- Ausztráliának is elege van a közösségi média káros hatásaiból
- A leépítések után egy vagyont költ a töltőhálózatára a Tesla
- Napvihar miatt akadoznak a SpaceX Starlink műholdak
- Honnan tudjuk, hogy melyik tartalmat gyártotta a TikTokra az AI?
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Napvihar miatt akadoznak a SpaceX Starlink műholdak
- Linux - haladóknak
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Visszavonta az Intel és a Qualcomm Huawei-hez kiadott exportlicencét az USA
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Programozás topic
- Ember helyett robot kellene az űrbe
- Mobilinternet
- A leépítések után egy vagyont költ a töltőhálózatára a Tesla
- Microsoft Outlook topic
Új hozzászólás Aktív témák
-
eszgabor
aktív tag
Szia,
Előtte: 10-32 éves koromig kerékpároztam. Először a serdülő korom szabadsága és ingyenes közlekedési eszköze volt, aztán később barátokkal, ismerősökkel együtt jól eltöltött szabadidő, közös élmények, nagy tekerések.
A legtöbbet csavargós időszakunkban heti kb. 300km jött össze. Egy picit voltam egyesületben is, de az edzőt csak 1x láttam, így nem láttam értelmét mások idejéhez kötni a tekeréseket.Levegővétel 4 lépésre be, 4 lépésre ki.
Cipőből már megvan az utódja az Adidasnak, egy pontosan ugyanolyan. (32eFt-ról 20eFt-ra volt leárazva, amikor kifutott. Ha a második pár is elfogy majd, akkor kezdődik elölről a kutakodás.
A technika csiszolásában segítség lenne egy footpod, ami elég sok infót tudna adni arról, hogy jól csinálom-e.
Amíg az nincs, addig úgy csinálom, ahogy sokáig tudok futni :-)
Azt figyeltem meg, hogy a rajt után, az elején szökdelősebben futottam és ahogyan fáradtam, úgy lett egyre "laposabb". Nem volt már erő fellöködni magamat a levegőbe. Most már úgy csinálom, hogy az elején is laposabban futok, mert akkor marad energia a végére is. (ez az én "tudományosan" kikísérletezett technikám )
Olvastam én is a mezítlábas futásról és biztos van benne valami, hogy anatómiailag úgy kerül a helyére minden, ha nincs ami megzavarná a talaj és a test kontaktusát, viszont annyira tiszta és egyenletes talajt nem hiszem, hogy bárhol találnék, amin ezt ki lehetne próbálni. (esetleg homokos tengerpart, de az itt kevés van) Kavicsos strandon is papuccsal megyek el a vízig, de van, hogy még a vízbe is, mert borzasztóan zavar, ha szurkálja a talpamat valami. (olyan, mint sötétben legóra lépni :-) )
A cipő arra jó, hogy a mechanikai behatásoktól védi a talpamat és így gyorsabban tudok futni, nem fáj minden egyes göröngy.
Futáskor szerintem a sarkamra érkezek, ezért jó, hogy ütéscsillapítós a cipő. A technikáról is olvastam, hogy van első talppárnára érkezős, van telitalpas, meg sarokra érkezős, és elvileg az első talppárnás a jó, de az eredményes futók között is van ilyen is-olyan is, így nem bizonyítható egyértelműen, hogy csak ez vagy csak az a jó.Van élet a Dokumentumok mappán kívül is...
Új hozzászólás Aktív témák
- ASUS TUF Nvidia RTX 3070 OC Gaming 8GB
- ÚJ AM5 GAMER PC! AMD RYZEN 5 7600 / RTX 4070 TI 12GB / 16GB DDR5 / 500GB NVME / - AKÁR Ryzen 7 7700X
- ÚJ AM5 GAMER PC! AMD RYZEN 5 7600 / RTX 4070 12GB / 16GB DDR5 / 500GB NVME / - AKÁR Ryzen 7 7700X
- ÚJ AM5 GAMER PC! AMD RYZEN 5 7600 / RTX 3080 10GB / 16GB DDR5 / 500GB NVME / - AKÁR Ryzen 7 7700X
- ÚJ AM5 GAMER PC! AMD RYZEN 5 7600 / RTX 3070 TI / 16GB DDR5 / 500GB NVME / - AKÁR Ryzen 7 7700X
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs