Aktív témák
-
gaborbol
őstag
Hat nem tudom, ismeros nekem is azt mondta, hogy latta, hogyan keszul az alacsony zsirtartalmu tej, es valoban tejporbol keszul es tenyleg disznozsirt raknak hozza.
Igen tejgyarban, es nem hiszem hogy 50 eves letere kamuzna, kulonben gepszerelo ott dolgozott, nem egyszer jart ott gyarlatogatason.[ Szerkesztve ]
-
tzahola
csendes tag
Nah, egy hetet kihagytam, ma már jobban voltam, gondoltam elmegyek edzeni - nem volt a legjobb döntéseim egyike
4-re mentem edzeni, de előtte be kellett mennem a főtávhoz, úgyhogy nem volt időm főzőcskézni, ezért fél 2kor bedobtam egy zabpehely-fehérje turmixot és fél óra múlva már mentem is intézni a dolgokat. Kb. 1 órán át fel voltam puffadva a geci turmixtól (pedig előtte csomószor toltam már), de végül jól lettem és 4re lementem a terembe. Első gyakorlatként fekvenyomás volt egykezesekkel, bemelegítő 20as sorozat után felültem és böfögnöm kellett, de nem csak levegő jött hanem - íz alapján - a 3 órával előtte megivott turmixból is "felhánytam" egy kicsit Ezután már nem volt olyan fasza az edzés mert kb. 15 percenként előjött ez az enyhe hányinger + feszülés A zuhanyzóban volt is egy fél perces időtartam, amikor úgy voltam vele, hogy najó, most ideokádok De aztán hazafelé már rendbejöttem, gondolom az edzés után újra beindult az emésztésem, és ráküldtem egy csomag pufirizst is...
Csak azt nem vágom, hogy mi a szart keresett a zabpelyhez turmix még 3 órával a megivás után is a gyomromban???? -
Woodslave
nagyúr
végre lehet pulóverben edzeni vége a satnyaságnak látszólag
és vettem egy új kieget, a lexarom tablettát, mostantól nem érdekel mit hogyan és mikor eszek
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Tipo16V
aktív tag
amúgymeg okostojglik a 1,5%os tejet se vízzel higíCCSák fel, mert akkor nem tej lenne a neve, u know a tej az tej, a tejital meg hulladék. Ugye MiniSwarzi?
amúgymeg mindenki rohadjon meg, nem írtátok meg, hogy milyen 3. gyakorlatot csináljak a mell felső részére!!!!
[ Szerkesztve ]
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
Tipo16V
aktív tag
válasz Kassadin #4430 üzenetére
azthittem csak viccelsz, de az úgy milyen már, én sose láttam, hogy kulcscsontra engeded??? de akkor meg a kezem nem füddőleges, hanem hátrafele dől? abba nem dolgozok nagyon durván bele aváll?
nem mondtam hogy nem létezik
hát ha fekve nyomsz, és bimbajra engeded akkor a kezed, ha oldalrol látod magad, függőleges....de ha a lenengedés pontját hátrébb tolod, akkor a kezed már nem lesz függőleges, hanem egy kicsit hátrafele fog állni nem? like this [link]
tzahola igen az miért jó, hogy ugyanazt csinálom 2x?[ Szerkesztve ]
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
paye
tag
Valamire biztosan jó...
-
Woodslave
nagyúr
válasz Tipo16V #4431 üzenetére
én azt nem értem, hogy 3 gyakorlatot keresel egy terület megdolgoztatására. mit vársz ettől? A ferdenyomás monjduk aez egész felső mellet dolgoztatja meg, a tárgogatás a külső részt, és keresel még egy részterületet megdolgozót?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
veterán
Egy haver most kèrdezte meg, hogy edzès előtt vagy után egyen-e tojást, ès jó-e, ha azt bundáskenyèr formájában viszi be?
.D
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Tomics
addikt
Lactiv probiutikumba nem tudom mi van, de olyan étvágyam van tőle soha nem ettem még ennyit
PH! addikt since 2004
-
Rossi
addikt
Már pedig igaza van. Ja, és a tejet nem gyártják.
Csak hogy tudd, az itthon termelt jó minőségű tejet viszik ki Szlovákiába , ott porítják (mert ott arra van támogatás), aztán hozzák vissza higítani és eladni.
"Thou shalt not make a machine in the likeness of a human mind."
-
macikos
addikt
Nagy fazéknyi tejberizs és csak az enyém. Adja
Aktív témák
- Futás, futópályák
- Politika
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- PlayStation 5
- Milyen TV-t vegyek?
- Apple iPhone 15 - a bevált módszer
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- A soknál is több pénzzel gyorsítaná fel a hazai chipszektort Kína
- Diablo IV
- További aktív témák...
- ASUS ROG STRIX Z690-A DDR4 White fehér garanciával
- Nem használt, hibátlan cuccok eladása brutálisan áron alul - kérlek olvasd el a teljes hirdetést.
- DELL OPTIPLEX 3020 SFF PC, i5-4570 CPU, 8 GB DDR3 RAM
- Szép! HP ZBOOK 15 G6 Tervező Vágó Laptop -60% 15,6" i9-9880H 32/512 QUADRO RTX 3000 6GB FHD
- EVGA GeForce FTW3 ULTRA GAMING RTX 3080 Ti 12GB GDDR6X 384bit videokártya
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen