
Nem volt türrelmem végigolvasni az egészet, mer hosszú, de melyik módszer a leghatásosabb leszokásnál?? (ami még nem is zavar be a bioegyensúlyomba, mert 5óra után szétesek bagó nélkül: kábé ülök magamba, s kuss legyen mindenkinek!!! );
ui:ja és ingyen: tehát no rágó, no tapasz-->drágák!
[Szerkesztve] -
karyo
senior tag
Én úgy szoktam le, hogy egyszerre, drasztikusan eldobtam. Előtte sokat vívódtam, de a fokozatosság nem jött be, mert 3x visszaszoktam. Most immár 3 hónaja ''szabad'' vagyok,
Az első két hét elég szar volt, vágytam rá, de aztán szépen lassan elmúlt.
Ma már az sem zavar, ha mellettem rágyújt valaki, oda sem figyelekEnjoy the silence.
-
karyo
senior tag
És gondoljatok arra, hogy mekkora ''madarak'' voltunk, kik dohányoztunk, hisz
rengeteg pénzt elfüstöltünk gyakorlatilag a semmire.
A dohányzás nem jó semmire, csak szívja az erődet és a pénzt is.Enjoy the silence.
-
#57764352
törölt tag
Sajna nekem nem sikerült.
Megint megpróbálom, a 7fő egy szép nap lesz erre...
Nekem bnőm a visszatartó erő, olyan mint egy gyárkémény...
De le kell szoknom, mert kell TFT meg A64-es rendszer!! -
karyo
senior tag
válasz #57764352 #206 üzenetére
Szokjatok le együtt!!! Itt a ritka alkalom.
Azt kell megérteni, hogy ez egy olyan pótcselekvés, amivel tönkreteszed
az egészséged, és rengeteg pénzt cseszel el a semmire!
Ha sikerül bevallanod magadnak, hogy addikt vagy, akkor már könnyebb.
És elsősorban magadnak biznyítsd be, hogy menni fog, ne másoknak!
[Szerkesztve]Enjoy the silence.
-
sharker
aktív tag
válasz #57764352 #206 üzenetére
Szüleim lementek egy Paksi klinikára.Ahol kimaszírozták a talpából a függőséget...Nem vicc
Szüleim már 2éve nem gyújottak rá...Pedig father napi 2dobozt simán elszívott.
Ismerősök is elmentek és szintén leszoktak.Kezelés ára 5000Ft volt akkoriban...
De father erős dohányossága miatt 2x kellett elmenni...
A függőség megszűnik.Hatásos... -
Ráczkölke
tag
válasz #57764352 #206 üzenetére
Gyárkémény? Ha nekem lenne olyan csajom, aki ha nem is rendszeresen..., és tűri, akkor ráérnék 2-3év múlva is leszokni, de az a tapasztalat, h egyre kevesebb lány dohányzik és ''elundorodnak'' tőlünk... (de mit csináljak néha rágóra sincs pénzem !!!, ja és nincs is b.nőm );
-
karyo
senior tag
Bnőre nagyobb esély van, ha nem dohányzol, bár nem ennek a függvénye!
Enjoy the silence.
-
-
#57764352
törölt tag
Én nem szeretnék hízni, ezért is fogok kicsit visszább venni a kajálásból!
-
Cocopropyl
csendes tag
En 78 voltam, leszoktam, most 96 vagyok
A munkaido reklomalt, hogy ki van hasznalva!
-
karyo
senior tag
válasz Cocopropyl #218 üzenetére
Na mondjuk ez egy picit sok. Ugyan én is észrevettem, hogy cigi helyett
kajálok, de azért csak mértékkel.Enjoy the silence.
-
#57764352
törölt tag
Elkezdtem...
-
karyo
senior tag
válasz #57764352 #223 üzenetére
Ja és kezdd azzal, hogy az utolsó paklit elhelyezed egy kukában, vagy megsemmisíted. Még véletlenül se legyen otthon cigi. Az alső két hétben sokszor volt olyan, hogy hirtelen
rá akartam gyújtani, de nem volt mire. Kocsmába se nagyon járj addig, mert ott nagy a kísértés. Próbálj meg 2-3 hétig elszigetelődni, tudo milyen szar, mert haverok még mai napig
kínálgatnak, és első időbe nagyon nehéz visszautasítani. Ne adj okot
magadnak a visszalépésre!Enjoy the silence.
-
karyo
senior tag
Még egy tipp: amikor úgy érzed rá kéne gyújtani, rágódj el valami kekszen.
Nekem ez segített.Enjoy the silence.
-
karyo
senior tag
Még egy kis adalék: mióta leszoktam, havi 20(') rugóval több pénzem van.
Az azért érezhető
Én amúgy Marbit szívtam. Imádtam az aromájátEnjoy the silence.
-
Sátán44
addikt
Én már édesapámnak 10 éve mondom és erre csak annyi a válasza,hogy ''A BIGÁDDAL TÖRŐDJÉL NE ÉN VELEM''
Kis bohóccal is lehet nagy cirkuszt csinálni... :-)
-
vigno
csendes tag
ha le akarsz szokni, a következőt kell tenned. szedd össze minden akaraterőd, és ne vegyél több cigit, ha megkínálnak, ne fogadd el, stb. csak így lehet.
... szerintem ...
-
#57764352
törölt tag
A másik, sajna sztem én nem fogom annyira megérezni az anyagi oldalát, mert diákként azért más a helyzet!
-
-
#57764352
törölt tag
Újabb nap!
Sok sikert mindenkinek! -
fLeSs
nagyúr
válasz Cocopropyl #218 üzenetére
Én 117 voltam, leszoktam, és 77-re fogytam.
Ez is csak akaraterő kérdése, a cigi helyett nem kell minden sziriszart a szádbavenni."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
-
_Hunter_
őstag
Bevallom nem olvastam végig a témát, sőt lehet, hogy írták is max. még egy pont amellett.
Haverom dohányzot elég sokat, és szintén a magas árak, no meg az egészsége miatt is megdumáltam vele, hogy szilveszterkor (mikor máskor persze, bár nem hinném, hogy neves nap kéne hozzá) abbahagyja a cigit. Egyik napról a másikra. Sikerült neki. Azóta nem gyújtott rá. Elég nehéz volt az elején de azt mondja megérte. Érdekes hogy nem hízott meg ilyesmi pedig halottam, hogy ilyenkor azért szoktak az emberek. Igaz azóta kondizik is rendszeresen. Bár biztos nem esne nehezére, hogy elszívjon egy cigit de már nem hiányzik neki annyira. És egész jól bírja. Egyszer kétszer lehetett az arcán illetve a kedélyén látni hogy kicsit meg van zakkanva még az elején de azóta semmi.
Ja és a nagypapám is így szokott le a borrol. Egyik este sajnos túl sokat vállalt és másnap reggel amikor felkelt odaállt a mamám elé és azt mondta, hogy vége. utánna még a saját borát is kiköpte amikor meg kellett kóstolni, és mondanom sem kell hogy persze napra pontosan emlékezett még több mint 15 év után is.
Szóval egyik napról a másikra, és kellő akaraterő, no meg támogatás sem árt. Ugyhogy hajrá.Éld úgy a jelened, hogy tudd az lesz majd a múltad, ami meghatározza a jövődet!
-
bibimad
aktív tag
Csak egyik pillanatról a másikra lehet leszokni a dohányzásról.Ez csak akarat kérdése.Saját példám több mint 15 évig nagyon erős dohányos voltam/3 doboz Marlboró,mezitlábas Camel,Gitane/ és 98-ban úgy döntöttem,hogy elég és azonnal abbahagytam.Nem mondom,hogy a második héttől nem volt kinlódás,de akarat erővel megoldható a dolog.Tehát ,csak erős akarat kell hozzá.
Einstein mondta''Két dolog végtelen:az emberi butaság és a vilagegyetem,bár az utóbbiban nem vagyok biztos''
-
fLeSs
nagyúr
Nem merész, egyszerűen annyira le akartam szokni a cigiről, hogy rá se néztem arra a dobozra, ami nálammaradt. Két hét után eladtam hugomnak az öngyújtóval együtt.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
zoley[HUN]
tag
en ugyanigy voltam. csak 1 doboz piros marbival, es 4 ev utan. a dolognak csak az egyik titka sztem az akaratero. ma letettem, holnap mar ugy kelek fel mint aki sose dohanyzott. nem indulok 10 perccel elobb, hogy meg kenyelmesen el tudjak szivni egy cigit, stb... meg ha az ember unatkozik, akkor egybol megjon a ragyujthatnekja. mondjuk zh idoszakban ilyen nem sokszor tortenik marmint hogy unatkozom. meg sztem az is sokat segit mellette ha elkezdesz sportolni. ha a cigipenzt helybol kodiberletre koltod pl, akkor duplan profitalsz szal sztem azert esszel is kell csinalni a dolgot. legalabbis az elejen. meg -18 fokban a legjobb elkezdeni leszokni, mert akkor az embernek amugy sincs k*rvara semmi kedve ragyujtani
[Szerkesztve]''A processzorok füsttel működnek. Ha kijön belőlük a füst, nem működnek tovább.''
-
Spirit
őstag
Nem bííírom!!!!Tegnap este 8-kor szívtam az utolsó cigimet...de majd meghalok, mikor felébredtem,első gondolatom volt, utána a második, harmadik...nem bírtam elaludni se, 3-kor sikerült, és már fennt is vagyok...SEGÍTSETEK!!!
-
Spirit
őstag
Az akareterőmmel nem lesz gond, úgy érzem, a legjobban az zavar,hogy saját magam számára is marha idegesítő vagyok...minden családtagomnak beszólok, ha csipog a papagájom, ráordítok...ez mikor fog elmúlni?
-
Esmein
nagyúr
Nekem megy a leszokósdi A trükk az, hogy nem szabad rágyújtani.
"I no longer want to declare war on Hungary. It would be like waging war on a mental institution." - Jeremy Clarkson
-
pampika
őstag
Azt a dokit én is ismerem (reflexológus),többszörösen tesztelve és bevált!Exem faterja majdnem belehalt egy bél daganatba.A dokik már csak a kerjukat tárogatták,hogy sorry...
Elmentek a paksi dokihoz,aki 1,5-2 év alatt,de teljesen egészségesre kikezelte.Cigiről azonnal le kellett szoknia (talp masszázs 1000rel + kapott egy abrakos zacsit a fejére úgy egy jó órán keresztül,ami tele van a világ minden sarkáról származó csikkel,vagyis olyan bűz terjeng belőle,hogy tuti elmegy a kedved a cigitől ) és ezen 2 év alatt nem ihatott alkoholt sem,csak facsart káposztalevet.Viszont ÉL!!Egészséges,teherbíró,dolgozik,eltartja a családot.Megérte.
Mi Esmein kollégával léptünk harcba cigi fronton,egyik rossz hangulatú esténk eredményeként a szobában található összes dohánytermék és gyújtó szerkezet az ablak túloldalán találta magát.
Aztán Arhquis is megálmodta (részben barinője sugallatára is ),hogy abba kéne fejezni.Ahogy látom,mindenki egész jól bírja.Én a héten összevissza szívtam vagy 3 szálat,de nem hiányzott.Meg tegnap egyik régi haverral kellett megvitatni az élet nagy dolgait és mindig párosával gyújtott,szal akkor lecsusszant vagy 6-8 szál,de igazából nem esett jól.
Szal úgy érzem,teljesen jó úton haladunk
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen