- Microsoft Outlook topic
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- Disney+
- eBay
- Windows 10
- Letartóztatták, mert AI segítségével csalt az egyetemi vizsgán
- Max
- ASUS routerek
- Ennyit spórol az AI a pénzügyi tanácsadóknak
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jjeahh
nagyúr
válasz LanyUs #37179 üzenetére
Jó neked, én a ló túloldalán vagyok, ha picit nem figyelek oda és egy ujjnyival kevesebb szénhidrátot nyomok be, csak úgy fénysebességgel elillannak rólam az 5-6 kilók, szal nagyon kell vigyázzak
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG