Új hozzászólás Aktív témák

• #38 Hieronymus addikt Alusky #37

  Új Válasz 2024-05-05 15:43:53 #38

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Hieronymus

  addikt

  LOGOUT blog

  válasz Alusky #37 üzenetére

  "...a fentebb írt energiaitalom és két péksütim már kapásból 60g cukor..."

  Az energiaital és péksütemény az az étel, amit nyugodtan elhagyhatsz. Az emberi test szempontjából üres kalória mind a kettő. A cukor egy nagyon ízletes méreg túladagolva. Szénhidrát bevitel hiányában első körben a zsírok átalakítását kezdi el a máj. Majd elkezdi bontani az izomzatot. A halántéknál van két zsírfolt, ami az éhhalál után is megmarad. Senki sem tudja miért.

  Van több félreértelmezés a cukorral kapcsolatban is.
  A közvetlen cukor bevitelre valóban nincs szükség. A minőségi szénhidrátok fogyasztása, beleértve a magas rost tartalmat, nagyon fontos.
  Ugyan ennyire fontos lenne a böjtölés. Heti egy nap, minimális nulla energia bevitellel és víz fogyasztással.
  Alternatíva a napi két étkezés. Közötte nincs nassolás. Ha a két étkezés közötti időszak aszimmetrikus. például reggel nyolc és délután négy között van étkezés, akkor ebben az időszakban szabadabban lehet étkezni.

  Legyen béke! Menjenek az orosz katonák haza, azonnal!

Új hozzászólás Aktív témák