Aktív témák

• #12804 szki őstag tzimash #12802

  2011-10-18 19:45:32 #12804

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szki

  őstag

  válasz tzimash #12802 üzenetére

  Nekem is sokat változott a viszonyom az emelkedőkhöz. Kezdetben emelkedő volt minden kis domb. Ma már csak az számít annak, amelyiken nem bírok nagytányéron feltekerni. Az emelkedő nem ellenség, hanem izomnövelő edzés lehetőség
  Zalaapáti emelkedőnél pár hetente le tudom mérni magam. Ha ott mászok felfelé, akkor legalább 100 km van már a lábamban 2 napja is tök fáradtan indultam neki ennek az emelkedőnek, és előtte átgondoltam, hogy szerencsére van 3 tányér elöl a trekkingen. De aztán mentálisan nekiduráltam magam, és sikerült középső tányéron, 38/21 áttétellel megmászni, végig nyeregben maradva. Ez számomra komoly teljesítmény, és jó érzés volt az emelkedő tetejére érni.
  Fejben is erősnek kell lenni a hosszútávhoz, vagy az extrém terheléshez. Majdnem olyan fontos, mint a fizikai állapot.

Aktív témák