Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
vagy lehet hogy csak megfelelő tengerszint feletti magasság esetén tartalmaz annyi kalóriát.... Erről nem láttam még tanulmányt, de lehet mint a hőmérséklet változik az egyes makrok energiatartalma is...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
macikos
addikt
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #40505 üzenetére
Már alig vártam egy tesztoszteronos cikket.
drogery:
"Intenzitás
Az edzés "nehézségi foka". Az intenzív edzés kevés pihenőt, sok súlyt jelent. Az edzés kezdőként nem intenzív, majd az intenzitást fokozni kell a súly növelésével és az edzés "pörgőssé" tételével, majd erőltetett ismétlésekkel, amikor az edzőpartner pszichológiai segítségével küzdjük le a súlyt. Az átlag edzőterembe járó edzése nem intenzív, inkább pinalegyezésnek hívhatjuk. Az intenzív edzés fáj, lihegést és teljes izom bedurranás-érzetet okoz."
Ez a BB-féle megfogalmazás.Woodslave: Mindegy hagyjuk, nem ettem meszet hogy veletek vitatkozzak bármiféle testépítéssel kapcsolatos fogalomról.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Woodslave
nagyúr
de pont annyira aktuális volt.
Amit meg te idézel az az intenzitás konyhanyelven ne mondd hogy a sárga kapszulában ez van
ne is mert lesüllyedsz a szintünkre és legyőzünk a tanulmányainkkal
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zomb€€
őstag
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
gordonfreemN
addikt
108 hsz
na akkor visszaolvasok egy kicsit. Lesz értelme?¯\_(ツ)_/¯ ▁ ▂ ▃ ▅ ▆ ▇ Üdv, Andris.
-
God Vazzeg
veterán
válasz gordonfreemN #40516 üzenetére
-
gordonfreemN
addikt
válasz God Vazzeg #40517 üzenetére
Sejtem
de hátha van valami jó poén.
Mondjuk benézett asus, vagy vannak-e úl mémek esetleg tanulmány...¯\_(ツ)_/¯ ▁ ▂ ▃ ▅ ▆ ▇ Üdv, Andris.
-
shteer
titán
Izomlaz tema: 2honapja edzek ujra, nalam rendszeres, 2. napon fokozottan jelentkezik es szeretem
..szerintem jónak tűnik
-
spammer
veterán
MELLesleg Kathi Bécinek nem rossz a csaja
Ingyen edzősködött neki, mikor a csaj elkezdett edzeni... Nagy kujon ez a Béla
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Dani82
senior tag
Ebből a testépítésből kurva jól meg lehet élni, vagy nem tudom, de Kathi Béciék kérója se alapszintű félszuterén panel, ahogy multkori BBtvben Toldi Zsuzsáék is 3 szintes lakásban laknak .... Scitec elég jól tejelhet Vagy csak ennyit spórol azember, ha nem költ tápkiegre és ingyen kapja?
-
MATEO6600
őstag
Hali!
Két kérdésem lenne !
1. Ti mit csináltok az üres fehérjedobozokkal? Egyszerűen kidobjátok? Jó lenne találni egy környezet barátabb megoldást rá
2. Pénzhiány miatt heti 2x szoktam venni 250 gramm túrót. Szerintetek hogy érdemes elfogyasztanom? Hetente 2x egyszerre a 250 grammot, vagy pl 4 napra felbontva 4*125ös adagban? -
szőröscica
addikt
Mell-tricepsz volt, jackfetaminnal, jó volt.
-
deniro2
senior tag
Hát srácok, hétvégén nem igazán értem rá olvasni a topikot, nem is tudom, hogy mennyit büfügtetek össze, de, ha volt valami említésre méltó, akkor légyszi valaki linkelje, köszönöm...
-
deniro2
senior tag
válasz gordonfreemN #40536 üzenetére
Szal.a spammer gyerekek brillírozott.... Nagyon helyes, ha már izmot nem sikerült építenie, legalább vicces legyen...[ Szerkesztve ]
-
spammer
veterán
válasz deniro2 #40537 üzenetére
Most építettem éppen izmot:
váll-kar vót, a váll kibaxottul adta!
Na, a "Jojós" bejelentkezés ezzel meg is volt.
Amúgy Boxer rakta be az első mémes képet, volt még pár, próbálkoztak többen is, több-kevesebb sikerrel
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Manitou
addikt
Na mell kar lesz.
Ha valaki beszól tuti megütöm most
Nem vagyok agresszív[ Szerkesztve ]
-
Jojo5
őstag
válasz spammer #40538 üzenetére
nekem úgy néz ki, hogy az edzés utáni bejelentkezéseim száma le fog redukalódni heti 2 max. 4 közé...
szemét oskolám valószínüleg elveszi a Lufthansa-s szerződésen és emiatt nem kapok majd havi ösztöndíjat és a lufival nem fogok szerződésben állni ami ledolgozott idönek számítódott volna..
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
-
Jojo5
őstag
válasz gordonfreemN #40541 üzenetére
kezdődöt avval, hogy fél év után elvették a kajajegyünket és 20-22k-ról lecsökkentették erre a 15-6k-ra...
most meg a kis maki elsőszakmásoknak akarnak kedvezni mert ugye én már voltam ösztöndíjas, amit még meg is értek, de sajnos tipikus, hogy a fele sz@rik bele, es aki szarik bele annak en nem adnek osztondijat...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Ijk
nagyúr
Beindult a szeptemberi tiniinvázió.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
R2D20208
addikt
Sziasztok ! Jól érzem ebben a Topickban az izomszagot ? Írhat ide olyan is, akinek van súlyfeleslege, vagy az le van nézve itt is ?
★ ★ ★ Nexus 4 by LG ★ ★ ★
-
Boxer001
veterán
Szerintem felénk kevesebben lesznek...remélem.
Haver múltkor kérdezte egy ilyen edzésre nagyon elszánt társaságtól, hogy meddig használják még a fekpadot...még van 1...pofázik tovább. Később rákérdez...még van egy...pofázik tovább...haver megint rákérdezett, ugyanaz a válasz.
Megunta és elküldte őket a retkes picsába, el is kotródtak.
R2D20208
Jól, mert ez egy gyúrós topic, amúgy írjál.[ Szerkesztve ]
Aktív témák
- LG OLED55C37LA GYÁRI GARANCIA 3 ÉV
- APPLE Mac Studio M1 Max 10C CPU, 24C GPU, 32G RAM, 512GB SSD
- Kingston A400 960GB (SA400S37/960G)
- Ohh! HP EliteBook 840 G6 Fémházas Laptop 14" -70% i5-8365U 4Mag 16GB 512GB SSD FHD IPS + Táska!
- Szép! HP EliteBook 840 G6 Fémházas Laptop 14" -70% i5-8365U 4Mag 8GB 512GB SSD FHD IPS + Táska!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen