-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
Toomy
senior tag
válasz TripleB #29992 üzenetére
Nem néztem a topikot, mert lanparty-n voltam Dunaszentmiklóson. Persze oda is bringával mentem csütörtökön (84km nem kevés mászásokkal) a szerdai 420km után. Ott nem tudtam fórumozni, mert akié a net volt az itt moderátor és nem lett volna jó ha IP ütközés lett volna.
Köszönöm kérdésedet, de mintha kicserélték volna. Nyoma sincs a kb. 2hétig tartó iszonyatos fájdalomnak és az 420km alatt sem volt semmi probélma.(#30046) ludsimon Nem akarlak elkeseríteni, de ahhoz azért több edzettségre lesz szükséged, mint a jelenlegi Az én szerdai utam is elég fárasztó volt, igaz én ezt egyedül csináltam. Vagy ha megy is, akkor sem 25órával kell számolni, legalább 28-30 óra kell hozzá, ha csak nem lesz egy kísérő kocsi is, mert ugyebár egy ilyen útra azért már nem kevés frissítés kell, főleg ha 30-35 fokban lenne a tekerés. Úgyhogy csak óvatosan ezzel az eszement tervvel
rétisün - nekem is nagyon tetszik az új bringád!!! Egyszerűen gyönyörű
[ Szerkesztve ]
-
ludsimon
veterán
Budapest - Horvátország, Rijeka 570 km
Megrajzoltam bikemap.net-en is, de ez a szerencsétlen nem is rajzolja már ki a szintet, tiszta ideg lettem.Toomy:
Én se akarlak elkeseríteni, de nem maxgázon szoktak ilyen távokat menni.
Fele gázon szokás, 25-ös átlag menne teambe.Megállások kellenének csak de ennyi. Szerintem 4-5 pihenő elég lenne.
Na jó, akkor visszatérünk jövőre a témára.
Addigra már biztos lesz itt minden ismerős olyan kondiba, beleértve talán engem is.[ Szerkesztve ]
undefined
-
rétisün
veterán
válasz venember83 #30050 üzenetére
már kész, délelőtt magcsináltam. tulajdonképpen tegnap már megvolt a próbakör, ma már élesben, 110 km 28.1-es átlag (km-óra szerint) de eléggé szerencsém volt ma a széllel.....
ahol szembeszelem volt, ott egy montis(!) szélányékában tartottam a ~30-as tempót(#30045) raczger: amíg mozgásban voltam, annyira nem éreztem a meleget, viszont amint megálltam, mintha zuhany alá álltam volna, folyt rajtam a víz.
a kajálás is fura volt, a második két müzliszelet már nem nagyon akart lecsúszni[ Szerkesztve ]
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
Toomy
senior tag
válasz ludsimon #30053 üzenetére
Teljesíthető, de nem 25óra alatt! Egy csomó bele nem kalkulált dologgal is kell ilyenkor számolni!
Én szerdán 100km-ént akartam megállni fél órára és ebből lett az hogy Révfülöpnél álltam meg 20percre ami 200-nál volt. Persze előtte is megálltam 2x3percre vízet vételezni. Majd a köv. Balatonkeresztúrnál volt, mert az út mellet volt egy zöldséges ahol banánt vettem, meg egy alkoholmentes sört. Utána már Siófoknál a LIDL-nél, mert út közben se temető se kút nem volt. Majd még 1x a Velencei tónál naplementét fényképezni. Így lett a 420km 15óra 35perc tekerés. Reggel 4:53-kor indultam és este 21:50 körül értem haza. Azaz így lett cirka 17óra. De hangsúlyozom olyan, hogy pihenés csak Révfülöpnél volt és az is csak 20perc amiből 10perc kajálás volt. A bringán ülve folyamatosan kajáltam a banánokat és a műzli szeleteket, diót, szőlőcukrot.Az emelkedőkre még tényleg rá kell gyúrnod, mert egy ekkora távon iszonyat fárasztó tud már 200-300km után még felfelé is mászni! Tapasztalatból beszélek, az idei 7300km-em után.
[ Szerkesztve ]
-
csabi94
őstag
válasz Cathfaern #30028 üzenetére
Na én meg ott lehetnék versengeni, mert hívtak jó barátaim, nálam sokkal többet tudó emberek, hogy kellek a csapatba, de én hülye nem vállaltam el, mert ha tudok, akkor is melózok, és nem akarom, hogy azért szopassanak melóhelyen, hogy csak hébe-hóba járok...
Utólag nagy hülyeség volt, mert úgy néz ki, hogy akkor már nem is lesz meló, de már találtak mást, szóval nem leszek ott a versenyen. -
rétisün
veterán
válasz venember83 #30057 üzenetére
nem, de hát miért is éreznék, gyakorlatilag ugyanaz a váz, csak a festés más.
a 2013-as bringáknál változott a váz, de az enyém még korábbi.
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
dqdb
nagyúr
válasz raczger #30045 üzenetére
Rosszul indult, közben jónak tűnt, de rossz lett a vége.
A pulzusmérő az elejétől kezdve hülyeséget mutatott (valószínűleg az elem merül le benne), így arra nem adhattam az optimális tempó belövésekor, végig a meredekséghez próbáltam meg a HHH-en összeszedett emlékeim alapján a sebességet megválasztani.
Még a Pap-rétre történő aszfaltos mászásnál a nagy kerülgetésben keskenynek bizonyult az úttest, és egy engem előzni próbáló bringás a szarvával a fékkaromba akadva lehúzott az útról az árokba, ahol alkaron és csalánon landoltam. Innentől kezdve még gyorsabban mentem az első frissítőpontig, mert annyira égett mindkét karom. A frissítés során több víz landolt a kezemen, mint bennem
Egy múlt hétről eredő, eléggé makacs húzódással a karomban mentem, így próbáltam a lejtőket a lehető legóvatosabban bevenni, időben kerül, amibe kerül. Az első nagyobb lejtős szakaszon is sokan elmentek mellettem emiatt, akik közül sokat visszaelőztem mászáskor. Már túl voltam a második frissítőponton is, amikor egy meredek lejtőnél elcsúsztam, és eközben megrándult a karom (U keresztmetszetű útszakasz, jobb oldalt egyetlen keréknyomnyi járható rész, a maradék kő és avar, elvileg itt: N47 47.151 E18 59.766). Felálltam, hogy letolom a bringát, erre két lépés után az avaron ismét elcsúsztam, és a bringa még nagyobbat rántott a karomon. Onnantól tudtam, hogy vége, a kormányt jobb kézzel csak és kizárólag kinyújtva bírtam fogni éles fájdalom nélkül. Bár hosszú pihenőket tartva próbálkoztam, de a 15:58 alatt teljesített 670 méteres szakasz (21 méter lejtő, 31 méter emelkedő) magáért beszél ... Sík terep, enyhe lejtő, enyhe emelkedő ment, meredek emelkedő nem (feltekerni nem bírtam, mert nem tudtam ráhajolni a kormányra, feltolni nem bírtam, mert nem volt erő a kezemben a bringa tolásához), meredek lejtő szintén nem ment hasonló okokból. A bobpálya mellett még megpróbáltam felmenni, de a felénél be kellett látnom, hogy ennyi, és mindössze ~30 méternyi hátralévő szinttel aszfalton visszagurultam Tracklog és eredménylistában ismerős mezek keresése alapján valószínűleg egy 2 órán belüli rövidtávot dobtam el, amilyen időről álmodni nem mertem volna előzetesen.
A meleg brutális volt, szerencsére nekem veled ellentétben pár rövid szakasztól eltekintve csak árnyékos mászás volt. Tracklog alapján a rajtnál 37 fok volt, az erdőben 32-34 fok volt (bár néhány helyen "csak" 30 fok), majd ez a második nagyobb mászásnál 36 fokra nőtt a fák között haladva (ismétlem: árnyékban volt ennyi), végül a 11 főút mellett 38-40 fokig emelkedett.
Kicsit több infó alapján úgy tűnik, hogy ez a nap a Duna Maratonon nagyon nem a PH-soké volt.
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
ludsimon
veterán
Most nézem. Több mint 800 induló volt?
undefined
-
raczger
őstag
Mindig van egy hülye bringás, gratulálok, ma megtaláltad
Jobbulást, nem nagyon szabad ilyenkor erőltetni, mert akkor jön a nagy esés, aztán a gondok.
Koordináták alapján tudom melyik az a rész, hát az sosem volt egyszerű rész, bár ma egész szépen ki volt takarítva.(#30064) Dirtyz: vótmá Gratula, nagyon jó időt mentél!
www.movat.hu - http://bit.ly/2mIziA4
-
Chosen
addikt
Árazásban kérnék (sajnos) ismét segítséget. Ezért a bringáért mennyit kérhetnék?
Corratec X-Vert Motion C
Felszereltség nagyjából ennek felel meg: [link] A különbség, hogy a váltókar sima Deore, és CST C1391 Traction külsők vannak rajta. Crazybikersbe garis még 1 hónapig.
Így néz ki a saját képemen: [link]
[ Szerkesztve ]
-
Frenky89
őstag
válasz lorcsi #30070 üzenetére
Tápétól Algyőig földes, az algyői hídtól a holtágig kétféle (először egy jobb majd egy rosszabb minőségű) aszfaltos, aztán Dócig, illetve felette még egy jó darabig ismét földes a töltés teteje. Még csak eddig jártam rajta, de gyanítom egészen Csongrádig járható.
Persze ezen kívül is vannak földutak, de a(z) (volt)ártértől távolodva, ahova már nem jutott egy kis fekete föld ott montival (is) reménytelen a helyzet, mert csak nyakig érő homok van mindenfelé.
A turistautak nincsenek karbantartva, így legtöbbjük esélytelen, a járhatóak nagyrésze pedig szintén homoksivatag.
-
superecneB
őstag
Köszi a biztatást srácok!
Lejött a gumi. Bedugtam egy csap víz alá de sehol nem látok még csak buborékokat sem nem hogy bugyogást... A vizes próba szerint nincs deffekt, a szelep jó. Mi a franckarikától ereszthetett le egy este alatt mégis?
-
ludsimon
veterán
undefined
-
04ahgy
nagyúr
válasz ludsimon #30046 üzenetére
"620 km, nettó 25 óra alatt simán teljesíthető!" - Nem is olyan rég a gyakorlott hosszútávos bringás esetén, 560km / 24h = nem durva kijelentésemnél még szakértő kollégáztál... Hogy is van ez?
Felénk ez vagy következetlenség, vagy kettős mérce. Holott én akkor sem éreztem lekicsinylőnek a hozzászólásom, mint ahogy most sem, de ahogy beoltottál azt megjegyeztem.
(#30054) rétisün: "ahol szembeszelem volt, ott egy montis(!) szélányékában tartottam a ~30-as tempót " - Ez egy igen szép gesztus, hogy így nyilatkozzon egy outis egy montisról. Habár ő valószínűleg rövidebb távon ment.
HGyu
[ Szerkesztve ]
7855.94MHz CPU-Z valid \ Pulchra tibi facies, oculorum acies, capillorum series; o quam clara species! Rosa rubicundior, lilio candidior, omnibus formosior; semper in te glorior!
-
ludsimon
veterán
válasz 04ahgy #30079 üzenetére
Beoltottalak volna?
hmm Hát sajnálom, ha így gondolod.Amúgy nem mindegy nettó, vagy bruttó idő! Tehát megint csak keverésben vagy!
Nettó időt írtam! Megállások nettóba nem számít bele-!
A srác pedig brutó időt írt. ..Nem baj. Elnézem. Nem oltalak be.
[ Szerkesztve ]
undefined
-
04ahgy
nagyúr
válasz ludsimon #30080 üzenetére
+60km-t 3 órára számoltam, 45 perces megállásokkal az 4 megállást enged, 30 percesekkel hatot. Természetesen értem a nettó-bruttó közti differenciát. Ha az ismerősöd edzettségi szintjét ehhez hozzávesszük (ami nem kicsi), akkor azért a te nettó 25ó/620km-ed kicsit vészesebbre adódik.
Én nem országútis vagyok, sosem ültem olyan kerékpáron még életemben, nem megyek 30-at megközelítő átlagokat mint ti, szerintem a topikban sem állítottam sosem. De azért kívántad nekem azt az 560-at, na. Az montival egyértelműen kvázi teljesíthetetlen, még egy könnyű XC géppel is, ez tény.
Amit írtam, azt meg az általad és többiek által is linkelt nemzetközi versenyek eredményeinek gyors fejbeli interpolálását figyelembe véve írtam, előzetesen átgondolva, hogy hülyeséget írok-e.
HGyu
7855.94MHz CPU-Z valid \ Pulchra tibi facies, oculorum acies, capillorum series; o quam clara species! Rosa rubicundior, lilio candidior, omnibus formosior; semper in te glorior!
-
Chosen
addikt
válasz 04ahgy #30082 üzenetére
Pénz miatt. A másikat nem viszik sajnos, mélyen ár alatt pedig nem sokat érnék vele ha eladnám, "inkább megtartom" kategória, ezért meg kell hirdetnem. Ha addig lenne jelentkező a régire, és elvinnék, akkor maradhatna, mert hozna annyit a régi, hogy ne kelljen eladnom.
Persze Spiriten mindenképp végigmegyek vele.
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz ludsimon #30053 üzenetére
Nekem az Adria közelebb van Autóval a Szlovén Koper 320 km. Míg a horvát Rijeka 300 km. Kényelmesen 3 órán belül szoktunk odaérni autóval. Bicajjal viszont mindkettő 350 km. Ami nem nagy táv egy napra, de igazi hegyek vannak útközben...
A Bp.-Rijeka 620 km biciklivel kemény lenne. Tavaly nyáron Győrből indult egy tucatnyi bringás az Adriához. Emlékeim szerint ~600 km-t tekertek 25 órán belül, és volt kísérőjük is. Kaptak menet közben hideget-meleget. Szó szerint: 30+ fokos hőség, és a jégeső is volt útközben.De ha már annyira vízpartot keresel, akkor idehaza is fogsz találni. Persze nem a Balatonra gondoltam. Például a kiváló vizű Gyékényesi tavakat bátran ajánlom mindenkinek!
Ja, persze mély víz csak úszni tudóknak!Más: Gratulálok a Duna Maratonon indulóknak!
[ Szerkesztve ]
-
deicide
veterán
Kalcium és Magnézium bevitelére megfelelő Magne B6 Extra és Béres Kalcium tabletta? Nem nagyon gondoltam eddig az elvesztett alkáliföldfémek pótlására, de sokan mondták, hogy szükséges.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
szki
őstag
válasz Danniel #30075 üzenetére
FB-n már olvastam hírként, de hozzátartozók kommentjeivel együtt. De így első kézből ez elég kemény. Át tudom érezni a szitut autó sofőrje, utasai, és a biciklisek szempontjából is. Sajna én a sógoromat vesztettem el egy felelőtlen kamionvezető miatt...
(#29990) raczger: Most volt időm elolvasni Gratulálok! Egy ilyen versenyre a felkészülés nagyobb tett szinte, mint maga a verseny teljesítése!
A jövő évi Salzkammergut kemény lesz -
raczger
őstag
-
rii
nagyúr
császtok
nem tudom beállítani a CC-VL500-as CATEYE VELO5 km órán a pontos dátumot
nem értem a PDF magyarázatát ... valaki tudna lécci segíteni?
piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
Stauffenberg
nagyúr
válasz venember83 #30092 üzenetére
Ja, csúnya dolog az éjszakai vádli görcs. De izomgörcs jöhet sportolás közben is, az sem kellemes, főleg ha esés vagy más egyéb baleset követheti (pl: úszás közben).
Vannak magnéziumos ásványvizek és lehet szedni különféle magnéziumos étrend kiegészítőket. Nekem mindig is a vádlim volt gázos, szeretett éjszaka begörcsölni (amikor nem bringáztam akkor is a mozgás főleg a lábaimat terhelte, például tánc, airsoft, futás, nagyobb hegyi túrák alkalmával).
Meg egyél sok tökmagot, abban van a legtöbb "természetes" magnézium!
-
deicide
veterán
válasz venember83 #30092 üzenetére
Persze, úgy gondoltam én is, napi 1-1 kalcium és magnézium tabletta folyamatosan, mert heti 3-4x futok 8-10km-t és hétvégén még a 100-200km tekerés. Akkor ha kevés a napi 1-1 tabletta, azt hosszú távon észreveszem, ha mondjuk görcsöl a lábam futáskor...
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
ludsimon
veterán
Felhívtam a postát. Este NightRide!!! Ma 90% és meg kell érkeznie a középtányérnak!!
Mióta várom már......
[ Szerkesztve ]
undefined
-
MODERÁTOR
Válts Clock módba a Mode gomb nyomogatásával. Ha megvan, nyomd meg a Set gombot a mérő hátoldalán (nem írja, hogy hosszú vagy rövid nyomás, szerintem rövid).
Az első számjegy páros villogni kezd, ilyenkor a Mode gomb nyomogatásával növelheted az aktuálisan kijelölt értéket. Ezzel állítod be az óra egységét, a Set gomb ismételt megnyomásával pedig a percekre válthatsz át (0-59-ig pörög). A Mode nyomogatásával ezt is beállítod, majd végül Set és kész.Tehát: Clock mód - Set - x Mode - Set - y Mode - Set
Harrrr!!!!
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Politika
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Dr.Zoo blogja, avagy az élet nagy dolgai...
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Diablo IV
- Nagyrobogósok baráti topikja
- iPhone topik
- mefistofeles: Miért így bizniszelsz?
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen