Aktív témák
-
Zomb€€
őstag
Szerintem tolj be fél kg tatárt, egy jó kiló kenyérrel
Getzóóóóóó, őstag lettem \o/ Sotho azonnal cserélj avatart, mégiscsak egy kis fika senior vagy
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
szőröscica
addikt
Sajtos pogácsával és tejjel töltöttem be a holnapi kar+lábhoz. ATTA
-
Markgx10
őstag
Nagyon szépen köszönöm mindenkinek a válaszokat.
Macikosnak van amúgy igaza, abszolút nem diétáztam, hanem csak fogyasztottam, úgy nézek ki, mint aki életében nem sportolt, szerintem most az értelmező szótárban az összeszakadt écces volt sportoló kifejezés mellett az én képem szerepel de komolyan, sajnos anyagilag nem tehettem meg idén semmilyen táplálékkiegészítő használatát, arra próbáltam figyelni, hogy rizsből és húsból egyek főként, meg ugye a szokásos, hogy cukrot, kenyérfélét ilyeneket nem ettem, de igazából az történt, hogy sokkal kevesebbet ettem és sokkal többet edzettem így muszáj volt lefogyni Sajnos van egy komoly csuklósérülésem, de az már úgysem lesz jobb idén, szóval azzal együtt indulok.
Még egyszer köszönöm a segítséget
-
nepszter1
addikt
kész meguntam a csirke rizst egyszerűen már hányok nem bírom tovább eddig tartott.. már a tészta is nehezen csúszik le.
-
Eagl3
veterán
válasz Eagle16 #5063 üzenetére
Ja, csak onnantól, hogy raksz rá ilyen előregyártott vackokat nemhogy egészségtelen lesz, de még csak diétás sem nagyon lesz a továbbiakban. Persze ez nem mindenkinél számít.
Globusnak vagy univernek van diétás majonéze, attól azért jobban csúszik. De legjobb pl uborkasaláta vagy valamilyen savanyúság.[ Szerkesztve ]
-
Eagle16
addikt
Ja bocs, nem tudtam hogy itt mindenki versenyre készül
Igen, van benne cukor (egy adagban kemény 10-12g). De ezen kívül csak fűszerek...
Én is szoktam nézni hogy mi van abban amit megveszek, de ebben nincs ízfokozó, tartósítószer, E vegyületek, meg hasonlók.₿ ... ₿ ₿... ₿ ₿ ₿
-
szőröscica
addikt
Kar+20 perc kardió volt utána, most pedig alig élek. Nincs kedvem kimenni a konyhába főzni.
-
runner 125
nagyúr
válasz szőröscica #5073 üzenetére
Ma én is toltam _7_ perc kardiót.
mod. De, lehet volt 8 is.[ Szerkesztve ]
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
ForexGuru
aktív tag
válasz runner 125 #5074 üzenetére
akkor gondlom meg vagy elégedve a feljődéssel
-
macikos
addikt
válasz runner 125 #5074 üzenetére
-
runner 125
nagyúr
Úgy érzem nem ment át az irónia, 20 perc kardió mire jó?
..én kb negyed óra után kezdem el 'érezni'.
mod. De, befogom a számat, ő legalább csinál valamit, én már abbahagytam eszt a zegésszet.
[ Szerkesztve ]
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
tzahola
csendes tag
Na haladok a diétámmal, igaz még nem látszik hogy szárazabb lennék, de legalább már elég jól gyengülök
-
Bubee82
őstag
Ma is gyúrmázgattam kicsinykét. Meglepő módon. Atta naon.
-
szőröscica
addikt
válasz runner 125 #5077 üzenetére
Szerda nem kardiós nap általában, most csak beiktattam 20 percet, mert jól esett.
-
nepszter1
addikt
Valaki rendelt valami híper szuper cuccot és azt szeretném megkérdezni tőle hogy izmos-e lett?
-
Tipo16V
aktív tag
kaptam valami krumplicukor szerű vmit, az van ráírva glucosa table.
olyan mint a fehércsoki, edzés előtt optimális? végülis gyümicuki olyan mintha egy bánóónt betolnék nem? vagy mikor egyem meg azt a valamit?"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
Jojo5
őstag
Srácok tudom nem edzés, de mégiscsak kikérném az itteni pateszkák véleményét...
Úgy néz ki, hogy márciusba ki tudok jutni Finnországba Tampere-be szakmai gyakorlatra 3 hétre ami kisgépes és inkább a gépeken található elektromos rendszerekhez kötődik nem pedig nagy repcsis(gondolok itt nagy utasszállítókra) terület.... ez kb. 95%, hogy én kijutok
Vagy
Jövőre másod szakmában Törökországba Isztambulba vagy Írországba Sheanon-ba lenne esélyem, de azok a helyek közel sem 100%-osak mint a mostani Tampere-i út viszont ez a 2 szerelő terület nem műszerész mint az előző, de ez fix nagyhangáras környezet...
A kérdésem, hogy szerintetek idén pályázzak és akkor Tampere ami szinte biztos vagy jövőre ami nem 100%-os másik 2 hely... sajnos nem lehet azt, hogy idén műszerészként jövőre meg szerelőként...
Az én álláspontomat majd később közölném ha már jött 1-2 jó 5let[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Kassadin
addikt
Dönteni helyetted senki se fog(meg nem is hiszem, hogy tudna), de én Finn-t választanám, az a biztos, mert ez a ha/esetleg/talán szavak sose voltak a kedvenceim, már pedig, ahogy írod török az ilyesféle. Alap, hogy láss világot(és szerezz kint tapasztalatot, ami később jól mutat az önéletrajzodban). Szerintem.
-
Kassadin
addikt
válasz runner 125 #5094 üzenetére
1,5 hónap kihagyás után holnap kezdek újra edzeni. A kihagyás előtt becsülettel edzettem, kár hogy a kihagyás alatt a combomon kívül mindenem elfogyott.
-
SzlobiG
félisten
válasz runner 125 #5094 üzenetére
Ha gyúrna nem lenne bölcs, tudod a gyúrósok buták.
Aktív témák
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Politika
- Jövedelem
- LG C3: egy középkategóriás OLED tévé tesztje
- Vírusirtó topic
- Xbox Series X|S
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- sziku69: Szólánc.
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...
- Ej-Ha! Lenovo ThinkPad P53s Szép Home & Business Laptop -70% 15,6" i7-8665U 16/512 Quadro P520 2GB
- Új Lenovo ideapad 5 Pro Prémium Ultrabook 14" -30% Bivaly Ryzen 5 5600U 8GB 512GB 2,2K RADEON 2GB!!
- iPhone 13, 128GB, starlight, kártyafüggetlen, 88% akku
- Tyű-ha Lenovo Thinkpad T15 "Golyóálló" Üzleti Laptop 15,6" -50% i7-10510U 4Mag 32GB/512GB FHD IPS
- Új 2K AM5 Gamer PC R5 7600/RTX 3070 8Gb/2X8Gb 6000Mhz DDR5/500Gb SSD M2/700W 2Év gari
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs